【户外活动为什么能控制近视？如果户外活动不足怎么办呢？】现在戴眼镜的孩子越来越多，2020年，各地6岁儿童近视率均超过9％，最高的达19.1%，与防控目标（3%）差距仍然较大；小学阶段近视率攀升速度较快，从小学一年级的12.9%快速上升至六年级的59.6%。幼儿园6岁儿童中有1.5%为高度近视，高中阶段高度近视占比达到了17.6%。
近视是造成青少年视力损害的主要原因之一，高度近视也是世界范围内患病率最高的疾病。而超过600度的近视，就会影响一个人的生活，也会影响其职业选择。所以，预防近视就要想办法让孩子不发生近视，已近视的要控制度数过快增长，是每个家长非常关心的重要事项。
户外活动是被誉为最有效也是最安全的近视防控手段。
一种是多巴胺假说：长时间接受亮度充足的阳光照射后，眼内多巴胺含量会显著增加。科学家发现，多巴胺可以增加眼内脉络膜的血供，增厚脉络膜层的厚度，从而延缓眼轴的增长，起到有效的控制近视作用。
一种是维生素D假说，紫外光可以刺激体内大量生成活性维生素D，而维生素D本身就是一种抗增生的物质，可以对抗巩膜的生长重塑从而阻止眼轴的变长。此外，维生素D本身具有舒张平滑肌的作用，所以也有人猜测，维生素D可以放松同样为平滑肌的眼内睫状肌，起到缓解视疲劳的作用。
一种是光谱学说：长波长的光线因为折射率低，相对短波长、折射率高的光线更容易聚焦到视网膜后方，形成远视性离焦，从而刺激眼轴的增长。而大晴天则以短波为主。
总而言之，太阳光对近视防控有帮助，就像人类长期演化过程中所处的环境一样。但现在是工业和科技社会，我们不能像原始社会一样，靠在户外的采集狩猎生活。如今的现实是：大部分情况下，孩子达不到2小时的户外活动要求。
如何才能补充户外太阳光照射不足的缺憾、如何获得像户外一样的用眼方式？
光哺乐™增视仪用于近视眼的预防，调节性近视的治疗，是国家食药监局批准的2类医疗器械。模拟户外用眼方式和太阳光线的机理。发挥近视眼预防、调节性近视治疗的作用。每天只需要2次5分钟训练，即可弥补孩子户外活动不足的客观制约。研究显示：低强度红光治疗近视眼的有效率高达96%，是目前最为有效的近视防控手段。
近视是造成青少年视力损害的主要原因之一，高度近视也是世界范围内患病率最高的疾病。而超过600度的近视，就会影响一个人的生活，也会影响其职业选择。所以，预防近视就要想办法让孩子不发生近视，已近视的要控制度数过快增长，是每个家长非常关心的重要事项。
户外活动是被誉为最有效也是最安全的近视防控手段。
一种是多巴胺假说：长时间接受亮度充足的阳光照射后，眼内多巴胺含量会显著增加。科学家发现，多巴胺可以增加眼内脉络膜的血供，增厚脉络膜层的厚度，从而延缓眼轴的增长，起到有效的控制近视作用。
一种是维生素D假说，紫外光可以刺激体内大量生成活性维生素D，而维生素D本身就是一种抗增生的物质，可以对抗巩膜的生长重塑从而阻止眼轴的变长。此外，维生素D本身具有舒张平滑肌的作用，所以也有人猜测，维生素D可以放松同样为平滑肌的眼内睫状肌，起到缓解视疲劳的作用。
一种是光谱学说：长波长的光线因为折射率低，相对短波长、折射率高的光线更容易聚焦到视网膜后方，形成远视性离焦，从而刺激眼轴的增长。而大晴天则以短波为主。
总而言之，太阳光对近视防控有帮助，就像人类长期演化过程中所处的环境一样。但现在是工业和科技社会，我们不能像原始社会一样，靠在户外的采集狩猎生活。如今的现实是：大部分情况下，孩子达不到2小时的户外活动要求。
如何才能补充户外太阳光照射不足的缺憾、如何获得像户外一样的用眼方式？
光哺乐™增视仪用于近视眼的预防，调节性近视的治疗，是国家食药监局批准的2类医疗器械。模拟户外用眼方式和太阳光线的机理。发挥近视眼预防、调节性近视治疗的作用。每天只需要2次5分钟训练，即可弥补孩子户外活动不足的客观制约。研究显示：低强度红光治疗近视眼的有效率高达96%，是目前最为有效的近视防控手段。
打破5大近视谣言
长期带眼镜会导致眼睛变形
爱美之心，人皆有之！很多人听说长期带眼镜之后，眼睛会变形，变成“死鱼眼”！就尽量不带眼镜。
特别是高度近视的患者，摘下眼镜后，眼球明显突出，金鱼眼的特征更加明显，所以他们更不愿意携带镜框。
事实上，眼睛变形的原因与眼镜本身无关。
这是因为近视眼的发展导致后轴不断生长，最终才使眼睛变得越来越突出。和眼镜是没有关系的，如果不戴眼镜，近视也会增长，甚至会增长得更快。
一旦戴上眼镜，永远无法摆脱
