从情绪的角度上来看，易怒的多动症儿童心理上存在严重的情绪失调，这是一种以适应性和目标导向的方式改变情绪状态的功能障碍，包括兴奋性、缓解愤怒和情绪失控。它存在于多达70%的成人多动症，无论其他共病，并大大恶化的心理社会结果的障碍。而情绪失调的结果让多动症儿童感到对自己的情绪无法把控，有的孩子自己情绪失控后会感到内疚后悔，但是每次都处于失控的状态使得他们心理上进入了一种恶性循环。

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在一般人群中，这种易怒的程度与情绪障碍和抑郁的风险增加有关。而这易怒预示着随后的抑郁和普遍的焦虑，而任性行为则预示着随后的犯罪行为。儿童多动症患儿如果有易怒的表现，那么将来患抑郁症的风险也是很大的，易怒的本身也是抑郁情绪的一种强烈的表现。

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#brainnews[超话]#
JAD：失眠？抑郁？该多出去“晒晒”！
来源:中国生物技术网 ，作者生物技术君

如今，越来越多的人加入到了“失眠大军”的队伍。而长期失眠会导致一系列生理和心理健康问题，包括折磨人的焦虑症和抑郁症。抑郁症是一种常见的情绪障碍，也是全球范围内导致残疾的主要原因之一。失眠加剧了焦虑和抑郁风险，而这种心理问题又会加重失眠问题，形成了恶性循环。

近日，发表在《Journal of Affective Disorders》上的一项研究中，来自莫纳什大学心理学家和睡眠研究员Sean Cain教授领导的研究团队将户外时间与更好的心情、更好的睡眠与更低的抑郁风险联系起来。该研究表明，多进行户外活动可以促进人的整体健康。户外活动时间越长，心情更好，睡眠更好，患抑郁症的风险更低。