八字测算事业财运婚姻感情：老师您好，虽然关注您时间不长，但是被您的正能量深深吸引，我相信这也是种缘分，希望有幸能得到您的指点，万分感谢。本人女，出生在阴历1991年2月13日早上5点多。
我自小家庭条件不好，在14年结婚，15年下半年怀孕，但自从怀孕以来，就和老公争吵不断，一直到今年才有所好转。近几年来家里事情不断，运势不好不说，身体也经常出现这样那样的问题。19年我们办了假离婚。
也有找其他师傅看过，说我们俩都有二婚命，并且老公身边桃花很多，尤其是2023年，不知道真不真的？我们能一起走下去吗？以后的感情会怎样？老年生活怎样？我的身体还能要二胎吗？哪年能要呢？还有，我想做生意，适合做什么？财运怎样？恳请老师帮我指点迷津。
八字解析：
坤造：辛未，辛卯，丁酉，癸卯（空戌亥辰巳）
大运：壬辰，癸巳，甲午，乙未，丙申，丁酉，戊戌，己亥（3岁上运）
【命局分析】
日干丁火生在卯月得令，时支又得卯木生身，但日干地支无强根，则此八字以中和偏旺论断。原局木旺则喜金来制木为吉，土来生金，则土金为最佳用神。至于五行水地支不可见，因为会间接旺了木，故而天干见水为吉。
日支酉金代表的是日干的长生，但酉金被月支及时支卯木冲了，则对你身体健康会有一定的影响，导致你身体会出现各种各样的问题。原创
而在晚年时期，如果长生，禄神，印星逢冲，则往往会有生死大难。而从你限运来看，八字冲克较多，则一生波折坎坷是比较大的，而且对你身体也很是不利。
【财运方面】
年干偏财透出，又得坐下未土食伤生扶，食伤代表的是财星的来源，也代表技术、销售、培训等专长，因此你最好能有一技之长，则对你以后求财也很是有利。食伤生财且财星在天干透出，也代表你对金钱的追求欲望是比较大的，不容易满足的一个人。
财星透也为众人之财，也有破财，漏财之象。若岁运引动比劫则容易出现钱财被骗，被劫夺之事。因为比劫是夺财的，故而钱财积存不住，来去匆匆。
八字偏财贴身，且坐下酉金偏财入了主位，也暗示你能得到这个财，故而财运也是有的。但年月干辛金是从坐下酉金透出来的，但酉金又被地支俩卯木冲了，所以这个财相应的也不稳定，也容易导致钱财不稳，经常会有破财的事情发生。原创
原局中偏财运不错，而你八字身偏旺，所以也能担起这个财。偏财代表的是意外，流动，投机之财，故而你也可以做点生意，投资之类的。但因为财星有食伤生扶，因此能做点技术艺术方面的更好。而且又有癸水七杀贴身，则偏门行业更适合你。
而且你八字中没有静星，都是动星，而且地支冲克非常的多，也代表你内心的想法很多，不安分的一个人，因此工作上也不喜欢稳定的职业。原创
【婚姻方面】
女命你正官代表正丈夫星，而你八字中正官不现，仅在时干有癸水七杀，则以七杀代表丈夫。一般独杀或独官的人，夫星单一，离婚再嫁的可能性是不大的。
但是酉金坐于日支，被日时卯木冲了，冲则动散分离不稳，所以你婚姻中必定会有很多不顺，或者会反映到健康方面。而且日柱干支相克，也代表夫妻两人矛盾比较多，争执不断。日支代表的是夫宫，被卯木相克，也暗示对丈夫不利。
丈夫八字：丁卯，己酉，甲子，庚午
年月相冲，且日时天克地冲。从八字来看，你们两人有很大的相似之处，这也属于一种缘分吧。丈夫坐下印星为用，但被时支午火冲了，所以在中晚年时，婚姻容易出现一些变动。
