请用心吃饭！
吃撑了还在吃的，是心没有吃到过饭。
先来说说胃强脾弱表现出来的可能会是：
1.一次可以吃很多，饭量很大。
2.吃东西不太咀嚼，速度很快。
3.无论吃了多少东西，都总是觉得还缺点啥。
4.腹胀的时候，总还想吃点什么，把肚子里的挤出去。
5.吸收得不好，可能瘦，或者总感觉特别累，虚。
6.寂寞的时候，想吃东西。
7.睡不着的时候，想吃东西。
8.被批评了的时候，会吃东西。
9.对食物不挑剔，是吃的就行。
10.吃东西的时候总是同时做其他的事情。
11.生活中自己对自己的接纳和认可比较少。
胃强的意思就是，胃的工作热情很高。一直渴望食物，中医叫做胃气强，或者胃有热。如果吃得多，也能化，也能吸收，那就是这个人的消耗和代谢都很好，那就没什么说的了。
但是如果是吃得很多，却吸收不了，胃里消的东西，到了脾和小肠化不了，不能转化成营养物质、精血，输送到身体里面，那这个胃气的强就是不正常的强。也就是说，胃一直在瞎忙活。
胃强脾弱的问题就是两股能量没有在一个节奏上。就像是一个飞奔的火车头，因为太快导致车厢脱节，把车厢甩出去很远，车头在前面跑，车厢停在很远的地方，看起来好像车头跑得很快，实际上，整列火车的进程是很慢的。
中医上来说胃强脾弱的问题，有人说是胃里有邪火，有人说是错误治疗，有人说是错误喂养，这些都对，但根本的问题，就是心神和身体的不统一。心神和身体不在一起。
所以解决的办法是，让火车头慢下来，让它去关注到车厢。对于人来说，让神慢下来，让胃慢下来，让它们都回来。
所以我们一定要在心里，装着食物。
吃饭的时候，我们就想着饭菜：那个气味，那个热气，有多少油，有多少清甜，那个嚼劲，有多少鲜，那个暖，那个酸，那个辣，那个甘，然后哈喇子出来了，津液来了，食物就能消，就能化，就能吸收，我们其实就很容易被满足，我们会第一时间感受到自己吃饱了，足够了。
因为心里也装着这个食物，而且，要吃食物本来的味道。大多常吃的食物，例如米面，它们的甘甜是比较细微的，需要去品才能察觉到。白馒头白米饭，都有甘甜的味道，吃到了这个甘甜，认真吃的时候，它就是可以让人感到饱足的。蔬菜，肉，坚果，也是一样。
很多人吃东西的时候会按照报纸杂志，医书上的标准去吃。说什么东西好，就买一箱。什么东西不好，就坚决不吃。
其实选择食物最准确的标准就是我们自己。吃天然的食物的味道的时候，吃没有被过度加工的味道的时候，我们身体其实就会第一时间知道，这个食物是不是我需要的。我们就可以很快做出选择。需要还是不要，吃多少就够，我们可以在仔细尝味道的时候做出判断。
天大的事情，吃好了再说。
吃饭的时候别让思想跑得太远。如果我们每天吃饭的时候，思考的是下个星期的事情，或者明年的事情，我们就很难吃饱，吃了多少都会觉得还是少点什么。
吃，就要用心去吃！#健康##养生#
吃撑了还在吃的，是心没有吃到过饭。
先来说说胃强脾弱表现出来的可能会是：
1.一次可以吃很多，饭量很大。
2.吃东西不太咀嚼，速度很快。
3.无论吃了多少东西，都总是觉得还缺点啥。
4.腹胀的时候，总还想吃点什么，把肚子里的挤出去。
5.吸收得不好，可能瘦，或者总感觉特别累，虚。
6.寂寞的时候，想吃东西。
7.睡不着的时候，想吃东西。
8.被批评了的时候，会吃东西。
9.对食物不挑剔，是吃的就行。
10.吃东西的时候总是同时做其他的事情。
11.生活中自己对自己的接纳和认可比较少。
