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@林子闳Sammy

#减肥# 看纪录片《沉重人生》：

这个片子讲的是一群超级大胖子，体重起码五百斤，有的甚至达到七八百斤的痛苦人生，
以及他们去一个做减肥切胃手术的“纳神医”那里寻求帮助，最终减下大体重的事。

♦️情节基本都是：
这些人到了诊所被医生要求一两个月内减下多少体重，才符合手术条件；
上手术台先切85-90%的胃；
把胃缩小，接下来就回去好好养吧！

♦️实话说在我眼里就是：老外太直接了。

♦️其实许多人在片子里也说了自己为何会暴饮暴食：
大多数人都是受过心灵创伤之后靠吃来逃避，
有的人是有严重家庭问题，
有的人是在学校被嘲笑，
有的人受过意外伤害，
有的人是婚姻中关系破裂……
还有的人就是单纯的特别能吃、胃口亢奋，以吃为娱乐。

♦️如果不究其根源，就是快刀乱麻把胃切小，将来还有会被撑大的可能。

这个纪录片中做得很好的一点是，
也会有心理医生来挖掘内心问题，帮助疏导；
很多人看这个纪录片是猎奇心理，看那些超大体重，
但我不是，讲述根源的环节才是我最感兴趣的。

那么对于非心理问题、超越了一般人的食欲范畴，其实是一种病态或失调；

比如感官神经的失控，还有中医体质上说的“胃热”，都造成人的食欲亢奋，
控制不住的总是吃。

♦️外国人不懂后者，但看这个片子时我能根据人们的表现，把他们自动划分出来：

凡有心理问题的人，都能在等待手术的日子里积极平和面对，因为他们解开了心中的结；

后者（病理问题）在这个过程中则非常痛苦：
他们会为吃不到东西变得脆弱、暴躁、又哭又喊，甚至打骂亲人；
有不少人被管控太严了，饿到极致反而暴饮暴食，
体重比以前还要大。

这时“神医”骂他们不能坚持，他们也都很沮丧的哭，十分恨自己。
讲真，这部分人群即使做了缩胃手术也很难保持下去，
这点必须靠调理解决，是真的。
这是我每每看这个片子都很郁闷的一点：功能失调、亢奋，并非他们本意……

♦️总结：
抛开影片不说，观察我们自己的生活，
有些人就是控制不住食欲，
我不建议强行节食，而是希望做更深入身体的问题排查，找出为什么总想吃？

诚然，减肥的人群中除了这部分特别爱吃的，
还有一部分是不怎么吃，也控制不住发胖，
这类朋友就更要注重调理了，请看我的置顶微博，认真深挖细节，从根源改变。

#每日一善[超话]##阳光信用#
路、很长、很陡，
也许你走得很累，
你想要放弃是很理所当然。
然而，
你若是停住了前进的脚步，
路永远在前方，
那里永远有一个你到不了的远方。
想要顺利到达路的巅峰，
你只能忍住双脚的累，
放宽心中的复杂念头，
坚持一步步地往前走，
一直看到了理想的顶峰。
相信一句话：
不放弃，方成功！