今年三天中秋假期瞬间即逝，为啥上班时间不是这样呢？这几天带着阳仔打卡各个公园，公公婆婆感叹道，已经20几年没去公园了，以前你们还小的时候带你们来过几次，后来为了养家糊口，都没有时间来公园了。的确，父辈的时代要付出很多来承担整个家庭，所以陪伴就少了。我并没有怨言，因为没有他们的辛勤劳动，对我供书教学，我也不会有一份还算理想的工作，节假日有空带我的小孩和父母去逛公园。希望每年的假期都能带着他们到处玩耍，享受天伦之乐！（图为肥阳与肥鸽）[太阳]

千呼万唤始出来，去哪儿送伊格君的小飞机模型总算到了，金属飞机空中客车A320还挺小巧玲珑。

观望模型发呆许久，不禁回想起平凡而不平淡的次次旅程！时光易逝，不忍挥别，百般体验，千思万绪汇成记忆河、人生海。

借用嫔嫔的一句话：“人是在一瞬间衰老的，这几年感觉尤为强烈。我不知道它什么时候会来，但绝不会是飞机起飞的时候。” ​​​

【研修生园地】时间的味道

又是一年春节时，每年春节总会感叹一下时光的流逝，感叹中不免夹杂着对青春已逝，日渐衰老的伤情，但这一年不同，伤情不多，更多的感受是成长的喜悦。

经历过几年与病痛的斗争，不仅学会了怎样管理自己的健康情况，变被动为主动，更多的是在困难与痛苦中重塑了人格系统，脱胎换骨一样，用崭新的视角去看待世界和自己，用更适应性的方式去处理世界与自己的关系，人生的道路更宽了，更缓了，更有方向和价值了，这大概就是时间赋予人生的味道吧，年轻固然美好，但人生价值却需要时间的积淀。

正像有些美食和美酒，如果缺少了时间这个维度，可能也谈不上美了。人生又何尝不是，十年树木 百年树人，人的价值是离不开时间的积淀，岁月的打磨的，所以当你还不够好的时候，别急，这是你提升自己的良机，只要生命不止，成长就不会停，困难和挫折就是人成长最好的助推器。

当然，我们的目的不是经历痛苦，而是在痛苦中磨练，在痛苦中反思，有反思，才能有提升。

反思要靠元认知智慧，而高级的元认知智慧来自于科学知识，很庆幸我学的是元认知心理学，在科学心理学的世界里造就了我高级的元认知智慧，在元认知智慧的反思中让自己不断成长，不断积淀价值，这才能深刻感受到时间带给人生的美好。

正如我的老师金洪源教授和马立丽所长经常说的：元认知干预技术的心理咨询师越老越幸福，越老越值钱！有了这时间赋予人生的价值，那价值沉淀所经历的时间还会令人伤情吗！
（三期任丹老师）