#佛教[超话]#
◆佛陀累不累？
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在經典中，佛陀的弟子見到佛陀，甚至諸佛、菩薩之間相見，都會簡單的問候：是否少病少惱？是否安樂？是否起居輕利？如我們在《法華經》中所見的，四大菩薩也這麼向世尊問訊：「世尊！少病、少惱，安樂行不？所應度者，受教易不？不令世尊生疲勞耶？」意思是世尊身體無恙，沒生病吧？心境安樂，沒有煩惱吧？眾生還好度化吧？不會讓您太勞累吧？
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佛陀示現以人身成佛，這副凡夫血肉之軀怎麼會不生病呢？經典中便有不少關於佛陀背痛、頭痛的記載，當時的名醫耆婆也曾數次為佛陀看病。甚至，佛陀在八十歲的夏安居時大病了一場，之後的健康每下愈況。
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雖然如此，佛陀還是抱病繼續遊化數百里之遠，並在接受了金匠純陀的最後供養後，嚴重下痢，直到走到拘尸那羅城外的林中，才告訴阿難等弟子，自己將在當夜入涅槃，要阿難做好準備，阿難悲傷不已。
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就在這時，有位外道的修行者須跋陀羅想向佛陀請法，阿難怎麼捨得病重得將入涅槃的佛陀再勞累說法？於是強忍悲傷，回覆須跋陀羅：「世尊已經很累了，請您不要打擾他。」但須跋陀羅不肯離去，再三央求，阿難只好再忍痛勸退：「世尊今天真的很累了，請您不要為難世尊……」然而，須跋陀羅還是強烈期盼能見佛陀一面。
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此時，佛陀以天耳通聽到了須跋陀羅的請求，於是要阿難別再阻擋，忍著病痛為須跋陀羅說法，不但度他成為最後的弟子，須跋陀羅更因聞法開通，當下證得阿羅漢果。沒過多久，佛陀便入了涅槃，然而，在涅槃之前，佛陀度化至最後一分氣盡，為弟子們做了最後的叮嚀與教誨。
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我們再回過頭來看《法華經》，四大菩薩問候完，佛陀是怎麼回答的？這時的佛陀是法喜充滿、精神奕奕的！他說：「我心境安樂，沒有煩惱，因為眾生都有善根，非常好度，所以我一點也不累！」
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眾生好不好度？這答案我們心裡有數，然而佛陀慈悲，卻不以眾生難度而覺得厭倦、煩惱，反而樂此不疲。
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聖嚴師父也曾經自述每以聖賢的心境自期，因此：「只因得到一些修持佛法的受用，往往能夠處於身心勞累而不厭煩，事雖多而心自寧，氣雖虛而不浮躁，體雖弱而不苦惱的狀態。常懷淨願而少惹私欲，成事不為己，失敗無所損。」
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回過頭來看看我們自己，是否也忙？是否也常常覺得累？是否曾經累到茫然，覺得不知道自己究竟為什麼而忙，或是為誰辛苦為誰忙？在這種時候，不妨想想佛陀為了眾生而忙的心情，或者是母親為了孩子而忙的心情，為什麼他們雖然忙、雖然累，卻能心甘情願，甚至甘之如飴？
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檢視自己為什麼而忙、而累，如果是自己的願力所在，相信您會忙得快樂、累得歡喜；如果是為了利益他人而忙、而累，相信您在過程中已經得到了最多的滿足與利益；如果不為什麼而忙，不為什麼而累，覺得再怎麼忙、再怎麼累都是應該的，那麼能與相應、隨順緣起的您，是有善根、有智慧的。
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祝福大家心境安樂、少病少惱。