一般夫妻八字有比较大的相似点，往往夫妻间的缘分是比较深厚的。但你丈夫在之前走丙午大运，冲了日支子水，所以结婚后并不顺利。不过现在走乙巳大运也并不理想。你们的运气走的都不太好，而丈夫的运气要过了42岁才会有所好转。原创
【大运方面】
23到33岁走甲午大运，天干甲木生了日干，而午火为日干的禄，也是来生助日干的。本来八字就偏旺，再走生扶大运则会更旺。故而这步运中你风方面运势均不顺畅，财运不佳。
2019己亥年，亥水正官临驿马，则有工作或夫妻婚姻之间会有一些变动。所以做一个假离婚，对你们也是有好处的，从侧面也应了一下这个事情。
2020庚子年，流年金水旺，又与大运天克地冲，禄神逢冲，禄代表的是身体，则今年身体方面要多加注意，也是变动很大的年份。原创
33到43岁走乙未大运，天干乙木生了日干，地支未土主事，这十年相对来说要好上一些，但事业上仍然会受到阻碍。烦恼也会多一些。
至于丈夫的八字，正财独透且与日干相合，则对待感情也是比较专一的，婚姻不会轻易出现问题。在2023癸卯年，这年犯桃花的可能性不大，所以不要太过担心。
我自小家庭条件不好，在14年结婚，15年下半年怀孕，但自从怀孕以来，就和老公争吵不断，一直到今年才有所好转。近几年来家里事情不断，运势不好不说，身体也经常出现这样那样的问题。19年我们办了假离婚。
也有找其他师傅看过，说我们俩都有二婚命，并且老公身边桃花很多，尤其是2023年，不知道真不真的？我们能一起走下去吗？以后的感情会怎样？老年生活怎样？我的身体还能要二胎吗？哪年能要呢？还有，我想做生意，适合做什么？财运怎样？恳请老师帮我指点迷津。
八字解析：
坤造：辛未，辛卯，丁酉，癸卯（空戌亥辰巳）
大运：壬辰，癸巳，甲午，乙未，丙申，丁酉，戊戌，己亥（3岁上运）
【命局分析】
日干丁火生在卯月得令，时支又得卯木生身，但日干地支无强根，则此八字以中和偏旺论断。原局木旺则喜金来制木为吉，土来生金，则土金为最佳用神。至于五行水地支不可见，因为会间接旺了木，故而天干见水为吉。
日支酉金代表的是日干的长生，但酉金被月支及时支卯木冲了，则对你身体健康会有一定的影响，导致你身体会出现各种各样的问题。原创
而在晚年时期，如果长生，禄神，印星逢冲，则往往会有生死大难。而从你限运来看，八字冲克较多，则一生波折坎坷是比较大的，而且对你身体也很是不利。
【财运方面】
年干偏财透出，又得坐下未土食伤生扶，食伤代表的是财星的来源，也代表技术、销售、培训等专长，因此你最好能有一技之长，则对你以后求财也很是有利。食伤生财且财星在天干透出，也代表你对金钱的追求欲望是比较大的，不容易满足的一个人。
财星透也为众人之财，也有破财，漏财之象。若岁运引动比劫则容易出现钱财被骗，被劫夺之事。因为比劫是夺财的，故而钱财积存不住，来去匆匆。
八字偏财贴身，且坐下酉金偏财入了主位，也暗示你能得到这个财，故而财运也是有的。但年月干辛金是从坐下酉金透出来的，但酉金又被地支俩卯木冲了，所以这个财相应的也不稳定，也容易导致钱财不稳，经常会有破财的事情发生。原创
原局中偏财运不错，而你八字身偏旺，所以也能担起这个财。偏财代表的是意外，流动，投机之财，故而你也可以做点生意，投资之类的。但因为财星有食伤生扶，因此能做点技术艺术方面的更好。而且又有癸水七杀贴身，则偏门行业更适合你。
