江苏女排全锦赛阵容呼之欲出。天津女排在老帅王宝泉icon的领军之下已经正式开练，除了李盈莹、王媛媛、姚迪三人还未归队之外，其余球员全部到岗训练，甚至被传退役的刘立雯、李雅楠也都在集训阵容中。
而江苏女排还有3天时间，也将正式开练，公布新周期的教练和团队阵容。若不出意外，江苏女排的全锦赛14人参赛阵容应该是：
主教练：施海荣
二传：孙燕icon、勇乐、邹佳琪
主攻：吴晗、吴梦洁、姜玮璇、唐欣
副攻：周馨忆icon、张怡雯、杨佳、万梓玥
接应：许璐瑶、周页彤
自由人：倪非凡
别萌洁、丁欣妍、何慕等3名球员应该也有参赛机会。张常宁、龚翔宇、刁琳宇3人应该会暂时休息调整，不参加全国女排锦标赛。@浦江说体育

今天的早餐 第187天

总以为养生就是不生病，其实养生应该是很高层次的境界，它还包括思想的高度和深度。

如果暂时不懂那个深度，至少先把眼前的小事做好，好好吃每一餐饭，与人为善和谐共处，少生气少闹情绪。

今天是阳光明媚的一天，餐桌上也是缤纷色彩，吃下去眼里心里都是暖暖的滋味☀️#今天的早餐#

娱乐圈文我可能暂时写不好了，因为完全不了解，所以无法正常进入情景，写出来应该很糟心[苦涩]和做经纪人的朋友聊过一些，总觉得见识与自我认知中的相差太远，在我脑袋里形成悖论了[苦涩]我连自己都无法说服自己那样的故事会存在和发生，或许某天我真的了解一些了，或者和自己过于局限的理解和认知达成和解了，我再进行尝试[苦涩]

——今夜是尝试失败葵