现代人脾胃普遍不好，也没有重视养护脾胃。好多年轻人贪凉，爱吃冷饮冰激凌；上班一族饮食不规律，常吃快餐或者大餐，各种肥腻食物不知道给脾胃增加了多少负担。脾胃一虚弱，有人瘦如柴，有人却吃再多也只长膘不长气血，想要美美暖暖地过这个夏天吗？那么就先把脾胃调养好吧。趁现在把调脾胃的红薏米茶喝起来 https://t.cn/R2d2KKb
收到调寒湿红薏米茶的妈妈们，喝水的时候，慢慢喝，喝这个水也有讲究。
喝的时候最好小口小口地喝，这和“少吃多餐”有异曲同工之处。不要一次灌太大口，否则身体无法有效吸收。
身体循环差、经络容易阻滞的人，切忌喝水太多太急，这样会引起身体不适应，甚至是引起水肿，更多的是连着跑卫生间，都泻出去了。
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现代人脾胃普遍不好，也没有重视养护脾胃。好多年轻人贪凉，爱吃冷饮冰激凌；上班一族饮食不规律，常吃快餐或者大餐，各种肥腻食物不知道给脾胃增加了多少负担。脾胃一虚弱，有人瘦如柴，有人却吃再多也只长膘不长气血，想要美美暖暖地过这个夏天吗？那么就先把脾胃调养好吧。趁现在把调脾胃的红薏米茶喝起来
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