感觉好久好久好久好久没拍过照了但是打开相册里面还是一大堆照片[苦涩]这几天过的真的是绝绝子[喵喵][doge][赞]人生第一次博饼把自己博酒店去了[开学季]我想也是没别人了吧[给力]总结一下，女人不能闲着，更不能在闲着的时候还逛淘宝[单身狗]；女人不能晚睡，更不能在大半夜还跟煮夜宵的人凑一块但是现在没关系，又回来了，还活蹦乱跳的！继续居家[中国赞][给你小心心][玉兔][放假] https://t.cn/EyPFKKk
“科学研究发现，晚睡、熬夜更容易患抑郁症，……”。
三年的失眠近乎让人觉得再那样下去可能活不到九十九岁了。
掐指一算，从二零二一年四月一日起，往后的每一天，除了偶尔几次失眠晚睡，其余时间我都没有整晚失眠、夜夜晚睡。
除了日日繁杂的工作让我很生气、很忧郁。
除去那工作，我都很好，非常非常好。
一定是菩萨派来人间的使者，保护我每晚安睡，将我从万丈深渊带到人间光明。
[心][心][心][心][心][心]
三年的失眠近乎让人觉得再那样下去可能活不到九十九岁了。
掐指一算，从二零二一年四月一日起，往后的每一天，除了偶尔几次失眠晚睡，其余时间我都没有整晚失眠、夜夜晚睡。
除了日日繁杂的工作让我很生气、很忧郁。
除去那工作，我都很好，非常非常好。
一定是菩萨派来人间的使者，保护我每晚安睡，将我从万丈深渊带到人间光明。
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【转发收藏！每个晚睡的人，都需要这份“安眠指南”】#长期睡眠不足患抑郁症的风险更高# 不管是“主动”熬夜，还是“被动”失眠，睡眠不足都会给身体带来影响，让多个器官跟着受累。从内分泌角度看，超过23点入睡就算熬夜。早在2007年，世界卫生组织已将熬夜晚睡归为2A类致癌因素。很多时候，调整一下生活细节就能提高睡眠质量。给熬夜人群的安眠指南⬇️（生命时报、小蓝和他的朋友们）
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