衰老的几大症状，看看你有没有？
1、脸部松弛下垂：苹果肌松弛，下鄂线松弛，V脸变方脸。
2、细纹暗沉加剧：法令纹加深，皮肤暗沉加重，毛孔粗大。
3、垮脸加重：眼周肌肤松驰，干纹细纹增多，黑眼圈泪沟加重。
妹纸们听我一句劝，A醇用起来，A醇不会一下让你返老还童，使用至少4-6个月才能达到很好的效果！
但是他真的可以让你停住往下跌的皮肤状态，再一步一步往上提升。如果你对A醇不耐受，慢慢来，建议耐受，你会发现他的好！我个人认为最有效的抗老成分之一了！DDG这瓶A醇面部精华你一定要试，我朋友说他是千元级别抗老无敌手的精华！其实我也这么我觉得，实话讲！ https://t.cn/A6MXtg13

【#睡前捶背帮助入睡#】适当拍捶后背可以疏通背部经络，协助睡眠。捶背时尽量保持局部肌肉的松弛，五指并拢、掌心空虚，用腕关节用力，平稳而有节律地拍击背部。手掌抬起时离背部3~5厘米，声音应为空而深的“啪啪”声。建议每分钟拍60~80下，最长不超过20分钟，以身体微微震动而无明显疼痛为宜。赶快试一试吧。[来]

产后第42天

孕前52kg
产前72kg
产后65kg
产后42天61.6kg

今天带着宝宝去医院做了42天复查，宝贝一切都好，我恢复的也都不错，还在医院定了个盆底肌康复治疗巩固一个疗程，避免年纪大一些的时候盆底肌松弛出现一些尴尬症状。

检查折腾了整整一上午，累到瘫，昨晚本身也没有睡好，困到崩。下午回到家给娃松绑喂奶哄睡，奈何娃在车上睡足了死活不肯睡，可是作为老母亲的我已然支撑不住了，几乎是把奶怼到娃嘴里后神智就开始涣散了，虽然极力的保持清醒[污]

迷糊中感觉身下一热，把意识从深沉中打捞起来，发现娃还没睡，瞪着眼瞅着我，我伸手一摸我身下，湿漉漉，竟然是尿我身上了[黑线]拖着疲惫不堪的意识和身体起身抱起哼哼唧唧哦娃给娃换尿布，换肚围，换隔尿垫，换铺盖。听着娃鼻子里呼哧呼哧的又给娃清理鼻腔，清理出来一大块粘稠物，瞬间感觉娃的呼吸都通畅了。然后继续哄睡，各种抱姿，均告失败[污]

在我内心里卧槽卧槽的时候，娃又盯着我朝我咧嘴笑，瞬间又没有什么怨念了，哎。

整个下午情绪沉闷的厉害，不知道要怎么缓解才好，不断地想放弃，又不断的打点行装继续前行。