持续铺垫舒适感，规避出现“情绪反复”。

相信在挽回的过程中，你把舒适感都已经做的很好了，不然对方也不可能重新接受你，对吧。

那在挽回后的初期，也要持续铺垫舒适感，因为挽回后的初期，是最容易让对方出现“情绪反复”的时候，所以，千万不要让自己回到过去式，而是真的发生改变。

要知道，在亲密关系中，宽容、理解、接纳是最重要的，虽然你挽回了这个人，但是这段感情是全新的，所以，要用全新的态度去面对。

在日常互动中，要做一些让对方觉得自然且舒服的事儿，比如说，你可以回忆一下，过去你们相处快乐的片段，然后可以在这个阶段，延续这个快乐片段的过程。

总之，前期他是否觉得舒服，决定了他是否会出现“情绪反复”的概率。#失恋分手怎么挽回异国恋异地恋同性恋网恋姐弟恋##果子心理咨询#

到底是什么心态?嗯，好，我来告诉你，首先，挽回的过程中你要有坚定的信念，相信我是可以挽回的她(他)的，只是我们现在的暂时分开而已。其次，一定要搞懂或者清楚他为什么和我分开?其实许多分开的理由都是借口，如果你连分开的理由都不清楚，或者错误的把对方的借口当做分手的真正理由，那么说明你们彼此不是真正的了解，也许这样的挽回是否有价值是值得商榷。心里要做到明明白白。再次，千万不要有种我错了，都是我不好的这种心态，我建议你们强烈克服这样的心态，但是我只是让你们克服这样的心态，并不是让你高高在上，我是让你们的之间的感情建立在平等地位。每个人都是自己的明显缺点，或者脾气不够好，或者生活太邋遢，或者给予的关心和关注不够等等，这些是需要我们改正的，只要我们改正就好，而且做到真真正正的改变!#如何挽回爱情挽回婚姻##如何怎么挽回异地恋军恋同性恋姐弟恋#

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