而且你八字中没有静星，都是动星，而且地支冲克非常的多，也代表你内心的想法很多，不安分的一个人，因此工作上也不喜欢稳定的职业。原创
【婚姻方面】
女命你正官代表正丈夫星，而你八字中正官不现，仅在时干有癸水七杀，则以七杀代表丈夫。一般独杀或独官的人，夫星单一，离婚再嫁的可能性是不大的。
但是酉金坐于日支，被日时卯木冲了，冲则动散分离不稳，所以你婚姻中必定会有很多不顺，或者会反映到健康方面。而且日柱干支相克，也代表夫妻两人矛盾比较多，争执不断。日支代表的是夫宫，被卯木相克，也暗示对丈夫不利。
丈夫八字：丁卯，己酉，甲子，庚午
年月相冲，且日时天克地冲。从八字来看，你们两人有很大的相似之处，这也属于一种缘分吧。丈夫坐下印星为用，但被时支午火冲了，所以在中晚年时，婚姻容易出现一些变动。
一般夫妻八字有比较大的相似点，往往夫妻间的缘分是比较深厚的。但你丈夫在之前走丙午大运，冲了日支子水，所以结婚后并不顺利。不过现在走乙巳大运也并不理想。你们的运气走的都不太好，而丈夫的运气要过了42岁才会有所好转。原创
【大运方面】
23到33岁走甲午大运，天干甲木生了日干，而午火为日干的禄，也是来生助日干的。本来八字就偏旺，再走生扶大运则会更旺。故而这步运中你风方面运势均不顺畅，财运不佳。
2019己亥年，亥水正官临驿马，则有工作或夫妻婚姻之间会有一些变动。所以做一个假离婚，对你们也是有好处的，从侧面也应了一下这个事情。
2020庚子年，流年金水旺，又与大运天克地冲，禄神逢冲，禄代表的是身体，则今年身体方面要多加注意，也是变动很大的年份。原创
33到43岁走乙未大运，天干乙木生了日干，地支未土主事，这十年相对来说要好上一些，但事业上仍然会受到阻碍。烦恼也会多一些。
至于丈夫的八字，正财独透且与日干相合，则对待感情也是比较专一的，婚姻不会轻易出现问题。在2023癸卯年，这年犯桃花的可能性不大，所以不要太过担心。
【36歲何遠東公屋出身追夢遭侮辱 因2件事險輕生 深信「總有出頭天」】36歲何遠東於無綫真人綜藝節目《識貨》表現超卓，雖然是第一之「帶貨」但亦都做得有似模似樣，加上幽默生動的推銷手法吸引到不少人勇躍搶購。而眼利的觀眾都留意到他身材有莫大的變化，全靠他3個月減肥30磅。不少人都說他瘦了似高版陳奐仁及六號（陸浩明），而最近更上載一張「超瘦」近照，留言指已減肥30磅！到底3個月怎樣減30減磅呢？何遠東居然一句：「其實我仲有食薯片！」
何遠東《識貨》5萬人爭相搶貨一分鐘沽清
無綫真人綜藝節目《識貨》最近請來何遠東、黃建東、陳自瑤、小寶等人於節目中現場賣貨，節目後Big Big Shop緊接賣貨現場，最高人流達5萬人，特價貨品更於一分鐘內被搶購完畢。節目期間不少人都留意到何遠東的身型比起以往的節目更為窈窕，全因他正努力控制體重。
36歲何遠東3個月減肥30磅！毋需斷食薯片照食
36歲何遠東早前在《殺手》飾演娘娘腔的角色，而早前在《失憶24小時》劇中都有全新的挑戰，飾演吳耀松是智力障礙人士，智商只有十歲，是江欣燕及郭晉安的弟弟，何遠東肥仔形象一直深入民心，高峰期重量達250磅，不過最近已經查無此人了！因為他3個月內勁減30磅，為甚麼他忽然要減肥呢？
主角級演技不被重視 「冇樣唯有做好角色」
