#MK试香# | MIU MIU TWIST · 游转幻境

Dream a Little Dream of Me.
今晚，我想成为甜甜的MIU MIU女孩

MIU MIU TWIST EDP | 木质花果香调
清新前调 | 苹果花、佛手柑
性感中调 | 粉红琥珀
迷人后调 | 黑加仑、雪松木、零陵香豆

✨设计：淡粉色的瓶身，复古又梦幻
✨味道：酸酸甜甜，清新活泼，略带轻熟的少女香
✨香评：开始是洋溢着活力的酸甜。甜味散开后，雪松木慢慢占据主导，变得温柔又安静。
✨推荐：想要变得成熟却又不想失去少女感的你

#瑜伽英语#
12 【HOW TO SUPINE TWIST】
CORE: gentley egaged
KNEES: releasing with gravity
SHOULDERS: lowering toward floor
SPINE: elongating
OPTIONAL: clasp bottom foot for a quad stretch

注释：
①核心轻柔启动（not to work out）
②双膝随重力放松（with gravity，anti gravity空中瑜伽流派）
③延展脊柱（elongate比lengthen更形象，更有延展的感觉）
④股四头肌（quad=quadriceps）
#瑜伽#

分享约瑟夫普拉提垫上操经典34个动作之 – 折迭小刀操(The Jack Knife)、侧踢(The Side Kick)、难题(The Teaser)、伸臂转动髋关节(The Hip Twist With Stretched Arms)、游泳(Swimming)的拉腿操(The Leg-Pull Front)、抬腿操(The Leg-Pull)、跪姿侧踢(The Side Kick Kneeling)、侧弯(The Side Bend)和回力标操(Boomerang)的动作照片。#普拉提#