[太开心][太开心][太开心]#国庆中秋双节同庆# 这个小长假大家都打算怎么过？
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减脂day6
早餐：蛋白2个+燕麦拿铁
午餐：牛丸汤
下午茶：全麦面包（真的饿了）
晚餐：鱼肉水饺10颗（因为加班来不及吃东西，所以只好在超猩门口的水饺店压哨吃完赶紧冲进去上课）
运动：BODYPUMP
有品体脂秤到岗了，还蛮准的，和我昨晚在健身房的体脂秤测的结果相差无几。虽然明知道头几天体重体脂不会有什么变化，但看到它真的没有变化又暗自神伤，还是要继续坚持。
btw如果晚上有比较大强度的运动项目，中午可能还是要多吃一点点碳水？像今晚加班不小心过了时间来不及吃饭，头都有点晕～
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