宝贝哥哥[心]@努力努力再努力x
生日快乐 而立之年了
总有一种时间好像定在了那里一样的感觉
过得好快 可是你却始终朝着心中的目标 梦想大步坚定的走去
喜欢你的阳光大气 你传递的美好善良的力量
而喜欢你的我们也在追随着你的脚步向前
细水长流 很开心每一年都能陪着你过生日
满满的仪式感 满满的爱意[笑而不语]
2021年的的张艺兴生日快乐[掌宝爱心]
30岁的张艺兴 你好 等待你的宏图伟业[掌宝卖萌]

假期在轻断食，清早的一份早餐让我悟了。
点了一碗面和一个大肉包，结果只吃了一点就吃不下了。
从小树立的远大理想就是吃饱喝足过上更好的日子。但是三十岁以后渐渐觉得，我们应该定期轻断食，节制饮食适当运动。
人们的欲望是无穷的，特别是男人，以前觉得长大以后羽翼渐丰，要干一番大事业成就宏图伟业才是成功。现在却不这样认为了，能力越大责任越大，这个能力不止是开拓攀登的能力，更是有所为有所不为的能力。
人生最重要的，是懂得克制自己，哪些菜不能吃、哪些路不能走、哪些事不能做。
并不是低欲望和躺平，而是自律才能自由，放下负担和期待，或许可以走得更远，即使无法走得更远，也会更平和。
人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。
（早上这包子和面钱没浪费[doge][二哈]）

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