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✍ 法鼓文化值日生 ► 果然是大師
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◆佛陀累不累？
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在經典中，佛陀的弟子見到佛陀，甚至諸佛、菩薩之間相見，都會簡單的問候：是否少病少惱？是否安樂？是否起居輕利？如我們在《法華經》中所見的，四大菩薩也這麼向世尊問訊：「世尊！少病、少惱，安樂行不？所應度者，受教易不？不令世尊生疲勞耶？」意思是世尊身體無恙，沒生病吧？心境安樂，沒有煩惱吧？眾生還好度化吧？不會讓您太勞累吧？
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佛陀示現以人身成佛，這副凡夫血肉之軀怎麼會不生病呢？經典中便有不少關於佛陀背痛、頭痛的記載，當時的名醫耆婆也曾數次為佛陀看病。甚至，佛陀在八十歲的夏安居時大病了一場，之後的健康每下愈況。
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雖然如此，佛陀還是抱病繼續遊化數百里之遠，並在接受了金匠純陀的最後供養後，嚴重下痢，直到走到拘尸那羅城外的林中，才告訴阿難等弟子，自己將在當夜入涅槃，要阿難做好準備，阿難悲傷不已。
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就在這時，有位外道的修行者須跋陀羅想向佛陀請法，阿難怎麼捨得病重得將入涅槃的佛陀再勞累說法？於是強忍悲傷，回覆須跋陀羅：「世尊已經很累了，請您不要打擾他。」但須跋陀羅不肯離去，再三央求，阿難只好再忍痛勸退：「世尊今天真的很累了，請您不要為難世尊……」然而，須跋陀羅還是強烈期盼能見佛陀一面。
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此時，佛陀以天耳通聽到了須跋陀羅的請求，於是要阿難別再阻擋，忍著病痛為須跋陀羅說法，不但度他成為最後的弟子，須跋陀羅更因聞法開通，當下證得阿羅漢果。沒過多久，佛陀便入了涅槃，然而，在涅槃之前，佛陀度化至最後一分氣盡，為弟子們做了最後的叮嚀與教誨。
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我們再回過頭來看《法華經》，四大菩薩問候完，佛陀是怎麼回答的？這時的佛陀是法喜充滿、精神奕奕的！他說：「我心境安樂，沒有煩惱，因為眾生都有善根，非常好度，所以我一點也不累！」
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眾生好不好度？這答案我們心裡有數，然而佛陀慈悲，卻不以眾生難度而覺得厭倦、煩惱，反而樂此不疲。
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聖嚴師父也曾經自述每以聖賢的心境自期，因此：「只因得到一些修持佛法的受用，往往能夠處於身心勞累而不厭煩，事雖多而心自寧，氣雖虛而不浮躁，體雖弱而不苦惱的狀態。常懷淨願而少惹私欲，成事不為己，失敗無所損。」
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回過頭來看看我們自己，是否也忙？是否也常常覺得累？是否曾經累到茫然，覺得不知道自己究竟為什麼而忙，或是為誰辛苦為誰忙？在這種時候，不妨想想佛陀為了眾生而忙的心情，或者是母親為了孩子而忙的心情，為什麼他們雖然忙、雖然累，卻能心甘情願，甚至甘之如飴？
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檢視自己為什麼而忙、而累，如果是自己的願力所在，相信您會忙得快樂、累得歡喜；如果是為了利益他人而忙、而累，相信您在過程中已經得到了最多的滿足與利益；如果不為什麼而忙，不為什麼而累，覺得再怎麼忙、再怎麼累都是應該的，那麼能與相應、隨順緣起的您，是有善根、有智慧的。