胃强的意思就是，胃的工作热情很高。一直渴望食物，中医叫做胃气强，或者胃有热。如果吃得多，也能化，也能吸收，那就是这个人的消耗和代谢都很好，那就没什么说的了。
但是如果是吃得很多，却吸收不了，胃里消的东西，到了脾和小肠化不了，不能转化成营养物质、精血，输送到身体里面，那这个胃气的强就是不正常的强。也就是说，胃一直在瞎忙活。
胃强脾弱的问题就是两股能量没有在一个节奏上。就像是一个飞奔的火车头，因为太快导致车厢脱节，把车厢甩出去很远，车头在前面跑，车厢停在很远的地方，看起来好像车头跑得很快，实际上，整列火车的进程是很慢的。
中医上来说胃强脾弱的问题，有人说是胃里有邪火，有人说是错误治疗，有人说是错误喂养，这些都对，但根本的问题，就是心神和身体的不统一。心神和身体不在一起。
所以解决的办法是，让火车头慢下来，让它去关注到车厢。对于人来说，让神慢下来，让胃慢下来，让它们都回来。
所以我们一定要在心里，装着食物。
吃饭的时候，我们就想着饭菜：那个气味，那个热气，有多少油，有多少清甜，那个嚼劲，有多少鲜，那个暖，那个酸，那个辣，那个甘，然后哈喇子出来了，津液来了，食物就能消，就能化，就能吸收，我们其实就很容易被满足，我们会第一时间感受到自己吃饱了，足够了。
因为心里也装着这个食物，而且，要吃食物本来的味道。大多常吃的食物，例如米面，它们的甘甜是比较细微的，需要去品才能察觉到。白馒头白米饭，都有甘甜的味道，吃到了这个甘甜，认真吃的时候，它就是可以让人感到饱足的。蔬菜，肉，坚果，也是一样。
很多人吃东西的时候会按照报纸杂志，医书上的标准去吃。说什么东西好，就买一箱。什么东西不好，就坚决不吃。
其实选择食物最准确的标准就是我们自己。吃天然的食物的味道的时候，吃没有被过度加工的味道的时候，我们身体其实就会第一时间知道，这个食物是不是我需要的。我们就可以很快做出选择。需要还是不要，吃多少就够，我们可以在仔细尝味道的时候做出判断。
天大的事情，吃好了再说。
吃饭的时候别让思想跑得太远。如果我们每天吃饭的时候，思考的是下个星期的事情，或者明年的事情，我们就很难吃饱，吃了多少都会觉得还是少点什么。
吃，就要用心去吃！#健康##养生#
唉不是，难道只有我一个人看这张图会乱想嘛[兔子]
放学回家的小情侣因为处在热恋期所以恨不得一天24个小时都黏在一起的那种，所以一回家第一件事情就是掏出手机打视频电话。
从回家坐在椅子上的那一刻起一直打到隔天早上到教室的前一秒。
两个人酱酱腻腻的聊着天，不管干什么都是在对方的视线范围内。偶尔上个厕所换个衣服洗个澡的时候才会离开。
有时候马会开玩笑的让林就当着他的面换衣服吧，不要跑到一边去了，他想看看什么的林也只是嘿嘿一笑的跑走了。
但这一次有一点点不一样...
“我去换个衣服。”
“就在这里换吧。”
“...好。”
小小的屏幕里的他慢腾腾的解着自己的校服上衣纽扣，他全身上下都是粉红色的，羞的就像是一只被水煮过的小螃蟹一样。
马只当自己是开玩笑，可等他把上衣完完全全脱掉的时候他的心跳还是加速了。
林不像是他的其他朋友一样，他的皮肤白嫩的不像话，胸口的那两坨小包子被他用胳膊不小心挤到了居然还会有乳沟。
正到林想把衣服穿上的时候，马群耀咽了咽口水说到:“林...你先别穿衣服，让我看看好不好。”
他的动作停了下来，但随即又大方的坐正面对着摄像头，他自己心里的小九九也在作祟...
