抹茶控看这里！打卡的京都米其林三星餐厅菊乃井旗下新店——“無碍山房 Salon de Muge”。
菊乃井是京都的老铺料亭名店，也是“一约难求”的米其林三星餐厅。为了让更多人更轻松地感受和食的魅力，2017 年在本店旁边“無碍山房 Salon de Muge”开业了。
从午餐时间的便当，到下午茶时间的甜点，这里可以享受到“米其林三星级别”的和之味，性价比超高！尤其值得一提的就是店里的抹茶芭菲——
使用了高级宇治抹茶的芭菲，抹茶味道非常浓（大概是平常喝的抹茶的4倍浓），还有柚子、抹茶冻等丰富用料，味道层次丰富、极具质感！除了抹茶芭菲外，店里还提供各种季节限定的甜点喔～
坐在店内古朴的长桌边，眺望庭园里葱笼的绿色，再品上一口浓郁的抹茶芭菲。啊～京都的夏天到了！
無碍山房 Salon de Muge
⏰ 下午茶时间 13：30～18：00（LO17：00）
定休日：第1・3周的周二
交通：阪急京都河原町下车步行约14分钟
地址：京都市東山区鷲尾町524
#旅行攻略# #小众宝藏旅行地# #京都# #日本旅行# #阪急电车# #旅游推荐##抹茶控# #抹茶# #日本[超话]# #五一云出游#
菊乃井是京都的老铺料亭名店，也是“一约难求”的米其林三星餐厅。为了让更多人更轻松地感受和食的魅力，2017 年在本店旁边“無碍山房 Salon de Muge”开业了。
从午餐时间的便当，到下午茶时间的甜点，这里可以享受到“米其林三星级别”的和之味，性价比超高！尤其值得一提的就是店里的抹茶芭菲——
使用了高级宇治抹茶的芭菲，抹茶味道非常浓（大概是平常喝的抹茶的4倍浓），还有柚子、抹茶冻等丰富用料，味道层次丰富、极具质感！除了抹茶芭菲外，店里还提供各种季节限定的甜点喔～
坐在店内古朴的长桌边，眺望庭园里葱笼的绿色，再品上一口浓郁的抹茶芭菲。啊～京都的夏天到了！
無碍山房 Salon de Muge
⏰ 下午茶时间 13：30～18：00（LO17：00）
定休日：第1・3周的周二
交通：阪急京都河原町下车步行约14分钟
地址：京都市東山区鷲尾町524
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伴读 | 来不及认真地年轻，就选择认真地老去
原创 海阔天空 百草园书店 今
文 | 海阔天空 · 主播 | 黄立 · 摄影 | 东方黎明 · 编辑 | 一白
“我来不及认真地年轻，待明白过来时，只能选择认真地老去。”——三毛
时间是一指流沙，抓在手里时，不知它可以如星子般耀眼璀璨，亦不知可以如河流般匆匆而逝。
仿佛只是一眨眼，便已是红了樱桃，绿了芭蕉。往事的一幕幕，像老电影片段一闪而过，旧曲重头再听，仍似当年酒醉里的声响。
图片
临晚镜，流景伤。曾经谈大海星辰，如今在深夜饮酒。也流过苦涩的泪，空留遗憾；也看过残缺的月，悲欢聚散；也听过无风而叶落，只余无奈。人情冷暖如花开花谢，已经成为必然的季节。
如雾如梦，岁月蹉跎。只是花有重开日，人无再少年。我们总是老得太快，却明白得太晚。
还好，待我们明白时，依然可以选择认真老去。
图片
逝去的岁月皆是生命的沉淀，生活的一半是回忆，另一半则是继续。无论是错过还是失去，无论是无奈还是遗憾，走过之处，自有风景。一处风景有一段岁月，一段岁月有一份柔情。
我们要守住秀丽如诗的风景，守住宁静致远的心境。在余生里，请优雅地生活，认真地老去。
图片
认真品一壶温茶，品“晴窗细乳戏分茶”的趣味；认真读一本书，读“枕上诗书闲处好”的恬淡；认真赏一处景，赏“风定池莲自在香”的清雅；认真听一回雨，听“无边丝雨细如愁”的连绵；认真访一位老友，访“把酒话桑麻”的情谊。
