大自然是真正的无声无息的疗愈师，疗愈你的精神/肉体/灵魂。

大自然中散发的能量频率可以无形中疗愈人的身心灵，多与大自然互动感受造物主赋予人类的无限的爱。

身心灵会处在一个舒适，放松的状态当中，就会感到内心真正的幸福，从而屏蔽一切外界的干扰，返璞归真，与宇宙万物合一，达到天人合一的境界。

断舍离

断绝不需要的，舍弃不必要的，脱离物欲的执念。断舍离不是物质的加减，而是精神的极简。

以人为中心，让物归位，让物流动，这样人不为物役，精神得以有自由流淌的空间，并因此获得更多的内在幸福感。

减法

为生活做减法，为生命做加法。

懂得做减法才是人生真正成熟的开始。幸福的人生并不是累积而成的，而要通过割舍来获得。

去粗取精，去伪存真，才能发现重要的东西。扔掉不必要的包袱和累赘，才能把更多更有价值的事物请进生活中来。

极简

会布局人生的人内心一定是极简的。人生太短，世界上并非所有的事情都值得全心全意去做，适当的留白可以腾空心灵，以吸引更光明的东西入住。

别只想着填满，而要懂得留白，空荡的山间，才能听见灵魂的回声。因为留白，生着从容生活的智慧，长着抵达辽阔境界的哲学。

健康

身体才是生产力，越来越多的人注重自身的健康，不仅从观念上提升自己的健康商数，也愿意花更多的时间、精力去善待自己的身体，吃素非常重要，按时规律作息非常重要。

好好吃饭，好好睡觉，顺天应时，平和喜悦，能量自然聚合。

无论世事如何变迁，身体在，一切皆有可能。

《六祖坛经》有言：“一切福田，不离方寸。”方寸就是指的我们这颗心，一切唯心造，祸福吉凶都是心变现出来的。

真正的心善，念善，行善，福从善来。

摘自原创文章～～～《提高意识层面对人生的重要性》

《黄帝内经》上记载：音乐与宇宙天地和人体气机密切相通，《灵枢·五音五味篇》有专章命题论述，把五音所属的人，从性质和部位上，分别说明它和脏腑阴阳经脉的密切关系，并指出在调治方面所应取的经脉。

几千年前华夏的先辈就知道这个道理，音乐与宇宙天地和人体气机密切相通，多么有远见，以前的人比现代的人智慧太多太多，现代人完全不明白差距有多大，很大很大！！！

宫、商、角、徵、羽”是华夏五声音调中五个不同音的名称，类似现在简谱中的1、2、3、5、6。即宫等于1(Do)，商等于2(Re)，角等于3(Mi)，徵等于5(So)，羽等于6(La)，亦称作五音。

最早的“宫商角徵羽”的名称见于距今2600余年的春秋时期，在《管子·地员篇》中，有采用数学运算方法获得“宫、商、角、徵、羽”五个音的科学办法，这就是华夏音乐史上著名的“三分损益法”，宫商角徵羽这五音是华夏古乐基本音。

《灵枢·邪客》中把宫、商、角jué、徵zhǐ、羽五音，与五脏相配：脾应宫，其声漫而缓；肺应商，其声促以清；肝应角，其声呼以长；心应徵，其声雄以明；肾应羽，其声沉以细，此为五脏正音。相传是由华夏最早的乐器“埙”的五种发音而得名。

华夏的古乐器发出的声音的频率对人的身体都是有益的，古琴，古筝，竹笛，埙，箜篌等等，大家可以多听！！！

大自然万物的声音更不用说了，对人的身心灵有疗愈效果，用心静静的去感觉大自然的一切美妙和旋，那是一种很棒的听觉享受，听觉的盛宴！！！

一切安好，安住每一个当下，淡然喜悦，创造你的地球奇迹之旅！！！

摘自原创文章～～～《声音之～～～能量真相》

大部分身心灵疗愈师都愿意在被信任的状态下去开展一场有意义的深度咨询～如果怀揣着测试准确度的立场，抛下一个问题（比如，财运如何？感情如何？这种的）就太没趣了～

毕竟这都是范围很广的话题，对有些人来说，赚几千万甚至一个亿才叫财运好，而对有些人来说，年入60万就已经谢天谢地了～再说到感情问题，婚姻关系中，大部分家庭的两性关系都存在某种程度上功能失调的问题，但又不得不迫于现实（孩子 房子 金钱……）将就着，而对有些人来说，没有感情就是最好的感情状态～

所有事情都是因人而异，一事一议～在这个物欲横流的年代，保持初心 不坑人 不骗人踏踏实实的工作 生活，实属不易～给自己点赞好喜欢现在的状态，饭吃的香，觉睡得安稳～