刚才看到一句话是这么说的——没有比假期前一晚更让人舒服的时光了。不知不觉七天长假结束，那么上班前的一晚你的心情怎么样呢？我这七天还是很充实的，玩一天休一天，老的小的一起玩都满意；自己吧，跑步游玩家务三不误，就是没空手工和阅读；丫头吧，游泳两次打球两次，作业虽然拖拉但也完成了。今天早上把里外卫生都做好了，下午去闺蜜家帮忙搬家，也都忙完了，这会儿坐在窗边听着雨声，写完微博就放下手机，早点睡吧[微风]。

北岩实景丨家庭活动区不香么～改楼梯就行

原来楼梯在房子的居中位置，改到了房子北面一侧：

① 一楼入户后动线更加流畅，再也不用走冤枉路了；
② 厨房区拥有了客-餐-厨一体化连贯空间；
③客厅利用入户对面小阳台做了钢琴区，实用又好看；
④ 二楼原来的楼梯位置变成了孩子们的超大活动区，手工/阅读/玩耍，家庭生活满分。

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读书笔记我是用最不省时的手工录入的办法，这样我可以反复阅读思考，日常直觉闪现的时候，检索也会比较快（推荐印象笔记，比其他软件检索精确度更高而快），每看一本书也是结合实际情况、咨询案例反复观察、研究、参透然后做的分享，我的内容和视频更新这些也完全不按照自媒体那样走量，都是我个人用心体验、思考、确认之后的分享，不定期更新。

阅读这件事不在于数量多，而在于用心对待每一本结合经验深度思考的质量的内容，通一通而通百通，耐心建立认知体系而不是为了卖弄或者很浮躁的只想着收益，反而能做好，收益本身就是和事物深度连接后自然会有的结果，若靠投机取巧只能全凭气运，我不喜欢这样的方式。

日常大部分时间都是在研究、分享和处理咨询，所以我买了小桌子叠在大桌子上，站立办公，弥补一下运动量。这是我对自己对目前生命时间的价值规划，做感兴趣的事并能够以我觉得舒适的方式与人合作，安静平和的体验人生，其他无关的人事物，时间上不愿耗费太多，会效率做出选择，设定边界。

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