纵使时光匆匆，我们不必受它追赶。慢下来，才能够欣赏，静下来，才得以释然。平淡从容才是真，人间有味是清欢。
图片
岁暮流年里，我们认真老去。少了几分草率，多了几分用心；少了几分杂乱，多了几分简单；少了几分浮躁，多了几分沉静；少了几分迷惘，多了几分淡然。让生活不急不缓，让生命成熟厚重，让心灵清宁安静，让灵魂充实丰盈。
人生是一趟单程的列车，终要不断地前行。愿在接下来的余生里，你我生活明媚，岁月温柔，活得坦荡，认真老去。
原创 海阔天空 百草园书店 今
文 | 海阔天空 · 主播 | 黄立 · 摄影 | 东方黎明 · 编辑 | 一白
“我来不及认真地年轻，待明白过来时，只能选择认真地老去。”——三毛
时间是一指流沙，抓在手里时，不知它可以如星子般耀眼璀璨，亦不知可以如河流般匆匆而逝。
仿佛只是一眨眼，便已是红了樱桃，绿了芭蕉。往事的一幕幕，像老电影片段一闪而过，旧曲重头再听，仍似当年酒醉里的声响。
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临晚镜，流景伤。曾经谈大海星辰，如今在深夜饮酒。也流过苦涩的泪，空留遗憾；也看过残缺的月，悲欢聚散；也听过无风而叶落，只余无奈。人情冷暖如花开花谢，已经成为必然的季节。
如雾如梦，岁月蹉跎。只是花有重开日，人无再少年。我们总是老得太快，却明白得太晚。
还好，待我们明白时，依然可以选择认真老去。
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逝去的岁月皆是生命的沉淀，生活的一半是回忆，另一半则是继续。无论是错过还是失去，无论是无奈还是遗憾，走过之处，自有风景。一处风景有一段岁月，一段岁月有一份柔情。
我们要守住秀丽如诗的风景，守住宁静致远的心境。在余生里，请优雅地生活，认真地老去。
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认真品一壶温茶，品“晴窗细乳戏分茶”的趣味；认真读一本书，读“枕上诗书闲处好”的恬淡；认真赏一处景，赏“风定池莲自在香”的清雅；认真听一回雨，听“无边丝雨细如愁”的连绵；认真访一位老友，访“把酒话桑麻”的情谊。
纵使时光匆匆，我们不必受它追赶。慢下来，才能够欣赏，静下来，才得以释然。平淡从容才是真，人间有味是清欢。
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岁暮流年里，我们认真老去。少了几分草率，多了几分用心；少了几分杂乱，多了几分简单；少了几分浮躁，多了几分沉静；少了几分迷惘，多了几分淡然。让生活不急不缓，让生命成熟厚重，让心灵清宁安静，让灵魂充实丰盈。
人生是一趟单程的列车，终要不断地前行。愿在接下来的余生里，你我生活明媚，岁月温柔，活得坦荡，认真老去。
“脾虚”是糖尿病发生的根本原因，这些穴位可以调治脾虚
有这样一则信息：就是说有个人被诊为糖尿病，他因此非常害怕，整天茶不思饭不想，就想自己死了怎么办；后来这个人真的死了，怎么死的？因为耽误了治疗，再加上情绪极度抑郁，后来真的发生了并发症，人就这样完了。在我看来，这个人是被自己吓死的。如果他能正视这个病情，摆正心态，也不会有这个结果了。
