【七家村故事：一日一悟】
耕夫說：我們執著什麼，往往就會被什麼所騙；我們執著誰，常常就會被誰所傷害。所以我們要學會放下，凡事看淡一些，不牽掛，不計較，是是非非無所謂。無論失去什麼，都不要失去好心情。把握住自己的心，讓心境清淨，潔白，安靜。……放下不等於放棄，執著不等於堅持。
自然耕夫1976品味自然
https://t.cn/RVJk9aF
耕夫說：我們執著什麼，往往就會被什麼所騙；我們執著誰，常常就會被誰所傷害。所以我們要學會放下，凡事看淡一些，不牽掛，不計較，是是非非無所謂。無論失去什麼，都不要失去好心情。把握住自己的心，讓心境清淨，潔白，安靜。……放下不等於放棄，執著不等於堅持。
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#霖曦芳疗护肤 一日一科普
上一次科普讲到的是毛鳞片什么时候是打开的，那么那如何让它闭合呢？
硅油。前几年提到的无硅洗发水，其实也是利益集团为了卖产品而打出的差异化口号，实质上硅油是什么？
硅油就是一个粘合剂，它一上去，瞬间就将打开的毛鳞片粘住，瞬间闭合，变成了右边的样子。所以呈现顺滑。但是一瓶洗发水，硅油的添加量就是1-2%，而去污的表活近乎一半50%，所以，脱离用法用量談毒性，都是耍流氓，对头皮和头发伤害最大的，无疑不应该是硅油，而是表活。明天继续。。。
上一次科普讲到的是毛鳞片什么时候是打开的，那么那如何让它闭合呢？
硅油。前几年提到的无硅洗发水，其实也是利益集团为了卖产品而打出的差异化口号，实质上硅油是什么？
硅油就是一个粘合剂，它一上去，瞬间就将打开的毛鳞片粘住，瞬间闭合，变成了右边的样子。所以呈现顺滑。但是一瓶洗发水，硅油的添加量就是1-2%，而去污的表活近乎一半50%，所以，脱离用法用量談毒性，都是耍流氓，对头皮和头发伤害最大的，无疑不应该是硅油，而是表活。明天继续。。。
从秦皇岛回来连歇五天不打然后前天和昨天又连着两天一日两练后，身体开始显示出这种不规律训练的效果了，屁股疼。
所以今天减量，就一日一练。
顺便再试一下赞助商寄来的75周年纪念款球衣——这是胡家另一条好汉迈阿密夺冠同款。我准备穿着打下周的天天团体月赛还有下下周的健康杯，希望能带来好运！
图片摄影是训练伙伴“北航纳班”老张。
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