气虚型：“复感儿”喝山药汁
特征表现：反复感冒、老爱出汗、说话声音低，不爱运动。很多小孩反复感冒，被称作复感儿，这和气虚体质有关。
食疗推荐：山药汁。
山药、黄芪都是补气的中药，可以将山药榨汁喝，或煎水喝。另外可多吃有益气健脾作用的黄豆、白扁豆等。#90后跳皮筋全国统一动作#
#便宜多联盟#
特征表现：反复感冒、老爱出汗、说话声音低，不爱运动。很多小孩反复感冒，被称作复感儿，这和气虚体质有关。
食疗推荐：山药汁。
山药、黄芪都是补气的中药，可以将山药榨汁喝，或煎水喝。另外可多吃有益气健脾作用的黄豆、白扁豆等。#90后跳皮筋全国统一动作#
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#易烊千玺[超话]##易烊千玺粉丝群[超话]#我不知道我做错了啥，两次被群主踢出来。不就是群里问有没有90后，我说有，95……然后一群小妹妹说00,02,03……我就说了句，啊你们都好小啊。然后我就被踢出来了。不死心的我又扫了一下二维码，结果再次被踢出来了。90后咋了，90后就不能喜欢千玺了吗，我这暴脾气，可气死我了。#易烊千玺# 不开熏
【山药炖鸡汤】#午餐时间[超话]#
天气冷了最适合喝汤了！这款#山药炖鸡汤# 具有健脾益胃，益肾 、补虚等功效。#90后脱发活成60后#
原料：农家鸡一只、山药一根、枸杞一小把、葱姜、料酒、盐。
做法：鸡肉剁成小块，葱姜洗净，姜切片，葱打成葱结。
切好的鸡块放入锅中，加入足量冷水，烧开。撇去浮沫。
加入一汤匙料酒。放入姜片葱结。
煮开后转小火，加盖，慢炖大约30分钟。
山药去皮切成小块，加入锅中，继续加盖炖10分钟。
枸杞用清水冲洗下，开盖加入，继续加盖炖10分钟，开盖加盐调味即可。
注意：不可过多食用！
天气冷了最适合喝汤了！这款#山药炖鸡汤# 具有健脾益胃，益肾 、补虚等功效。#90后脱发活成60后#
原料：农家鸡一只、山药一根、枸杞一小把、葱姜、料酒、盐。
做法：鸡肉剁成小块，葱姜洗净，姜切片，葱打成葱结。
切好的鸡块放入锅中，加入足量冷水，烧开。撇去浮沫。
加入一汤匙料酒。放入姜片葱结。
煮开后转小火，加盖，慢炖大约30分钟。
山药去皮切成小块，加入锅中，继续加盖炖10分钟。
枸杞用清水冲洗下，开盖加入，继续加盖炖10分钟，开盖加盐调味即可。
注意：不可过多食用！
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