#新乡医学院[超话]##音遇新医#
今日分享一首歌#So Sick-Ne-Yo[音乐]#
“Gotta fix that calendar I have，
想起那本被撕坏的日历，
That's marked July 15th，
七月十五号曾被你特意标记，
Because since there's no more you，
因为自你离开我的生活起，
There's no more anniversary，
纪念日也随之不复存在。”
试听链接：https://t.cn/A6MiuqCa 

【熬夜后的皮肤问题应该如何改善？】

1、补充水分

熬夜的时候皮肤特别容易出油，这其实是皮肤缺水的缘故。尤其是油性皮肤，出油的情况更是严重。当大量的油堆积在脸上，毛孔就会堵塞，就容易长痘痘、闭口等。这时，可以稍微脸上的油脂去除，并迅速补充皮肤水分，涂上具有补水功能的护肤品，比如NE+SOD补水面膜，就能在一定程度上调节油脂分泌。其次，即便是熬夜加班也要使室内空气顺畅，若是各方面条件允许，可以用上加湿器。

2、做好皮肤的清洁工作

如果必须要熬夜加班，最好先卸好妆，如此可尽可能地减轻皮肤负担，避免长痘长闭口。尤其是喜欢化妆的女性，更应做好及时的卸妆。带妆熬夜不仅容易长痘长闭口，还会加速溶皮肤的衰老，因此一定要引起重视。

4、做好高度保湿护理

熬夜会导致皮肤锁住水力变差和干燥，因此在做好保湿工作的同时，还要及时进行护肤，做好保湿锁水的工作，比如借助精华、面霜、面膜 等护肤品。这些护肤品都能起到高度保湿的作用。

#女神# #皮肤管理#

第一次在法兰克福吃到麻辣烫，这真是比做学生的时候幸福很多，国内有的基本这边也逐渐开始同步。值得欣喜的是这里的麻辣烫没有放那么多味精和过度的调味品，味道值得点赞。
市中心Grüne Soße Festival开始了，实际上德国有很多的节日和绿色植物有关。这个主题就是以绿色植物为原料可以调成各种酱汁的产品大聚会。有点意思～#德国##德国疫情#
去日料超市打包了一大盒寿司，回家可以管两天的饭了。最近木有啥时间做饭，大部分时间都啃着面包或者吃着pizza等半成品，希望自己的体重不要反弹。#在德国的日子# https://t.cn/z8JFpuM