當年何遠東由舞台劇界跳入TVB，以為能大展所長，怎料被資深演員侮辱演技平凡，對方指「演藝學院出身都不見得有多有演技，都只不過是如此水平。」。何遠東並未因此灰心喪志，反而化為動力。他自言沒有樣貌，沒有人事關係，惟有盡力做好每個角色，相信「肥仔都有出頭天」。
貧窮是追夢的推動力
何遠東在入讀香港演藝學院戲劇學院前，因火災才獲配大埔公屋定居。家境清貧的他並未因此氣餒，反而發奮圖強，奪得不少殊榮及獎學金，如「校內傑出演員獎」、「藝術成就獎」等，最後以表演系榮譽藝術學士學位畢業並加入TVB，多次獲提名及領獎。而在幕後，何遠東除了多次擔任不同劇團及機構的戲劇導師外，又跟朋友成立「種子藝術劇團」並擔任藝術總監，以互動劇場方式到學校宣傳環保。
2大低潮曾想輕生
世事難料，何遠東於2013至2015年間，經歷2大低潮。先是跟他拍拖10年的女朋友提出分手，結果花了3年時間才走出分手之痛。其後從小照顧他的阿姨突然急病離世，使他承受極大打擊，曾想過輕生。結果有晚，非基督徒的何遠東看到窗外的十字架，突然淚崩，慢慢放下。後來亦接受友人建議，向可信的人傾訴心事，才真正從悲傷中擺脫。
減肥成功同陸浩明撞樣？連本人都抽水「你咪6號」
最近他上傳新照片，在減肥成功後陳煒都留言「你真係越嚟越似壓縮咗少少嘅六號」就連陸浩明本人都以傻傻分不清留言：「Hi 你咪6號 加油！」何遠東亦搞笑回應：「咦，你都幾似6號喎」。
何遠東高峰時期達250磅。何遠東接受《新假期》電話訪問時指：「因為疫情期間，真係太得閒，與其要成日坐喺度睇劇，不如試吓同研究吓減肥，邊做運動邊煲劇啦！其實本身真係唔係故意去減，點知效果居然咁好。」對於減肥法，何遠東就指只需以下3招！
在飲食方面，何遠東指自己沒有斷食，早餐只要會飲韓國大熱ABC果汁。「早前有個韓國大熱ABC果汁，即係蘋果、紅菜頭、紅蘿蔔打成的果汁，我會再加一隻烚蛋。」
何遠東肥仔形象一直深入民心，高峰期重量達250磅，不過最近已經查無此人了！因為他3個月內勁減30磅，為甚麼他忽然要減肥呢？
A=Apple 蘋果 , B=Beet 紅菜頭 , C= Carrot 甘筍
ABC其實是指蘋果Apple、紅菜頭Beet、紅蘿蔔Carrot，許多人嘗試後都有好成果，因此很受歡迎
製作方法十分簡單，只需以1個蘋果、1條紅蘿蔔、1/3個紅菜頭的黃金比例，用榨汁機製作成約200毫升的果汁即可，其中可加適量水或冰。
2.減少食澱粉質
早餐要飲ABC果汁，至於午餐晚餐就沒有限制。甚至零食方面，何遠東有照舊食薯片，不過可能會看看卡路里，只食幾塊。薯片都可以照食，不過都要計算卡路里。
其他飲食上，都需要留意卡路里，並且可以減少吸收澱粉質。「我星期六日因為要去爸爸的家吃飯，所以其實一星期都只是有大概5日少吃澱粉質，星期六日澱粉質份量會照舊正常吸收。」
3. 1.5小時運動
何遠東指做運動出了一身汗，加上早睡早起，令整個人都精神了很多。至於運動方面，何遠東指最重要是堅持！「我星期一至六都會做一個半小時運動，一個鐘踩單車，慢踩的，然後休息一會兒，再做Plank 一分鐘、Sit Up大概500次、左右轉身大概200次，再做簡單瑜伽拉筋即可。」
何遠東的減肥法果然是非常簡單，難怪他都不停叫大家「郁兩下」。「其實我的減肥法，真的好簡單，每個人都做到，只是大家需要堅持和耐性，目標我諗減到40磅啦，咁我就會停一停啦！」
