又来颠覆很多人的减肥认知
1）吃得好，保证良好的欲食，养好脾，胃保证运化机能，才能瘦好的。
木婉做清到了，瘦的健康有力活。
2）睡的，好才能瘦的好。越熬越夜胖，睡眠不足时我，们大脑的生物钟就被强改制变了，体内的瘦素平水降低18％，饥饿素水平则会增加28％，也就是说，眠睡不足时，更容有易饥饿的感觉，所以，睡不眠足的时候，会更喜高欢热量、高碳水化合的物食物，导致体重增加。
熬夜党轻松肥减大概率需要金小瓶帮帮忙，鲜花提取的GBAA晚上食用有很的好安神助眠的效果，睡得好更就容易瘦。
#减肥##抗衰老#
1）吃得好，保证良好的欲食，养好脾，胃保证运化机能，才能瘦好的。
木婉做清到了，瘦的健康有力活。
2）睡的，好才能瘦的好。越熬越夜胖，睡眠不足时我，们大脑的生物钟就被强改制变了，体内的瘦素平水降低18％，饥饿素水平则会增加28％，也就是说，眠睡不足时，更容有易饥饿的感觉，所以，睡不眠足的时候，会更喜高欢热量、高碳水化合的物食物，导致体重增加。
熬夜党轻松肥减大概率需要金小瓶帮帮忙，鲜花提取的GBAA晚上食用有很的好安神助眠的效果，睡得好更就容易瘦。
#减肥##抗衰老#
1.3 用心办事
15 岁时，哥哥在高山中学当了临时代课教师。他代课的班级里， 有个学生家长是福清薛港农场的场长，他在农场里给我找了个职位。 这个职位的活儿很轻松，每天只是数大人们挖好的树坑，却能拿到 5 角钱。
别看数树坑这活简单，一不留神，就可能数错，只得再从头数 起。所以，很多大人都是宁愿挖树坑也不做这个看起来很轻松的活 儿。刚开始，我也数错过，但后来，我找到了不数错的方法，也很简 单，就是手捻一根树枝，一个坑一个坑的点数过去，清晰明了，再也 不会因看不清树坑或数花了眼而出错。
"这依弟吖聪明。"大人们都直夸我。
大人们都说，调皮的孩子聪明。这个推论成立的话，我承认我聪明。但如果说我聪明，不如说我喜欢动脑筋。1962 年，三年自然 灾害的末期。有一天，我看到邻居在吃鱼，好奇地问："哪里来的 鱼？""从公社农场那里捉来的。"他们神神秘秘地悄声说。
农场的鱼他们怎么能捉到呢？我和几个小伙伴们悄悄地讨论着如何抓：农场的鱼是公家的财产，肯定是不可以直接去捕捞的。那么，如何才能捉到又捉得多呢？一次我意外地发现，下雨水溢的时候，农 场的鱼会冲出来。这是什么原因呢？原来，公社农场养鱼池是在海滩 上围垦的，鱼池里的水经过阳光照射后，水分蒸发会变咸。因此，遇 到淡水，塘里养的淡水鱼，就都冲了出来。那时候东张水库会定期定 时放水给农田灌溉，于是我想到了捉鱼的办法--晚上，等东张水库 放水灌溉时，将东张水库放出来的水中途截留部分，将拐了弯的水接 到农场的鱼塘里。果然，东张水库的水一到，鱼就冲了上来。多的时 候，我们会抓到几百斤。不过，捕鱼的盛宴没能延续太久，有一次我 们正在捉鱼时被农场看管的人抓了，我们七八个人，被关在一个屋 里。不一会儿，关在里面的我们闻到屋外烤鱼的香味，我们知道，是 那些看管在烤我们捉到的鱼吃。趁这个时间跑，也许是个良机。如何 逃出去呢？屋子里只有一个小窗户，只有我能从窗户洞口钻出去。大 家一商量，决定用他们的肩膀把我扛到窗户上，我出去了再从外面将 门扣打开，大家就可以悄悄地溜走出去了。没承想，我跳下去的时 候，被发现了。他们朝我追来，我撒腿就跑，直接跑回家了。