糖尿病在中医里属于“消渴”范畴，我们古人对此病早有论述，《素问奇病论》载：“帝曰：有病口甘者，病名为何？何以得之？岐伯曰：此五气之溢也，名曰脾瘅。夫五味入口，藏于胃，脾为之行其精气，津液在脾，故令人口甘也，此肥美之所发也，此人必数食甘美而多肥也，肥者令人内热，甘者令人中满，故其气上溢，转为消渴。”
这是黄帝与岐伯的一段对话，意思是，黄帝问岐伯：有的病人口中发甜，这是什么病？是怎么得的？岐伯回答道：这是由于食物的精气向上泛滥，病名“脾瘅”。
正常情况下，饮食到了胃以后，经过初步的消化，再由脾运化至全身。如果脾有热，失去正常的运化功能，则津液停留，向上泛溢，所以使人产生口中发甜的症状。这是因为饮食过于肥美所诱发的疾病。得了这种病的人平时大都喜欢吃肥甘厚味的食物，而厚味使人生内热，甘味使人胸腹满闷。因此食气上溢出现口甜，时间长了就转成消渴了。
在这里，“脾瘅”类似于我们现代医学所说的糖尿病前期，即胰岛素抵抗引起的空腹血糖受损、糖耐量受损，如果防治不及时，就会发展成消渴，即临床期糖尿病。
“三多一少”的典型症状
中医认为，消渴有上、中、下三消之分。上消属肺，主要表现为口渴多饮；中消属胃，表现为多食善饥；下消属肾，以多尿为主。因此，糖尿病便具有了“三多一少”的典型症状。
1、多饮
早期的上消，主要表现为口渴，平时多喝水才会感觉舒服一点，这是肺热津伤所致。对于这种情况，可以按摩肺俞、合谷、鱼际、三阴交等穴来进行调节。肺俞穴虽属于膀胱经，但它是肺的背俞穴，是肺气聚集的地方，对于调节肺脏有很好的功效。找肺俞穴时，先低头，脖子后面正中有一个骨性的突起，此处是第7颈椎的棘突，往下数3个这样的突起是第3胸椎棘突，再往两边1.5寸处就是此穴。
合谷穴是大肠经的原穴，大肠经与肺经相表里。
鱼际穴是肺经要穴，它在手大拇指第1掌指关节后凹陷处，大约相当于第1掌骨中点桡骨的赤白肉际处。
平时多对这几个穴位进行按摩，对血糖有很好的调节效果。
2、多食
一旦肺燥热，它的输布津液的功能受损，便会引起胃燥津伤，脾阴虚耗，中焦脾胃运化就会受到抑制，就会产生中消症状。
消谷善饥是中消典型的症状。什么是消谷善饥呢？它是由中焦热盛所致的胃内食物消化快的症状，也就是说你不停地吃，但老觉着饿。为什么这样呢？就是因为燥热伤胃、胃火炽盛所致。《灵枢大惑论》载：“胃热则消谷，谷消故善饥。”此时的最好的办法就是给身体减负，调理身体，修复疲惫不堪的脾胃。这时你的主食不能吃得过少（主食应当根据个人的工作性质、劳动强度和体重等具体情况而定）；平时要少食多餐，可将每天饮食总量分配到4-5餐中；也不要因为怕油腻而单纯吃素，要做到荤素搭配。平时我们也可以通过按摩穴位的方法进行辅助治疗。其中，脾俞、胃俞、中脘、足三里等穴都能很好地调节脾胃功能。
脾俞穴是脾的背俞穴，胃俞穴是胃的背俞穴，它们的主要作用是调节各自对应的脾和胃的功能。脾俞穴在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。胃俞穴在背下部，于第12胸椎棘突下，自正中线向左右两侧用食指、中指并拢量取2横指处即是此穴。
3、多尿
肾功能不好导致的糖尿病的一个明显特征是多尿，我们可以通过多按摩肾俞穴、太溪穴、三阴交穴来调节肾的功能。
4、体重减少
由于胃的无序工作，盲目地快速消化食物，必然增加脾化血的工作量，导致脾热。胃热、脾热使人体代谢加快，导致人体消瘦、乏力。
有这样一则信息：就是说有个人被诊为糖尿病，他因此非常害怕，整天茶不思饭不想，就想自己死了怎么办；后来这个人真的死了，怎么死的？因为耽误了治疗，再加上情绪极度抑郁，后来真的发生了并发症，人就这样完了。在我看来，这个人是被自己吓死的。如果他能正视这个病情，摆正心态，也不会有这个结果了。
