【想瘦就一定要喝热水】

夏天减肥小知识：#谢玉辉体形雕塑#
不要以为用矿泉水，冷水，冰水，这些都可以算在2000毫升里，你们这么喝，就完蛋了
❶冷水完全不会瘦，因为只有热水才会加速打散你的脂肪团！#康栎美企业五维立塑#
❷冷水还会引起你们身体水肿，有些人会肚子越来越大，有些人会大小腿越来越肿！
大家注意：减肥必须喝热水，温热水 https://t.cn/R2Wx0FC

我从来不节食减肥
也不提倡每天规定必须吃啥 不能吃啥
这些都太痛苦了
大多数正常人 都无法持续坚持！
这样的方法 有点反人性！扯淡
因为你节食 馋食 必定会暴食（人人如此 别杠）
暴食会更胖！
我要的是：
吃想吃的 才会有幸福感
幸福感才会激发减肥欲望
欲望的力量很强大！
促使你想要变得更好 更美 更瘦！
减肥里的实战经验太重要了，那些从没胖过更没有瘦过的人，凭什么能让你瘦呢？
想想就是这么个理儿
真正要减肥的姐妹们，往这儿来！
减肥不迷路，一步到位最后一站！
让你瘦到 买衣服 换裤子 迷倒老公 S型性感迷人无敌好身材#一青窈果蔬酵素果冻##一青窈##减肥##减肥[超话]# https://t.cn/R08mvbG

今天的✈️场收获be like:
上午拍了谢可寅 下午拍了欧阳娜娜 傍晚拍了王子奇 美美收工回学校了
每次见欧阳娜娜都必须要感叹一下她真的好白好瘦好美，看见她就能明白什么是女明星 王子奇比屏幕上看着好看欸 神奇 挺高挺帅
我本来真的从来不在微博发✈️repo 一般只在票圈发 但今天还是决定发一下wb