…… 薛港林场的好日子没过多久，父亲找来了。他是骑自行车来的，
让我跟他回家，一起做生意。
可以说，我最初的经商理念，都来自于父亲，我的很多人生的感悟，也来自于父亲。父亲常说，男人有没有本事，并不是看读了多少 书，关键是看做了什么事，怎么做事。
我记得，父亲有一次一边剥着花生酌着酒，一边问我将来想做什 么。父亲的下酒菜，多为家里自制的白晒花生。福清靠海，土地并不 肥沃，但却极适合种植花生和地瓜。所以在我们福清，除了晒干的地 瓜片，还有用地瓜做的各种小吃，比如地瓜丸子、地瓜饼。花生，则 除了提炼花生油，就是煮熟后放在太阳下晒干，做成家家户户接待客人的茶点，也是大人们喝酒时最好最方便的下酒菜。将来做什么？在那个食不果腹的年代，有谁会想这样的问题。我正在想如何回答，父亲自顾自地接着说："做事要用心。有多少心就 能办多少事。你数一数，有多少个心啊？"心？和心有关的词有哪 些？我伸出手数着"用心、真心、爱心、决心、专心、恒心、耐心、 怜悯心……"似乎十个指头用不完，有那么多的心吗？
"当然有。"父亲说，"以后你就知道了。"
父亲呡了一口酒，又接着说："但当你悟到爸爸讲的道理时，爸爸或者已经不在人世了。"
以后，我的确知道了。随着我的事业的发展，我能数出来的心，已经不是一双手能够容得下的了。
而且，父亲的确也不在人世了。有时，喝了点酒，我总后悔，如果我当时没有偷喝父亲的酒，如果我总是认真地倾听父亲的回忆，或 者，父亲还在吧？#玉带桥联盟#
15 岁时，哥哥在高山中学当了临时代课教师。他代课的班级里， 有个学生家长是福清薛港农场的场长，他在农场里给我找了个职位。 这个职位的活儿很轻松，每天只是数大人们挖好的树坑，却能拿到 5 角钱。
别看数树坑这活简单，一不留神，就可能数错，只得再从头数 起。所以，很多大人都是宁愿挖树坑也不做这个看起来很轻松的活 儿。刚开始，我也数错过，但后来，我找到了不数错的方法，也很简 单，就是手捻一根树枝，一个坑一个坑的点数过去，清晰明了，再也 不会因看不清树坑或数花了眼而出错。
"这依弟吖聪明。"大人们都直夸我。
大人们都说，调皮的孩子聪明。这个推论成立的话，我承认我聪明。但如果说我聪明，不如说我喜欢动脑筋。1962 年，三年自然 灾害的末期。有一天，我看到邻居在吃鱼，好奇地问："哪里来的 鱼？""从公社农场那里捉来的。"他们神神秘秘地悄声说。
农场的鱼他们怎么能捉到呢？我和几个小伙伴们悄悄地讨论着如何抓：农场的鱼是公家的财产，肯定是不可以直接去捕捞的。那么，如何才能捉到又捉得多呢？一次我意外地发现，下雨水溢的时候，农 场的鱼会冲出来。这是什么原因呢？原来，公社农场养鱼池是在海滩 上围垦的，鱼池里的水经过阳光照射后，水分蒸发会变咸。因此，遇 到淡水，塘里养的淡水鱼，就都冲了出来。那时候东张水库会定期定 时放水给农田灌溉，于是我想到了捉鱼的办法--晚上，等东张水库 放水灌溉时，将东张水库放出来的水中途截留部分，将拐了弯的水接 到农场的鱼塘里。果然，东张水库的水一到，鱼就冲了上来。多的时 候，我们会抓到几百斤。不过，捕鱼的盛宴没能延续太久，有一次我 们正在捉鱼时被农场看管的人抓了，我们七八个人，被关在一个屋 里。不一会儿，关在里面的我们闻到屋外烤鱼的香味，我们知道，是 那些看管在烤我们捉到的鱼吃。趁这个时间跑，也许是个良机。如何 逃出去呢？屋子里只有一个小窗户，只有我能从窗户洞口钻出去。大 家一商量，决定用他们的肩膀把我扛到窗户上，我出去了再从外面将 门扣打开，大家就可以悄悄地溜走出去了。没承想，我跳下去的时 候，被发现了。他们朝我追来，我撒腿就跑，直接跑回家了。