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祝福大家心境安樂、少病少惱。
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【台军打算将“宫庙义勇”纳入后备动员相关组织，岛内网友吐槽】据台媒报道，台防务部门因应“敌情威胁”推动“提升后备战力”，借由组织改革推动新设“防卫后备动员署”。台防务部门负责人邱国正19日在“立法院”称，除了后备军人组织等，包括地方宫庙的义勇（是指为寺庙提供安保服务的志愿者），都可以纳入后备动员相关组织。中时新闻网注意到，“宫庙纳入后备战力”这个概念，引起不少岛内网友吐槽。
据中时新闻网、《自由时报》等台媒报道，无党籍“立委”19日在“立法院”询问，“特种防护团”目前没放到灾防编组，有无必要整合一起来参加灾防演练，验证战时灾害抢救能量。
邱国正则称，有一项业务是防务部门正在强化的，一些已存在的民间组织，如后备军人辅导组织等都可以纳入，甚至于许多地方宫庙里的义勇，这些人都可以纳入灾防编组。
20日，防务部门全动室军事动员组组长朱森村也声称，目前台湾面临更大的“敌情威胁”，应利用全民力量去做整合，因此包括宫庙义勇在内的动员，将邀请相管主关机关研讨，让方案更可行。
报道称，台军方人士表示，现阶段“内政部”仅定民警志愿者、消防志愿者的义勇，但尚未明文化宫庙的义勇，未来将进一步沟通。“宫庙义勇”是岛内民间社会俗称，主要协助救灾、食宿等，在发生各项事件时均扮演关键角色，未来将进一步强化战时功能。
“宫庙纳入后备战力”这个想法很快被岛内网友吐槽。
“义和团？”在岛内网络论坛上，有不少网友提出了这样的疑问。还有网友讽刺民进党当局“低能作秀”，“智障不意外，少子化加缩减役期导致兵力不足。”
“整天想有的没的”，也有网友批评称，“民进党养了一群只会拍马屁和作秀的官员，真是浪费百姓的纳税钱。”还有人讽刺称，如果是这些弱智负责台湾安全，那台湾危矣！
此外，还有网友称民进党当局此举是“为选票考量”，“就是不敢碰年轻人当兵这一块，他们才是军队的主要力量。国军的整体战力每下愈况，堪忧～”中时新闻网还注意到，也有网友提到，这是民进党“拔桩”的一种手法，有很多宫庙不是支持国民党，就是出现“遭渗透”的现象，民进党有了这个办法以后，就可以开始编列预算“买回”宫庙了。#台湾#
据中时新闻网、《自由时报》等台媒报道，无党籍“立委”19日在“立法院”询问，“特种防护团”目前没放到灾防编组，有无必要整合一起来参加灾防演练，验证战时灾害抢救能量。
邱国正则称，有一项业务是防务部门正在强化的，一些已存在的民间组织，如后备军人辅导组织等都可以纳入，甚至于许多地方宫庙里的义勇，这些人都可以纳入灾防编组。
20日，防务部门全动室军事动员组组长朱森村也声称，目前台湾面临更大的“敌情威胁”，应利用全民力量去做整合，因此包括宫庙义勇在内的动员，将邀请相管主关机关研讨，让方案更可行。
报道称，台军方人士表示，现阶段“内政部”仅定民警志愿者、消防志愿者的义勇，但尚未明文化宫庙的义勇，未来将进一步沟通。“宫庙义勇”是岛内民间社会俗称，主要协助救灾、食宿等，在发生各项事件时均扮演关键角色，未来将进一步强化战时功能。
“宫庙纳入后备战力”这个想法很快被岛内网友吐槽。
“义和团？”在岛内网络论坛上，有不少网友提出了这样的疑问。还有网友讽刺民进党当局“低能作秀”，“智障不意外，少子化加缩减役期导致兵力不足。”
“整天想有的没的”，也有网友批评称，“民进党养了一群只会拍马屁和作秀的官员，真是浪费百姓的纳税钱。”还有人讽刺称，如果是这些弱智负责台湾安全，那台湾危矣！
此外，还有网友称民进党当局此举是“为选票考量”，“就是不敢碰年轻人当兵这一块，他们才是军队的主要力量。国军的整体战力每下愈况，堪忧～”中时新闻网还注意到，也有网友提到，这是民进党“拔桩”的一种手法，有很多宫庙不是支持国民党，就是出现“遭渗透”的现象，民进党有了这个办法以后，就可以开始编列预算“买回”宫庙了。#台湾#
【男性也会有更年期 快速自我检测１０中３要小心（1）】
