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第4天

9.25日

:

早空腹体重： 54.23 （+0.05）

（不会一瓶ad钙杀伤力就这么大吧 基础代谢太低了 跟昨晚睡觉前体重相差无几）

早餐： 代餐粥+ 6个鸡胸肉丸

中午： 汉堡王双层牛堡套餐 鸡条、薯条，把可乐换成红茶是我最后的倔强

晚： 煮西兰花+孜然粉

（中午有罪恶，不敢吃太多）

【专注减脂早餐场景，王饱饱上新奇亚籽麦片伴侣】

9月23日，王饱饱天猫旗舰店上架一款奇亚籽麦片伴侣，主打高饱腹轻代餐。奇亚籽遇水泡发后可膨胀15倍，可提升饱腹感；每100g产品含膳食纤维31.7g，蛋白质含量高达19.8g，优于大米、小麦等传统谷物，还富含Omega-3。此外，便携式独立包装设计方便随身携带、随时冲饮，适用于隔夜燕麦伴侣、牛奶冲泡、点心搭配等多种早餐应用场景，售价20g*5条/盒/29.9元。