…… 薛港林场的好日子没过多久，父亲找来了。他是骑自行车来的，
让我跟他回家，一起做生意。
可以说，我最初的经商理念，都来自于父亲，我的很多人生的感悟，也来自于父亲。父亲常说，男人有没有本事，并不是看读了多少 书，关键是看做了什么事，怎么做事。
我记得，父亲有一次一边剥着花生酌着酒，一边问我将来想做什 么。父亲的下酒菜，多为家里自制的白晒花生。福清靠海，土地并不 肥沃，但却极适合种植花生和地瓜。所以在我们福清，除了晒干的地 瓜片，还有用地瓜做的各种小吃，比如地瓜丸子、地瓜饼。花生，则 除了提炼花生油，就是煮熟后放在太阳下晒干，做成家家户户接待客人的茶点，也是大人们喝酒时最好最方便的下酒菜。将来做什么？在那个食不果腹的年代，有谁会想这样的问题。我正在想如何回答，父亲自顾自地接着说："做事要用心。有多少心就 能办多少事。你数一数，有多少个心啊？"心？和心有关的词有哪 些？我伸出手数着"用心、真心、爱心、决心、专心、恒心、耐心、 怜悯心……"似乎十个指头用不完，有那么多的心吗？
"当然有。"父亲说，"以后你就知道了。"
父亲呡了一口酒，又接着说："但当你悟到爸爸讲的道理时，爸爸或者已经不在人世了。"
以后，我的确知道了。随着我的事业的发展，我能数出来的心，已经不是一双手能够容得下的了。
而且，父亲的确也不在人世了。有时，喝了点酒，我总后悔，如果我当时没有偷喝父亲的酒，如果我总是认真地倾听父亲的回忆，或 者，父亲还在吧？#玉带桥联盟#
或许…
需要…
努努力将那些想不通的
不确定的事都解决掉
才可以由心快乐吧…
始终明白我不再面瘫不是因每天都开心
而是生活所迫给到自己必须有笑容而已
这样才能度过每天的时光
也不要觉得是多么的乐观
更不要认为背后有人哄我容我一切坏脾气
啥也没有哦
没有特别好的容颜跟羡慕的家世
我只是个活在现实，且依然相信好是相互的
善良就对的神经大条简单的我
只是蹭了身边人的运气
过的比较安逸
人无完人嘛
直爽不代表就是成为任何人口中饭后笑点
隐忍更不是成为口中好脾气变成受欺负的哑巴
而易伤感不是口中认为的矫情变成贬义词汇
需要…
努努力将那些想不通的
不确定的事都解决掉
才可以由心快乐吧…
始终明白我不再面瘫不是因每天都开心
而是生活所迫给到自己必须有笑容而已
这样才能度过每天的时光
也不要觉得是多么的乐观
更不要认为背后有人哄我容我一切坏脾气
啥也没有哦
没有特别好的容颜跟羡慕的家世
我只是个活在现实，且依然相信好是相互的
善良就对的神经大条简单的我
只是蹭了身边人的运气
过的比较安逸
人无完人嘛
直爽不代表就是成为任何人口中饭后笑点
隐忍更不是成为口中好脾气变成受欺负的哑巴
而易伤感不是口中认为的矫情变成贬义词汇
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