真正让你变好的事，都不容易

作者：李思圆

如今许多人，几乎把全部的闲暇时间，都用在看手机，玩游戏和刷视频上。

他们并不是没有时间去提升自己，也不是没有精力去努力和上进，而是无法戒掉自己的懒惰和拖延。

都知道读书好，但为什么都不肯去读？因为一天不读书，不会像一天不吃饭般，会给人带来强烈的饥饿感。

都知道运动好，但为什么都不肯动？因为一天不运动，不会像一天不睡觉般，会给人带来极度难受的困倦感。

都知道反思好，但为什么都不肯做？因为一天不反思，不会像一天不洗漱般，会给人带来不舒服的邋遢感。

许多时刻，人与人之间最大的差距，就在于，思维以及行动上的自律。

大多数普通人只会及时享乐，去做简单但却无意义的事。但少数优秀的人，却能做到延迟满足，去做难却正确的事。

每个人都渴望变好，但大多数人都只是在想，很少有人真正去行动。总以为，想就等于做。

很多人，只要说到自己明天要好好读书，就仿佛自己今天已经提前读完了该读的书。

很多人，只要说到自己明天要好好锻炼，就仿佛今天已经在健身房挥汗如雨瘦了一整圈。

很多人，只要说到明天要写反思日记，就仿佛已经把今天的对错，提前做了分析和记录。

许多时刻，我们做不到自律，还有一个很重要的原因，就是自律不仅会让人感到痛苦，因为要被迫远离自己的舒适区，同时，自律的好处常常不是一下子就能感受到，而是要日积月累才能见到缓慢的成效。

你今天去读一个小时书，你不会立马感到自己变得博学，相反你读的时间越长，你可能越会因此感到自己的无知。

你今天去运动一个小时，你不会立马感到自己就瘦了下来，相反你会感到肌肉剧烈的拉伸，会让你感到痛苦和不舒服。

你今天去反思一个小时，你不会立马感到自己犯的错误更少，相反你会因为看到自己的不足，而为此感到自责和羞愧。

自律的过程，非常难。

无论是在身体，还是在心灵，都不会让你感到好受，甚至让你感到有极大的挫败感。

有些人熬不过，就轻易放弃了。但有的人，一直想着最终变好的目标，才有动力和毅力，真正坚持下来。

“自律”这个词，听起来是美好的，做起来却是很艰难的。

就如每日坚持读书的背后，意味着你要牺牲掉社交和玩手机的时间，去面对日复一日的单调和枯燥。

就如每天坚持去运动的背后，意味着你要克服自己身体上的不舒适感，也要克服心理上的懒惰和退缩。

就如每天坚持去反思的背后，意味着你要肯直面自己的缺点，并且舍得去批评自己，甚至下功夫去纠正错误。

自律真正考验的，不仅仅是一个人身体的斗志，还有心理的强大程度。

同时，自律也是为了战胜自己，挑战自己，最终去雕刻自己，它是一件比战胜他人，更难，也更痛苦的事。

一个人做不到自律，也许有太多理由。

做到的人，不是没有理由，是他们知道，只有这条路，才是向上走的路。

女孩子为何要努力读书？事实上并不完全是要从书中学到什么特定的知识，它是一种潜移默化的影响，能够开拓人的眼界，带人看到更远的地方。让人知道，你的生命会绽放出无限的可能性

知识和智慧是女性的出路。一个女生只有有了更多文化，见过了更大的世面，才能改变自己的命运。

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哔哔碎碎念
仿佛回到大二时光[打call]小blue余总真的是人间宝藏塑料姐妹随时解散的友谊太感人了[悲伤]没忍住七号碎碎念了[嘻嘻]被惦记被宠爱真是太幸福了[憧憬]七号肯定不够我念[doge]
被快乐和爱包围的bb[赢牛奶]要多读书要多努力要好好感受大学生活要珍惜可爱的人儿要上岸要心想事成要大家都越来越好！！[干杯] https://t.cn/z8ANeUM