糖尿病在中医里属于“消渴”范畴，我们古人对此病早有论述，《素问奇病论》载：“帝曰：有病口甘者，病名为何？何以得之？岐伯曰：此五气之溢也，名曰脾瘅。夫五味入口，藏于胃，脾为之行其精气，津液在脾，故令人口甘也，此肥美之所发也，此人必数食甘美而多肥也，肥者令人内热，甘者令人中满，故其气上溢，转为消渴。”
这是黄帝与岐伯的一段对话，意思是，黄帝问岐伯：有的病人口中发甜，这是什么病？是怎么得的？岐伯回答道：这是由于食物的精气向上泛滥，病名“脾瘅”。
正常情况下，饮食到了胃以后，经过初步的消化，再由脾运化至全身。如果脾有热，失去正常的运化功能，则津液停留，向上泛溢，所以使人产生口中发甜的症状。这是因为饮食过于肥美所诱发的疾病。得了这种病的人平时大都喜欢吃肥甘厚味的食物，而厚味使人生内热，甘味使人胸腹满闷。因此食气上溢出现口甜，时间长了就转成消渴了。
在这里，“脾瘅”类似于我们现代医学所说的糖尿病前期，即胰岛素抵抗引起的空腹血糖受损、糖耐量受损，如果防治不及时，就会发展成消渴，即临床期糖尿病。
“三多一少”的典型症状
中医认为，消渴有上、中、下三消之分。上消属肺，主要表现为口渴多饮；中消属胃，表现为多食善饥；下消属肾，以多尿为主。因此，糖尿病便具有了“三多一少”的典型症状。
1、多饮
早期的上消，主要表现为口渴，平时多喝水才会感觉舒服一点，这是肺热津伤所致。对于这种情况，可以按摩肺俞、合谷、鱼际、三阴交等穴来进行调节。肺俞穴虽属于膀胱经，但它是肺的背俞穴，是肺气聚集的地方，对于调节肺脏有很好的功效。找肺俞穴时，先低头，脖子后面正中有一个骨性的突起，此处是第7颈椎的棘突，往下数3个这样的突起是第3胸椎棘突，再往两边1.5寸处就是此穴。
合谷穴是大肠经的原穴，大肠经与肺经相表里。
鱼际穴是肺经要穴，它在手大拇指第1掌指关节后凹陷处，大约相当于第1掌骨中点桡骨的赤白肉际处。
平时多对这几个穴位进行按摩，对血糖有很好的调节效果。
2、多食
一旦肺燥热，它的输布津液的功能受损，便会引起胃燥津伤，脾阴虚耗，中焦脾胃运化就会受到抑制，就会产生中消症状。
消谷善饥是中消典型的症状。什么是消谷善饥呢？它是由中焦热盛所致的胃内食物消化快的症状，也就是说你不停地吃，但老觉着饿。为什么这样呢？就是因为燥热伤胃、胃火炽盛所致。《灵枢大惑论》载：“胃热则消谷，谷消故善饥。”此时的最好的办法就是给身体减负，调理身体，修复疲惫不堪的脾胃。这时你的主食不能吃得过少（主食应当根据个人的工作性质、劳动强度和体重等具体情况而定）；平时要少食多餐，可将每天饮食总量分配到4-5餐中；也不要因为怕油腻而单纯吃素，要做到荤素搭配。平时我们也可以通过按摩穴位的方法进行辅助治疗。其中，脾俞、胃俞、中脘、足三里等穴都能很好地调节脾胃功能。
脾俞穴是脾的背俞穴，胃俞穴是胃的背俞穴，它们的主要作用是调节各自对应的脾和胃的功能。脾俞穴在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。胃俞穴在背下部，于第12胸椎棘突下，自正中线向左右两侧用食指、中指并拢量取2横指处即是此穴。
3、多尿
肾功能不好导致的糖尿病的一个明显特征是多尿，我们可以通过多按摩肾俞穴、太溪穴、三阴交穴来调节肾的功能。
4、体重减少
由于胃的无序工作，盲目地快速消化食物，必然增加脾化血的工作量，导致脾热。胃热、脾热使人体代谢加快，导致人体消瘦、乏力。
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