紧急抽查：
1⃣️眼睛盯着某一个地方看的时候会出现无序游动的小颗粒（飞蚊症）
2⃣️每天看手机/pad/电脑屏幕超过八小时
3⃣️睡前爱躺在床上耍手机
4⃣️手机刷多了眼前会出现重影
5⃣️总担心自己人还在，视力先没了
如果以上症状有戳到你，恭喜你加入我的【过度用眼俱乐部】

这个世界很荒谬，多用脑脑子会变好；多运动身体会变好；多谈恋爱技巧会变好；但是多用眼视力却会变差？？？

但又不能不用眼，眼睛是除了鼻子肺管子心脏之外最累的器官，从睁开眼睛到闭上眼睛都在上工，你看手机的时候它在工作，你不看手机的时候它还在工作，所以出现飞蚊症、重影、酸胀干涩流泪 简直情理之中。

情理之中，但也还是想挽救一下。

在护眼这件事上，还是要相信科学。相比之于“多看绿色屏保能护眼”，我更愿意相信经受住了医学检验的叶黄素。

叶黄素是医学证明对挽救视力有效的成分，尤其是对夜间视力、以及由蓝光（手机电脑屏幕）造成的视力损伤有帮助。

为啥补充叶黄素会有用呢？因为在人类视网膜上的视网膜黄斑有大量叶黄素聚集，而视网膜黄斑是负责中央视力的地方。本着缺啥补啥的原则，摄入叶黄素有助保护眼睛免受氧化及高能量光线伤害。

叶黄素那么好，为啥很少有人吃呢？1⃣️是因为知道的人还不多，2⃣️通过食补实在不现实。叶黄素虽然广泛存在于食物中，比如说菠菜胡萝卜玉米花菜鸡蛋等。从小你妈就告诉你多吃胡萝卜对眼睛好，但是要通过食补吃够对视力有效的叶黄素的量，你可能会变成一只兔子。

我从2020年初开始吃叶黄素，中间也换过几个牌子，发现“护眼”这件事并不是简简单单的吃叶黄素那么简单，就像护肤不是直接堆原料桶一样。有用的进补除了有叶黄素之外，还需要其他的复合型维生素作为补充，来提高整体效果。就像补钙的同时也要补铁一样，要不然你一边补一边流失岂不是百搭。

LemonBox的叶黄素软糖就比较聪明，除了叶黄素之外还有各种复合抗氧化成分，比如说维生素c，维生素e、胡萝卜素还有鋅，在整体上提高吸收效率。

而且还好吃有用无糖，酸爽可口提神。你再也不用每天吃5-6根胡萝卜或者是47个鸡蛋来补充足量叶黄素了，两粒软糖就10mg叶黄素，轻松吃够量

唯一需要担心的是有点好吃所以会吃过量。当然吃过量也没什么问题，毕竟0糖0脂，两颗的热量等于1/10个苹果。吃过量最主要的问题是：消耗快，费钱。

尤其是那个酸爽程度，真的是酸到你根本不会怀疑“0糖0脂”是骗人，真的是酸到一点糖没有的那种酸，是都还没来得及聚集糖分的果树上摘下来的那种酸（里面有柑橘和苹果两种味道，吃到哪种完全随缘，给每天的生活带来一点点惊喜）。 酸得你口舌生津灵魂出窍精神大振忍不住想要再来一颗。

看完本篇护眼长微博，您的视力再次-1 s，为视力续 命护航，为了您能更加愉快的冲浪刷微博、搬砖赚fuck you money，请服用叶黄素。

#聚焦职教# 【2020届高职毕业生就业量最大前50名专业发布】根据麦可思研究院《2021年中国高职生就业报告》数据显示，2020届高职毕业生半年后就业率排名前5的专业大类为：土木建筑大类（92.9%）、生物与化工大类（92.8%）、能源动力与材料大类（92.7%）、水利大类（92.1%）、装备制造大类（92.0%）。
数据显示，疫情下建筑、化工、电力/能源等传统支柱产业受到的冲击较小，充当了毕业生就业的“稳定器”与“压舱石”，与上述领域相关的专业整体就业率较高，而旅游、住宿、餐饮等服务领域因疫情而大面积停摆，相关专业毕业生的去向落实也受到了影响。
2020届高职毕业生半年后就业量最大前5的专业为：医学检验技术（94.5%）、商务英语（94.5%）、道路桥梁工程技术（94.4%）、国际经济与贸易（94.1%）、艺术设计（93.8%）。从高职就业率排名前50的专业来看，工程类专业占了近七成，同时由于疫情防疫过程中海量的核酸检测使得对医学检验技术人才需求提高，该类毕业生就业率排名第一，就业率高达94.5%。详情：https://t.cn/A6MXke6q

【西昌市人民医院外科大楼及健康管理、医学检验、医养中心扩建项目预计年底完成主体建设】西昌市人民医院外科大楼及健康管理、医学检验、医养中心扩建项目，建筑面积55378平方米，地下2层，外科大楼地上12层、门诊楼地上4层、医技楼地上2层，建设规模为400张床位，建设投资2.98亿元。施工方计划2021年底完成总体结构，明年底竣工交付使用。