何遠東《識貨》5萬人爭相搶貨一分鐘沽清
無綫真人綜藝節目《識貨》最近請來何遠東、黃建東、陳自瑤、小寶等人於節目中現場賣貨，節目後Big Big Shop緊接賣貨現場，最高人流達5萬人，特價貨品更於一分鐘內被搶購完畢。節目期間不少人都留意到何遠東的身型比起以往的節目更為窈窕，全因他正努力控制體重。
36歲何遠東3個月減肥30磅！毋需斷食薯片照食
36歲何遠東早前在《殺手》飾演娘娘腔的角色，而早前在《失憶24小時》劇中都有全新的挑戰，飾演吳耀松是智力障礙人士，智商只有十歲，是江欣燕及郭晉安的弟弟，何遠東肥仔形象一直深入民心，高峰期重量達250磅，不過最近已經查無此人了！因為他3個月內勁減30磅，為甚麼他忽然要減肥呢？
主角級演技不被重視 「冇樣唯有做好角色」
當年何遠東由舞台劇界跳入TVB，以為能大展所長，怎料被資深演員侮辱演技平凡，對方指「演藝學院出身都不見得有多有演技，都只不過是如此水平。」。何遠東並未因此灰心喪志，反而化為動力。他自言沒有樣貌，沒有人事關係，惟有盡力做好每個角色，相信「肥仔都有出頭天」。
貧窮是追夢的推動力
何遠東在入讀香港演藝學院戲劇學院前，因火災才獲配大埔公屋定居。家境清貧的他並未因此氣餒，反而發奮圖強，奪得不少殊榮及獎學金，如「校內傑出演員獎」、「藝術成就獎」等，最後以表演系榮譽藝術學士學位畢業並加入TVB，多次獲提名及領獎。而在幕後，何遠東除了多次擔任不同劇團及機構的戲劇導師外，又跟朋友成立「種子藝術劇團」並擔任藝術總監，以互動劇場方式到學校宣傳環保。
2大低潮曾想輕生
世事難料，何遠東於2013至2015年間，經歷2大低潮。先是跟他拍拖10年的女朋友提出分手，結果花了3年時間才走出分手之痛。其後從小照顧他的阿姨突然急病離世，使他承受極大打擊，曾想過輕生。結果有晚，非基督徒的何遠東看到窗外的十字架，突然淚崩，慢慢放下。後來亦接受友人建議，向可信的人傾訴心事，才真正從悲傷中擺脫。
減肥成功同陸浩明撞樣？連本人都抽水「你咪6號」
最近他上傳新照片，在減肥成功後陳煒都留言「你真係越嚟越似壓縮咗少少嘅六號」就連陸浩明本人都以傻傻分不清留言：「Hi 你咪6號 加油！」何遠東亦搞笑回應：「咦，你都幾似6號喎」。
何遠東高峰時期達250磅。何遠東接受《新假期》電話訪問時指：「因為疫情期間，真係太得閒，與其要成日坐喺度睇劇，不如試吓同研究吓減肥，邊做運動邊煲劇啦！其實本身真係唔係故意去減，點知效果居然咁好。」對於減肥法，何遠東就指只需以下3招！
在飲食方面，何遠東指自己沒有斷食，早餐只要會飲韓國大熱ABC果汁。「早前有個韓國大熱ABC果汁，即係蘋果、紅菜頭、紅蘿蔔打成的果汁，我會再加一隻烚蛋。」
何遠東肥仔形象一直深入民心，高峰期重量達250磅，不過最近已經查無此人了！因為他3個月內勁減30磅，為甚麼他忽然要減肥呢？
A=Apple 蘋果 , B=Beet 紅菜頭 , C= Carrot 甘筍
ABC其實是指蘋果Apple、紅菜頭Beet、紅蘿蔔Carrot，許多人嘗試後都有好成果，因此很受歡迎
製作方法十分簡單，只需以1個蘋果、1條紅蘿蔔、1/3個紅菜頭的黃金比例，用榨汁機製作成約200毫升的果汁即可，其中可加適量水或冰。
2.減少食澱粉質
