#室内锻炼打卡# 『 Day53』
PS：是的，今天麦家18点闭谷后，还是去旁边的无人超市蹭了两个小时空调和灯光。
夜幕下的西溪，相当安静，除了虫鸣。
～～ ～～～～～～～～～～～～～～～～～
（1）俯卧撑第42天：2组（15个/组）
（2）背靠墙站2.0第42天：1组（10分钟）
（3）平板支撑2.0第42天：2组（90秒/组）
（4）靠墙蹲2.0第41天：2组（120秒/组）
（5）仰卧起坐第53天：2组（30个/组） https://t.cn/RpJ4LrR
PS：是的，今天麦家18点闭谷后，还是去旁边的无人超市蹭了两个小时空调和灯光。
夜幕下的西溪，相当安静，除了虫鸣。
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（2）背靠墙站2.0第42天：1组（10分钟）
（3）平板支撑2.0第42天：2组（90秒/组）
（4）靠墙蹲2.0第41天：2组（120秒/组）
（5）仰卧起坐第53天：2组（30个/组） https://t.cn/RpJ4LrR
假期前几日回了趟我外婆家，过了段日升而起日落而息的生活，这时间的农村与春节时期大不相同。我们感受农村的安静，与清晰的空气，鸡鸣狗吠，鸟鸣虫鸣。乡邻间淳朴的民风与热情是在城市里很难感受到的，小朋友之间的友好与热络。夜晚坐在院子里看着天空，久违的看见了星星。崽爸忙着钓鱼，崽顶着烈日整个村子乱窜，追狗捉鸡。当然也有小小的陪爸爸钓了会儿鱼，孩子真的神奇居然坐的住聚精会神的盯着漂。
新农村真的很棒，身心的到了史无前例的放松。太爱那个小村子了，期待下次。
#崽崽的生活日记##年度打卡❤️#
新农村真的很棒，身心的到了史无前例的放松。太爱那个小村子了，期待下次。
#崽崽的生活日记##年度打卡❤️#
寒露
他手里还握着刀
在遥远的犬吠里安然睡着
林声呼啸，秋野一片虫鸣
江湖已远，听不见刀声
他在梦里梦见梦
梦见儿时的父亲和母亲
梦见远去的故乡重来
梦见风声渐渐安息
他手里还握着刀
在异乡的稻草堆里安然睡着
粗布秋衣，安放于风尘行囊
星云入梦，寒露即将凝结
他的刀将在天明第一声鸡叫后斩向
未知的对手，和他自己
孤独的心
#江南青鱼君##时光獠牙# https://t.cn/R2WxpQa
他手里还握着刀
在遥远的犬吠里安然睡着
林声呼啸，秋野一片虫鸣
江湖已远，听不见刀声
他在梦里梦见梦
梦见儿时的父亲和母亲
梦见远去的故乡重来
梦见风声渐渐安息
他手里还握着刀
在异乡的稻草堆里安然睡着
粗布秋衣，安放于风尘行囊
星云入梦，寒露即将凝结
他的刀将在天明第一声鸡叫后斩向
未知的对手，和他自己
孤独的心
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