这也是流传最广的关于眼镜的传说。
从侧面看，这是有些道理的。
因为近视眼看不到周围的世界，也不能完全感知身边的环境。
当你戴上眼镜时，你的视野突然变得清晰，你的安全感爆炸。如果你再摘下眼镜，就会浑身不自在。
但是，近视眼的加深与眼镜本身无关。
尤其是对于儿童，眼轴在增长，用眼负担也在增加。
这些因素都会导致近视眼的产生和度数的增加，而近视并不是由戴眼镜引起的。
轻度近视不用配眼镜
当近视度数小于300度时，属于轻度近视状态。
很多人认为自己能看得清楚，所以不需要眼镜。
但是，如果肉眼视力很差，低于0.5，在远处看不清楚，是需要戴眼镜的。
另外，如果不戴眼镜矫正，近视会增长得更快，也更也可能发生斜视。
配镜度数应该稍微低一些
科学证据表明，如果眼镜度数低于近视度数，不仅看不清楚，没有矫正视力的作用，也会更容易加重近视。
所以，不要以为近视度数低于自己的度数就不会增加。
一定要根据眼科医生的建议戴上最合适的眼镜。
俗话说，眼睛是情感的窗口。
虽然戴眼镜相当于在窗户上安装窗框，但不会影响你的魅力。
相反，它更体现了知性美，不是吗？
所以不要害怕眼镜会影响你，大家必须科学地保护你的眼睛哦。
近视眼在成年之后，度数就不会涨了
近视加深的主要表现是眼轴（眼球长度）的不正常增长。
一般来说，成年之后咱们的眼球长度就会相对稳定。
但如果持续高强度、近距离用眼，或者本身存在病理性近视，那么近视度数仍然会持续增长的哦。
#华西医生# #青少年近视防控# #近视手术[超话]# #眼睛科普#
长期带眼镜会导致眼睛变形
爱美之心，人皆有之！很多人听说长期带眼镜之后，眼睛会变形，变成“死鱼眼”！就尽量不带眼镜。
特别是高度近视的患者，摘下眼镜后，眼球明显突出，金鱼眼的特征更加明显，所以他们更不愿意携带镜框。
事实上，眼睛变形的原因与眼镜本身无关。
这是因为近视眼的发展导致后轴不断生长，最终才使眼睛变得越来越突出。和眼镜是没有关系的，如果不戴眼镜，近视也会增长，甚至会增长得更快。
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因为近视眼看不到周围的世界，也不能完全感知身边的环境。
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但是，近视眼的加深与眼镜本身无关。
尤其是对于儿童，眼轴在增长，用眼负担也在增加。
这些因素都会导致近视眼的产生和度数的增加，而近视并不是由戴眼镜引起的。
轻度近视不用配眼镜
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另外，如果不戴眼镜矫正，近视会增长得更快，也更也可能发生斜视。
配镜度数应该稍微低一些
科学证据表明，如果眼镜度数低于近视度数，不仅看不清楚，没有矫正视力的作用，也会更容易加重近视。
所以，不要以为近视度数低于自己的度数就不会增加。
一定要根据眼科医生的建议戴上最合适的眼镜。
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虽然戴眼镜相当于在窗户上安装窗框，但不会影响你的魅力。
相反，它更体现了知性美，不是吗？
所以不要害怕眼镜会影响你，大家必须科学地保护你的眼睛哦。
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自从宝宝出生起，宝爸宝妈们时时刻刻都在关注自家宝宝的各种发育状况，体重有没有达标，身高够不够高，有没有比同龄人矮，等等。但是“隐形”发育——视力发育，却好像被忽略了...有报告指出，我国近视发病率高达50%，其中儿童和青少年的近视和高度近视发病率随着年龄的增长呈快速升高趋势。
显然，保护视力已经成为一件刻不容缓的事情了！但是宝宝视力发育规律是怎样的呢？如何评估宝宝的视力情况？日常怎么帮助宝宝保护视力呢？别着急！
9月24日，纽贝滋&PCbaby直播间特别邀请儿科医生张亚停医生做客直播间，现场和大家分享宝宝视力发育秘籍干货！还邀请了达人羊城in嫲嫲分享她在宝宝视力发育阶段踩过的坑和积累的经验。同时纽贝滋集团还为大家准备了丰厚好礼，全部都免费送给大家！[礼物]
[钟]9月24日晚上19:30，直播间，等你哦！
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