#健康生活##晚秋#气温逐渐下降，在加强营养，增加食物热量的同时，要注意少食性味寒凉的食品，并忌生冷。为预防冬季多发的咳喘之类呼吸系统疾病。
晚秋昼夜温差较大，早晚气温较低，健康人不可顿添厚衣，宜稍穿薄衣，稍带寒冷，民间有“春捂秋冻”即是此意。中医认为，晚秋适当地“冻冻”，有利于增强人体对气候变化的适应能力。#健康美丽#
晚秋昼夜温差较大，早晚气温较低，健康人不可顿添厚衣，宜稍穿薄衣，稍带寒冷，民间有“春捂秋冻”即是此意。中医认为，晚秋适当地“冻冻”，有利于增强人体对气候变化的适应能力。#健康美丽#
【秋高气爽 台商健康大市集嗨翻魔都】https://t.cn/A6MiRvIE
一场好吃、好玩又好康的台商大市集5日在上海日月光中心开市，借着十一长假的势头，吸引许多民众参与，现场洋溢着嘉年华会一般的欢乐气氛。这次举办的「秋日好市，一起康康」活动，就是把在沪台商里和健康生活、生活美学、健康餐饮、运动健身等相关的品牌汇集起来，打造一个融合了商业、公益、慈善及创业概念于一体的互动式体验市集。 (paper 假期间的好去处~)
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#健康生活# 【#左侧卧睡觉真会压迫心脏吗#】对普通人来说，心脏在胸腔里有心包膜等结构加以保护，即使偶尔受到外界暴力击打都不会造成心脏实质性损害。因此，睡觉的时候左侧卧会压迫心脏，这种说法并无依据。但以下两类人群，建议还是选择右侧卧位入睡：①心血管病患者；②有胃炎、消化功能差的人。一表看清5种睡姿的优缺点↓↓
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