男人和女人都有更年期,这是大家要打破的迷思之一。
男性荷尔蒙(睪固酮)的重要性
男性荷尔蒙中，最重要的一种就是睪固酮。其作用包括增进肌肉量与强度、改变体脂肪的比率与分布、维持骨密度、促进红血球制造、刺激体毛生长、调节男性生殖功能等。同时它也会影响情绪，睪固酮过低时容易郁闷、提不起劲、丧失性欲，过高时则容易冲动、出现攻击性倾向。近来,也有研究显示, 睪固酮会影响认知功能,在动物实验中还出现失智症的报告。
为何会有男性更年期
睪固酮是男性维持生理与心理正常运作的一个重要荷尔蒙，主要是由睪丸所制造，主要在年纪25岁~30岁是高峰，年纪30岁过后便会逐步慢慢下降，与女性不同，并非一瞬间完全消失，至多是男性荷尔蒙量低于水平（睪固酮浓度指数标准为350 ng/dL以上）。因此，男性更年期的说法，更精确来说，应该称为 「男性荷尔蒙（睪固酮）低下症，Testosterone Deficiency Syndrome，简称TDS」。
男性更年期「男性荷尔蒙(睪固酮)低下症」诊断标准
美国圣路易大学（St. Louis University）的John E. Morley教授认为在老化的同时，睪固酮的含量会降低，这是造成认知功能、体力、肌力、骨骼密度、及性欲降低的原因。根据因为睪固酮不足所引发的临床症状，Morley设计一份简单的问卷（ADAM, Androgen Deficiency in Aging Male），作为睪固酮不足的筛检：
你的性欲是否降低？
你是否感到缺乏活力？
你是否察觉有体力不足，同时也有耐力不足？
你的身高有否减少？
你是否发现自己「享受生活」的感受不如从前？
你是否感到沮丧，同时（或者）脾气变坏？
你勃起时的硬度是否无法与过去同日而语？
你是否发现最近运动时，体力变差很多？
你是否在吃完晚餐后就感到昏昏欲睡？
你是否发现最近工作绩效每下愈况？
如果问项1或7回答「是」，而且（或是）有任何三个问项回答「是」，建议应该接受进一步的检查是否有睪固酮缺乏的情形，以及澄清是否有男性更年期症状的发生
#男性更年期#
#荷尔蒙#
#睪固酮#
男人和女人都有更年期,这是大家要打破的迷思之一。
男性荷尔蒙(睪固酮)的重要性
男性荷尔蒙中，最重要的一种就是睪固酮。其作用包括增进肌肉量与强度、改变体脂肪的比率与分布、维持骨密度、促进红血球制造、刺激体毛生长、调节男性生殖功能等。同时它也会影响情绪，睪固酮过低时容易郁闷、提不起劲、丧失性欲，过高时则容易冲动、出现攻击性倾向。近来,也有研究显示, 睪固酮会影响认知功能,在动物实验中还出现失智症的报告。
为何会有男性更年期
睪固酮是男性维持生理与心理正常运作的一个重要荷尔蒙，主要是由睪丸所制造，主要在年纪25岁~30岁是高峰，年纪30岁过后便会逐步慢慢下降，与女性不同，并非一瞬间完全消失，至多是男性荷尔蒙量低于水平（睪固酮浓度指数标准为350 ng/dL以上）。因此，男性更年期的说法，更精确来说，应该称为 「男性荷尔蒙（睪固酮）低下症，Testosterone Deficiency Syndrome，简称TDS」。
男性更年期「男性荷尔蒙(睪固酮)低下症」诊断标准
美国圣路易大学（St. Louis University）的John E. Morley教授认为在老化的同时，睪固酮的含量会降低，这是造成认知功能、体力、肌力、骨骼密度、及性欲降低的原因。根据因为睪固酮不足所引发的临床症状，Morley设计一份简单的问卷（ADAM, Androgen Deficiency in Aging Male），作为睪固酮不足的筛检：
你的性欲是否降低？
你是否感到缺乏活力？
你是否察觉有体力不足，同时也有耐力不足？
你的身高有否减少？
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你是否感到沮丧，同时（或者）脾气变坏？
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你是否在吃完晚餐后就感到昏昏欲睡？
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