玛塔携队中老将告别世界杯，传奇就此谢幕！
女足世界杯1/8决赛，巴西1-2不敌法国无缘八强。赛后，33岁的巴西老将，6届FIFA足球小姐玛塔对着镜头动情的说道：“你们要有更多的欲望，更多的训练，照顾好你们自己，准备好90分钟甚至外加30分钟的战斗，这是我们姑娘们的要求。”
“这里不会永远都有弗尔米加（41岁老将，7次参加世界杯），不会永远有玛塔，不会永远有克里斯蒂安（34岁老将，世界杯上最年长的上演帽子戏法的球员）。女足就靠你们了，靠你们继续存活下去，所以好好想想，去发挥你们更多的价值。”“尽管最开始你哭了，但是你可以笑到最后。”
五届世界杯，攻入17个进球，成为包括男足在内的世界杯历史进球最多的球员，玛塔的传奇无需赘述。

教素食
✨✨✨ 香菇酱油饭 ✨✨✨

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材 料：
大米1杯，
干香菇6-8朵，
植物油适量，
酱油2大勺，
素蚝油1小勺，
现磨黑胡椒少许

步 骤：
1 米加适量水蒸成稍干爽的米饭。

2 干香菇用热水泡发。

3 切小丁备用。

4 蒸好的米饭用筷子拨散，加一点凉的香菇水拌下更松散。

5 热锅热油，中火炒香香菇。

6 加入适量泡香菇的水，两大勺酱油，一小勺素蚝油，盖盖煮开。

7 转大火略收汁，倒入米饭，中火翻炒均匀，放黑胡椒粉炒两铲子出锅。
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