明明没减肥，体重却“一降再降”！一定是你掌握了3个瘦身“妙招”
减肥一直是女性朋友们最关注的话题，有的人奉行“节食减肥”，有的人则奉行“运动减肥”，无论是采取什么样的手段，都不想让自己的体重超过三位数。
有的人辛辛苦苦靠着自己的毅力、行动，终于瘦下去了几斤，而有的人也没有刻意去减少吃的食物和疯狂的运动，但体重反倒一降再降，一不小心体重就降到了2位数。那么为什么没有减肥，体重却“一降再降”，一定是掌握了3个瘦身小妙招，快来看一下吧！
1、口味变淡
有很多人喜欢吃高油脂、辛辣食物，高油脂食物脂肪脂肪含量高，辛辣食物能增加人们的食欲，让你吃的更多，长期下去体重就会自然的上涨了。
但你口味变淡了，身体中摄入的脂肪少了，盐分也少了，体重也就自然下降了。
2、饮水量增多
大量的饮水，能加速人体的新陈代谢，让体内毒素排出的更佳顺畅，这样体重就慢慢的瘦下来了，此外，早起的时候喝一杯温水，这有助润肠排便，帮助减肥。
3、饭后饮“1茶”
这里所指的“1茶”就是中医减肥中最流行且健康有效的——七度方立清茶。
七度方立清茶是由荷叶、冬瓜、大麦、玫瑰、红枣、决明子等11种药食同源小食材，经科学配比融合而成，帮助促进脂肪燃烧、热量的消耗，更好的除湿祛水肿，并提升代谢，加速排毒，进而达到良好的瘦身效果。
其药理作用如下：
冬瓜：含丰富丙醇二酸，可抑制糖类转化为脂肪，防止体内出现脂肪堆积，从而产生瘦身效果。
荷叶：含生物碱，有助人体代谢多余脂肪，有效减脂，减轻体重。
玫瑰：解毒利尿，促进肠胃蠕动，加速体内脂肪代谢，进而达到减肥降脂目的。
大麦：含氨基酸、矿物质，可去油腻，促消化。
菊花：能促进肝脏排毒、代谢，抗氧化，能美容养颜，让体态更加轻盈。
所以，想减肥的人，七度方立清茶是不错的选择，每日坚持饭后半小时，将其泡入热水中3~5分钟，提升新陈代谢、消灭脂肪，让你拥有苗条身材！ https://t.cn/A6fujSfY

往往有一个理由，让你无法达到减肥目标或很难继续自己的减肥计划。每个人的理由都是不同的，从无法抗拒巧克力到没时间做饭……你的小情绪让生活复杂了。列出所有的你可能想到的影响你减肥的东西：太忙了？不喜欢减肥食谱？不管是什么！解决它，严格执行瘦身计划当你“节食”时，有很多方法能让你保持好的心态。选择甩肉的方法是灵活的，最好适合您的品味和生活方式而不是死板的减肥计划，例如有的时候也可以来一些破例的小甜点来奖励自己的进步。减肥计划可以灵活，只要你想。但是，别忘了现实中你所期望从减肥中得到的那些东西。如果你想要保持低热量饮食和甩掉多余的肥肉，但却不想放弃甜食或薯片，那是不可能的。#减肥糖果##减肥打卡##玉楼春表情包大赛#

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