早餐要飲ABC果汁，至於午餐晚餐就沒有限制。甚至零食方面，何遠東有照舊食薯片，不過可能會看看卡路里，只食幾塊。薯片都可以照食，不過都要計算卡路里。
其他飲食上，都需要留意卡路里，並且可以減少吸收澱粉質。「我星期六日因為要去爸爸的家吃飯，所以其實一星期都只是有大概5日少吃澱粉質，星期六日澱粉質份量會照舊正常吸收。」
3. 1.5小時運動
何遠東指做運動出了一身汗，加上早睡早起，令整個人都精神了很多。至於運動方面，何遠東指最重要是堅持！「我星期一至六都會做一個半小時運動，一個鐘踩單車，慢踩的，然後休息一會兒，再做Plank 一分鐘、Sit Up大概500次、左右轉身大概200次，再做簡單瑜伽拉筋即可。」
何遠東的減肥法果然是非常簡單，難怪他都不停叫大家「郁兩下」。「其實我的減肥法，真的好簡單，每個人都做到，只是大家需要堅持和耐性，目標我諗減到40磅啦，咁我就會停一停啦！」
【36歲何遠東公屋出身追夢遭侮辱 因2件事險輕生 深信「總有出頭天」】36歲何遠東於無綫真人綜藝節目《識貨》表現超卓，雖然是第一之「帶貨」但亦都做得有似模似樣，加上幽默生動的推銷手法吸引到不少人勇躍搶購。而眼利的觀眾都留意到他身材有莫大的變化，全靠他3個月減肥30磅。不少人都說他瘦了似高版陳奐仁及六號（陸浩明），而最近更上載一張「超瘦」近照，留言指已減肥30磅！到底3個月怎樣減30減磅呢？何遠東居然一句：「其實我仲有食薯片！」
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無綫真人綜藝節目《識貨》最近請來何遠東、黃建東、陳自瑤、小寶等人於節目中現場賣貨，節目後Big Big Shop緊接賣貨現場，最高人流達5萬人，特價貨品更於一分鐘內被搶購完畢。節目期間不少人都留意到何遠東的身型比起以往的節目更為窈窕，全因他正努力控制體重。
36歲何遠東3個月減肥30磅！毋需斷食薯片照食
36歲何遠東早前在《殺手》飾演娘娘腔的角色，而早前在《失憶24小時》劇中都有全新的挑戰，飾演吳耀松是智力障礙人士，智商只有十歲，是江欣燕及郭晉安的弟弟，何遠東肥仔形象一直深入民心，高峰期重量達250磅，不過最近已經查無此人了！因為他3個月內勁減30磅，為甚麼他忽然要減肥呢？
主角級演技不被重視 「冇樣唯有做好角色」
當年何遠東由舞台劇界跳入TVB，以為能大展所長，怎料被資深演員侮辱演技平凡，對方指「演藝學院出身都不見得有多有演技，都只不過是如此水平。」。何遠東並未因此灰心喪志，反而化為動力。他自言沒有樣貌，沒有人事關係，惟有盡力做好每個角色，相信「肥仔都有出頭天」。
貧窮是追夢的推動力
何遠東在入讀香港演藝學院戲劇學院前，因火災才獲配大埔公屋定居。家境清貧的他並未因此氣餒，反而發奮圖強，奪得不少殊榮及獎學金，如「校內傑出演員獎」、「藝術成就獎」等，最後以表演系榮譽藝術學士學位畢業並加入TVB，多次獲提名及領獎。而在幕後，何遠東除了多次擔任不同劇團及機構的戲劇導師外，又跟朋友成立「種子藝術劇團」並擔任藝術總監，以互動劇場方式到學校宣傳環保。
2大低潮曾想輕生
世事難料，何遠東於2013至2015年間，經歷2大低潮。先是跟他拍拖10年的女朋友提出分手，結果花了3年時間才走出分手之痛。其後從小照顧他的阿姨突然急病離世，使他承受極大打擊，曾想過輕生。結果有晚，非基督徒的何遠東看到窗外的十字架，突然淚崩，慢慢放下。後來亦接受友人建議，向可信的人傾訴心事，才真正從悲傷中擺脫。
