#张艺兴[超话]##现在的你想和几岁的张艺兴相遇#

100岁的张艺兴 哈哈哈 我是你92岁的贝壳r 希望那个时候的我们 还能健康的生活 积极的生活 如果可以 也可以跳跳honey活动筋骨 莲就不太行了 难度有点大 哈哈

那个时候的我们 或许想起青春的记忆 都会不自觉的裂开嘴 笑出声 或许会看见我们已经不多的牙和遮盖不住的皱纹 可是这段记忆时哪怕笑的皱纹堆满了脸 也是会觉得幸福 开心的回忆

100岁的张艺兴 就是会是一个很帅气的老头吧 如果遇到了100岁的张艺兴 我可能也会找他要一个绝版的亲笔签名 然后拉着我的后辈激动的介绍 看！这个老帅哥就是我年轻时候爱了好久好久的男人 看我多有眼光 老了还这么帅！希望我们都能保重身体 非常期待 那个时候相遇 嘿张艺兴！我92岁 也是你的贝壳r哦！@努力努力再努力x #张艺兴1007生日快乐#
ps：选这张图是因为觉得 张老师不管到了几岁 都会挺直腰板 有一个可靠的后背给他的贝壳[心]

#健康中国行动2030#

【#瑜伽#的九大好处

1. 瑜伽可以提高力量、平衡和柔韧性

2. 瑜伽有助于缓解背痛

3.瑜伽可以帮助管理压力

4. 瑜伽有益于心脏健康

5. 瑜伽让你放松，帮助你睡得更好

6. 瑜伽意味着更多的活力、更明亮的心情

7. 瑜伽可以缓解关节炎症状

8. 瑜伽可以缓解孤独感

9. 瑜伽促进更好的自我保健】

#TANITA Talking# #长期不吃晚饭对身体有害吗#

当选择不吃晚饭减肥时，大脑会被判定为摄入能量匮乏的状态（以为你被闹饥荒了）。

的确，可以达到一定的瘦身效果，但却是用健康换来的！伤胃，都是最基本的。

很多人不吃晚饭都是源于“过午不食”这句话；

但是这句话的前提是，古人养生，日出而做，日落而息，每天修身养性。但是你过的是不是同样的生活呢？