近期快乐
喜欢有内容的交谈 和干雨每次的交流好像都是这样
和干雨在一起的快乐每次总会持续好久 仿佛时光还停留在那天南京的小湖边
天气变凉 有点感冒 总会犯困 手冲燕麦拿铁也是近期的快乐源泉 我可以每天一杯[打call]
吃到的鹅肝手握 又香又肥厚 每一粒米饭被浸了鹅肝油脂香
每次的健身时刻总会格外珍惜 今天还有健身前的麦当当增肌餐
雨天也可以很快乐呀⛈
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吃到的鹅肝手握 又香又肥厚 每一粒米饭被浸了鹅肝油脂香
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雨天也可以很快乐呀⛈
云南行✈️
在泳池自己扑腾了几天,重新学会了游泳
每天看不同地方的蓝天白云,偶尔遇上下雨也就一小会
明明温度不高,却热得难受,躲到树荫下又马上凉快了
“来都来了”的督促下参加了各种有意思或尴尬到想逃跑的项目,现在想想也都变成了有趣的
每天一杯多糖的老挝奶茶以及各种甜腻的热带水果,让一个重度甜食者在最后开始点少糖了
在假期的最后去拍了一组游客打卡照,人真多、拍照真累,游客也拍你的时候真想躲[裂开]
短短时间,回来发现自己胖了点,还黑了点
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每天看不同地方的蓝天白云,偶尔遇上下雨也就一小会
明明温度不高,却热得难受,躲到树荫下又马上凉快了
“来都来了”的督促下参加了各种有意思或尴尬到想逃跑的项目,现在想想也都变成了有趣的
每天一杯多糖的老挝奶茶以及各种甜腻的热带水果,让一个重度甜食者在最后开始点少糖了
在假期的最后去拍了一组游客打卡照,人真多、拍照真累,游客也拍你的时候真想躲[裂开]
短短时间,回来发现自己胖了点,还黑了点
#健康##养生# 分享:
为什么人一“虚”就容易亚健康、衰老?
中医理论讲究的是平衡,人体要正气充足、阴阳平衡才是健康的。一旦打破这种平衡就会在面相上表现出来:
气血两虚:在中医的概念里,气和血是相互依存的,气可以推动血运行,血可以为气提供营养。
此类人群主要表现为面色苍白,口唇颜色淡,皮肤没有光泽,容易头晕,女性月经失调,月经量少且颜色淡。
阳虚:阳虚就是指生命之火不够旺盛。阳气可以温暖人体,阳虚相应就会出现怕冷的症状,总是手脚发凉,怕冷,不敢吃生冷食物,衣服总比别人穿得多;腰膝酸软,容易出现关节疼痛变形,甚至行动不便;面色苍白,脱发掉发严重;夜尿频多,长期发展甚至影响生育能力。
气血两虚需要益气补血,可多吃益气养血的食物如花生、桂圆、藕粉、大枣、蜂蜜等,避免吃辛辣油腻的食物,如辣椒、花椒、羊肉等。
阳虚就温补肾阳,适宜多吃有温补作用的食物,补命门之火,助一身之阳气。
泰谦堂醋蛋归元液,养生佳品,养颜圣品,每天一杯,轻松解忧!
为什么人一“虚”就容易亚健康、衰老?
中医理论讲究的是平衡,人体要正气充足、阴阳平衡才是健康的。一旦打破这种平衡就会在面相上表现出来:
气血两虚:在中医的概念里,气和血是相互依存的,气可以推动血运行,血可以为气提供营养。
此类人群主要表现为面色苍白,口唇颜色淡,皮肤没有光泽,容易头晕,女性月经失调,月经量少且颜色淡。
阳虚:阳虚就是指生命之火不够旺盛。阳气可以温暖人体,阳虚相应就会出现怕冷的症状,总是手脚发凉,怕冷,不敢吃生冷食物,衣服总比别人穿得多;腰膝酸软,容易出现关节疼痛变形,甚至行动不便;面色苍白,脱发掉发严重;夜尿频多,长期发展甚至影响生育能力。
气血两虚需要益气补血,可多吃益气养血的食物如花生、桂圆、藕粉、大枣、蜂蜜等,避免吃辛辣油腻的食物,如辣椒、花椒、羊肉等。
阳虚就温补肾阳,适宜多吃有温补作用的食物,补命门之火,助一身之阳气。
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