減肥成功同陸浩明撞樣？連本人都抽水「你咪6號」
最近他上傳新照片，在減肥成功後陳煒都留言「你真係越嚟越似壓縮咗少少嘅六號」就連陸浩明本人都以傻傻分不清留言：「Hi 你咪6號 加油！」何遠東亦搞笑回應：「咦，你都幾似6號喎」。
何遠東高峰時期達250磅。何遠東接受《新假期》電話訪問時指：「因為疫情期間，真係太得閒，與其要成日坐喺度睇劇，不如試吓同研究吓減肥，邊做運動邊煲劇啦！其實本身真係唔係故意去減，點知效果居然咁好。」對於減肥法，何遠東就指只需以下3招！
在飲食方面，何遠東指自己沒有斷食，早餐只要會飲韓國大熱ABC果汁。「早前有個韓國大熱ABC果汁，即係蘋果、紅菜頭、紅蘿蔔打成的果汁，我會再加一隻烚蛋。」
何遠東肥仔形象一直深入民心，高峰期重量達250磅，不過最近已經查無此人了！因為他3個月內勁減30磅，為甚麼他忽然要減肥呢？
A=Apple 蘋果 , B=Beet 紅菜頭 , C= Carrot 甘筍
ABC其實是指蘋果Apple、紅菜頭Beet、紅蘿蔔Carrot，許多人嘗試後都有好成果，因此很受歡迎
製作方法十分簡單，只需以1個蘋果、1條紅蘿蔔、1/3個紅菜頭的黃金比例，用榨汁機製作成約200毫升的果汁即可，其中可加適量水或冰。
2.減少食澱粉質
早餐要飲ABC果汁，至於午餐晚餐就沒有限制。甚至零食方面，何遠東有照舊食薯片，不過可能會看看卡路里，只食幾塊。薯片都可以照食，不過都要計算卡路里。
其他飲食上，都需要留意卡路里，並且可以減少吸收澱粉質。「我星期六日因為要去爸爸的家吃飯，所以其實一星期都只是有大概5日少吃澱粉質，星期六日澱粉質份量會照舊正常吸收。」
3. 1.5小時運動
何遠東指做運動出了一身汗，加上早睡早起，令整個人都精神了很多。至於運動方面，何遠東指最重要是堅持！「我星期一至六都會做一個半小時運動，一個鐘踩單車，慢踩的，然後休息一會兒，再做Plank 一分鐘、Sit Up大概500次、左右轉身大概200次，再做簡單瑜伽拉筋即可。」
何遠東的減肥法果然是非常簡單，難怪他都不停叫大家「郁兩下」。「其實我的減肥法，真的好簡單，每個人都做到，只是大家需要堅持和耐性，目標我諗減到40磅啦，咁我就會停一停啦！」
何遠東《識貨》5萬人爭相搶貨一分鐘沽清
無綫真人綜藝節目《識貨》最近請來何遠東、黃建東、陳自瑤、小寶等人於節目中現場賣貨，節目後Big Big Shop緊接賣貨現場，最高人流達5萬人，特價貨品更於一分鐘內被搶購完畢。節目期間不少人都留意到何遠東的身型比起以往的節目更為窈窕，全因他正努力控制體重。
36歲何遠東3個月減肥30磅！毋需斷食薯片照食
36歲何遠東早前在《殺手》飾演娘娘腔的角色，而早前在《失憶24小時》劇中都有全新的挑戰，飾演吳耀松是智力障礙人士，智商只有十歲，是江欣燕及郭晉安的弟弟，何遠東肥仔形象一直深入民心，高峰期重量達250磅，不過最近已經查無此人了！因為他3個月內勁減30磅，為甚麼他忽然要減肥呢？
主角級演技不被重視 「冇樣唯有做好角色」
當年何遠東由舞台劇界跳入TVB，以為能大展所長，怎料被資深演員侮辱演技平凡，對方指「演藝學院出身都不見得有多有演技，都只不過是如此水平。」。何遠東並未因此灰心喪志，反而化為動力。他自言沒有樣貌，沒有人事關係，惟有盡力做好每個角色，相信「肥仔都有出頭天」。