“可以、可以站起来，把裤子也脱掉嘛？”
他不愿意，但在马的软磨硬泡下还是妥协了。
等到他全身上下就剩一双袜子和白色内裤的时候，屏幕里衣冠整齐的马却歪嘴笑了一下。他伸手拿起了立在桌子上的手机，拿的离自己近了一些。
他也像是林一样的拉开了他的裤子拉链，隔着黑色的内裤，他缓慢的抚摸着自己的欲望。
“你听见了吗？他说他想你了...”
他扯开内裤，硕大便打在了屏幕上。他看不见林在干什么，但他知道自己在干什么。
他眯起了眼睛，舒舒服服的开始给自己撸动了起来，嘴巴里一刻不停的说着林的名字。
“林...让我看看，让我看看你的好不好？”
他浑圆的臀以及不断收缩的穴逐渐的出现在了他的屏幕里面，他觉得自己有些口干舌燥，手上的动作也加快了不少。
“有没有什么圆柱形的东西吗？可以塞进去给我看看嘛，我的好哥哥......”
[兔子]
放学回家的小情侣因为处在热恋期所以恨不得一天24个小时都黏在一起的那种，所以一回家第一件事情就是掏出手机打视频电话。
从回家坐在椅子上的那一刻起一直打到隔天早上到教室的前一秒。
两个人酱酱腻腻的聊着天，不管干什么都是在对方的视线范围内。偶尔上个厕所换个衣服洗个澡的时候才会离开。
有时候马会开玩笑的让林就当着他的面换衣服吧，不要跑到一边去了，他想看看什么的林也只是嘿嘿一笑的跑走了。
但这一次有一点点不一样...
“我去换个衣服。”
“就在这里换吧。”
“...好。”
小小的屏幕里的他慢腾腾的解着自己的校服上衣纽扣，他全身上下都是粉红色的，羞的就像是一只被水煮过的小螃蟹一样。
马只当自己是开玩笑，可等他把上衣完完全全脱掉的时候他的心跳还是加速了。
林不像是他的其他朋友一样，他的皮肤白嫩的不像话，胸口的那两坨小包子被他用胳膊不小心挤到了居然还会有乳沟。
正到林想把衣服穿上的时候，马群耀咽了咽口水说到:“林...你先别穿衣服，让我看看好不好。”
他的动作停了下来，但随即又大方的坐正面对着摄像头，他自己心里的小九九也在作祟...
“可以、可以站起来，把裤子也脱掉嘛？”
他不愿意，但在马的软磨硬泡下还是妥协了。
等到他全身上下就剩一双袜子和白色内裤的时候，屏幕里衣冠整齐的马却歪嘴笑了一下。他伸手拿起了立在桌子上的手机，拿的离自己近了一些。
他也像是林一样的拉开了他的裤子拉链，隔着黑色的内裤，他缓慢的抚摸着自己的欲望。
“你听见了吗？他说他想你了...”
他扯开内裤，硕大便打在了屏幕上。他看不见林在干什么，但他知道自己在干什么。
他眯起了眼睛，舒舒服服的开始给自己撸动了起来，嘴巴里一刻不停的说着林的名字。
“林...让我看看，让我看看你的好不好？”
他浑圆的臀以及不断收缩的穴逐渐的出现在了他的屏幕里面，他觉得自己有些口干舌燥，手上的动作也加快了不少。
“有没有什么圆柱形的东西吗？可以塞进去给我看看嘛，我的好哥哥......”
[兔子]
前世被渣男贱女挖心而死，叶念一朝重生，只想痛快复仇。没想到，却遇到了他。他说：“谁欺负你，我欺负谁。你欺负谁，我帮着欺负谁。”从此，她杀人，他递刀，她放火，他浇油。直到有一天，她发现，他心里一直藏着一个人。她愤怒离开。他将她抓回，笑容邪肆：“你连自己的醋也吃？”兜兜转转，他爱的人，一直是她，从未变过。
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