#情商税#-69
说坏话

当我们发现有人在背后说坏话的时候，我们会不舒服，可是我们只有在别人背后说坏话的时候才会不高兴吗？难道别人当面说坏话我们就会比较高兴吗？说穿了只要是说我们的坏话我们就会不高兴，其实也就是我们不能接受别人讲我们的坏话。可是实际上我们难道是圣人吗？难道完美得没有任何缺点吗？那我们要如何面对别人说我们坏话的时候的不舒服呢？

情商追求的不是压制我们的情绪，而是整理我们的情绪。所谓的断舍离就是整理时的作风明快而果决。之所以能够明快而果决是因为他很清楚这些东西是哪里来的，才知道该往哪里去。在情商的追求上，我们也要知道这个情绪是哪里来的，才知道该往哪里去，这就是情绪的安顿。

我们要如何面对别人说我们坏话时的那种情绪，首先要先知道我们那种不舒服的情绪是从哪里来的。是因为我们不想认知我们是有缺点的，只要我们认知和接纳自己是有缺点的，别人说我们的坏话，就没什么大不了的。认知自己是有缺点的，然后把缺点改掉，这就是自我反省，这就是我们能够不断进步的原因，从这个角度来看，只要别人说的真的是我们的缺点，那就是他提醒了我们，我们何必要用排斥和憎恨来对待提醒我们的人呢？

在社交中，讲任何人的坏话或者是讨厌的东西，比较能够拉近彼此的距离，帮助促进社交。人就是喜欢批评各种各样的事情，喜欢讲别人的坏话，发现别人的缺点，这可能会带给我们一种安全感，让我们觉得自己过得还不错。有些人因为担心别人说自己的坏话而活得小心翼翼，可他们还是一样会被别人背后讲坏话，也就是说被讲坏话这件事情是逃不掉的，那就笑骂由人吧。当你被讲坏话的时候要理解并不是在对你讲坏话，而是别人必须讲坏话，不管是促进社交，还是发泄情绪，只不过他们在讲坏话的时候刚好用你来当题材罢了。有人担心被别人讲坏话，会使自己人设崩塌，我们的人设没那么脆弱，要对自己的人设有信心，如果我们的人设仅因为别人在背后讲几句坏话就会崩塌的话，这个人设一定不是可靠的人设，它对我们来说可能就会太勉强。

乳腺癌有个绰号叫“粉红杀手”，因为它是女性恶性肿瘤之首。

超声和X线筛查乳腺疾病，具体有什么不同？

东方女性和西方女性乳房结构特点“不同”，西方女性乳腺体积较大，脂肪组织较厚，适合做X线。

而东方青中年女性腺体比较致密，适合做超声。

X线的缺点是有放射性，优点是检出钙化的几率比超声高，还可以把钙化分为不同类型。

超声检查的缺点是检出微小钙化的敏感性不如X线，优点是可以发现占位、结节、肿块等情况。

做完超声，报告要如何看？
一般来说超声报告单会给乳房肿块简单定性，还有评估良恶性。
这几个结论代表恶性：明显低回声、厚壁声晕、边界不清（意味着周围呈毛刺状或者蟹足一样）、周围呈浸润状、纵横比＞1等

除了遗传因素，这些人也是乳腺癌高危人群
月经初潮年龄≤12岁
绝经年龄≥55岁
有乳腺活检史或乳腺良性疾病手术史
病理证实的乳腺不典型增生病史
雌孕激素替代治疗半年以上
曾接受胸部放疗等

体检建议
1.普通人群每1～2年一次超声检查
2.40～45岁后每年一次乳腺超声联合乳腺X线检查。
3.有早发乳腺癌家族史，且自身携带有乳腺癌致病性遗传突变的高危风险女性，筛查起始年龄35岁，乳腺超声及X线筛查均阴性者可应用乳腺磁共振检查。

远离乳腺癌的生活方式
1.多吃西蓝花
2.保持良好心态
3.正常的生育哺乳
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挽回不是初次告白，初次告白时，对方看不见你身上的缺点，所以比较容易在一起，但挽回是对方已经发现你身上有很多他不能接受的东西，你的缺点大于你的吸引力时，他不能再忍受你了，所以他不爱你了。在对方不爱你时，你还想挽回，那你能做的就是认真分析自身的问题，发现自己在长期关系中存在的缺点和不足，并做出合理的改变，让自己的负分项变小；并且找到自己当初吸引到对方的特质，并保持它。比如：你觉得你在长期关系中很粘人，很依赖对方，这就是你的减分项，男生嘴上说喜欢女朋友粘着自己，但其实真要粘太久并过于依赖他们，他们会觉得烦，你就要改变自己粘人的这一点，让自己独立一些，不要过于粘人。只有学会提升自己的综合价值，才有可能再次吸引到对方的目光。#怎么挽回前男友前任异地恋异国恋同性恋军恋婚姻家庭姐弟恋#