貧窮是追夢的推動力
何遠東在入讀香港演藝學院戲劇學院前，因火災才獲配大埔公屋定居。家境清貧的他並未因此氣餒，反而發奮圖強，奪得不少殊榮及獎學金，如「校內傑出演員獎」、「藝術成就獎」等，最後以表演系榮譽藝術學士學位畢業並加入TVB，多次獲提名及領獎。而在幕後，何遠東除了多次擔任不同劇團及機構的戲劇導師外，又跟朋友成立「種子藝術劇團」並擔任藝術總監，以互動劇場方式到學校宣傳環保。
2大低潮曾想輕生
世事難料，何遠東於2013至2015年間，經歷2大低潮。先是跟他拍拖10年的女朋友提出分手，結果花了3年時間才走出分手之痛。其後從小照顧他的阿姨突然急病離世，使他承受極大打擊，曾想過輕生。結果有晚，非基督徒的何遠東看到窗外的十字架，突然淚崩，慢慢放下。後來亦接受友人建議，向可信的人傾訴心事，才真正從悲傷中擺脫。
減肥成功同陸浩明撞樣？連本人都抽水「你咪6號」
最近他上傳新照片，在減肥成功後陳煒都留言「你真係越嚟越似壓縮咗少少嘅六號」就連陸浩明本人都以傻傻分不清留言：「Hi 你咪6號 加油！」何遠東亦搞笑回應：「咦，你都幾似6號喎」。
何遠東高峰時期達250磅。何遠東接受《新假期》電話訪問時指：「因為疫情期間，真係太得閒，與其要成日坐喺度睇劇，不如試吓同研究吓減肥，邊做運動邊煲劇啦！其實本身真係唔係故意去減，點知效果居然咁好。」對於減肥法，何遠東就指只需以下3招！
在飲食方面，何遠東指自己沒有斷食，早餐只要會飲韓國大熱ABC果汁。「早前有個韓國大熱ABC果汁，即係蘋果、紅菜頭、紅蘿蔔打成的果汁，我會再加一隻烚蛋。」
何遠東肥仔形象一直深入民心，高峰期重量達250磅，不過最近已經查無此人了！因為他3個月內勁減30磅，為甚麼他忽然要減肥呢？
A=Apple 蘋果 , B=Beet 紅菜頭 , C= Carrot 甘筍
ABC其實是指蘋果Apple、紅菜頭Beet、紅蘿蔔Carrot，許多人嘗試後都有好成果，因此很受歡迎
製作方法十分簡單，只需以1個蘋果、1條紅蘿蔔、1/3個紅菜頭的黃金比例，用榨汁機製作成約200毫升的果汁即可，其中可加適量水或冰。
2.減少食澱粉質
早餐要飲ABC果汁，至於午餐晚餐就沒有限制。甚至零食方面，何遠東有照舊食薯片，不過可能會看看卡路里，只食幾塊。薯片都可以照食，不過都要計算卡路里。
其他飲食上，都需要留意卡路里，並且可以減少吸收澱粉質。「我星期六日因為要去爸爸的家吃飯，所以其實一星期都只是有大概5日少吃澱粉質，星期六日澱粉質份量會照舊正常吸收。」
3. 1.5小時運動
何遠東指做運動出了一身汗，加上早睡早起，令整個人都精神了很多。至於運動方面，何遠東指最重要是堅持！「我星期一至六都會做一個半小時運動，一個鐘踩單車，慢踩的，然後休息一會兒，再做Plank 一分鐘、Sit Up大概500次、左右轉身大概200次，再做簡單瑜伽拉筋即可。」
何遠東的減肥法果然是非常簡單，難怪他都不停叫大家「郁兩下」。「其實我的減肥法，真的好簡單，每個人都做到，只是大家需要堅持和耐性，目標我諗減到40磅啦，咁我就會停一停啦！」
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