人们在生活中走过无数弯路，来确认可不可以逃避。而最后你会发现，我们无法逃避痛苦，只能承认。
承认本身，就是最隐蔽也最关键的改变。
这就是心理学为什么用看上去如此无力的方式——交谈——去应对看起来如此无可改变之事。当痛苦终于被言说，人们才能获得最基本的勇气，去看、去感知、去信任。我们才有勇气从对方眼睛里看到自己在做什么，也有智慧去思考为什么做，或者，还存在哪些不同的选择。
语言让我们沉静，不急着改变，而是储备时间和能源。交谈让我们接纳自己，接纳自己的痛苦，也接纳我们用来逃避痛苦的徒劳无功的尝试。等做好准备，它会转变成更积极的行为。
你无法逃避你所遇到的痛苦，心理学也不能提供任何幻想，但不要忘了，世界上也有这样的地方，有这样一些人，可以直面这个无处可逃的、困惑的、痛苦的你。你们坐在一起，随便谈谈。你可以言说真实的你，而这就是心理咨询的奇迹所在。——李松蔚
承认本身，就是最隐蔽也最关键的改变。
这就是心理学为什么用看上去如此无力的方式——交谈——去应对看起来如此无可改变之事。当痛苦终于被言说，人们才能获得最基本的勇气，去看、去感知、去信任。我们才有勇气从对方眼睛里看到自己在做什么，也有智慧去思考为什么做，或者，还存在哪些不同的选择。
语言让我们沉静，不急着改变，而是储备时间和能源。交谈让我们接纳自己，接纳自己的痛苦，也接纳我们用来逃避痛苦的徒劳无功的尝试。等做好准备，它会转变成更积极的行为。
你无法逃避你所遇到的痛苦，心理学也不能提供任何幻想，但不要忘了，世界上也有这样的地方，有这样一些人，可以直面这个无处可逃的、困惑的、痛苦的你。你们坐在一起，随便谈谈。你可以言说真实的你，而这就是心理咨询的奇迹所在。——李松蔚
【戒毒故事】西夏区丨破茧成蝶 移民老乡从“脱毒人”一步步成为新村致富带头人
每当夜幕降临，万家灯火就像是一颗颗闪亮的星，点缀在夜空里，呼唤着疲惫的人快些回家。而成功解除三年社区康复的海某，曾抬头望着那些遥不可及的“星星”，心中又是期盼，又是悔恨。
有志青年不敌重压 逃避现实误入毒海
海某曾是个喜欢闯荡的年轻人，他积极响应政府异地搬迁政策，不仅第一个签下同意书，还积极劝说守旧的同乡人搬到更有发展前景的地方去，“人挪活树挪死”，他也想走出山区干一番大事业。
2010年，他们搬迁到银川市西夏区，开始了新生活。然而，有限的文化水平和守旧的思维方式像是牢笼一般困住了海某，让他无法适应新的生活环境和人际关系，生活和思想上的重担压得海某喘不上气，唯有灯红酒绿的娱乐场所能让他感到片刻放松。在一次聚会上，他认识了一些“朋友”，看着“朋友”们吞云吐雾后露出轻松愉悦的表情，海某也觉得心痒痒，他迫不及待地接过“朋友”递过来的“冰壶”……
“兴奋”，是海某第一次吸毒时的感受。这种兴奋让他仿佛身处云端，忘记了生活的压力和内心的束缚。就这样，海某本该意气风发的而立岁月，被毒品无情地摧毁了。吸毒容易，戒毒却很难，在经历了两次强制隔离戒毒之后，海某被责令接受社区康复。
三载寒暑真情帮扶 卸下心防重回正途
简单的汗衫堪堪包裹着190斤的庞大身躯，人字拖脏兮兮地挂在脚上，头发乱得像鸟窝，铅灰色的脸上深陷着两个窟窿似的眼窝，张口说话时露出的牙齿上结着深深的烟渍——这是海某初来社区戒毒康复中心报到时的样子。他浑身是刺，无论禁毒专干对他说什么，他都左顾右盼、充耳不闻；每每上门家访，他也是能躲就躲，躲不了就敷衍了事。为了攻破海某的心理防线，禁毒专干决定旁敲侧击，先从海某的家人入手。一次，专干趁海某不在家，和他的妻子和母亲唠起了家常，聊到那段不堪回首的过去时，婆媳俩潸然泪下。禁毒专干语重心长地说：“你们的支持和关怀是帮助他早日回归正常生活的关键良药，一定要配合我们一起帮助他重拾信心。”
一次见不到海某，就上门十次，十次谈话没效果，就用诚恳的态度谈百次。水滴终能穿石，海某心中的盔甲终于被禁毒专干的善意真情融化了。他不再抗拒专干的家访，也逐渐学会了主动与专干进行交流。在禁毒专干的带领下，他终于迈出了走向正常生活的第一步。
授人以渔创业包工 埋头苦干成就事业
海某“重生”之后的第一份工作是泥瓦工，每天在工地里和水泥打交道，常常一连几小时不起身，他从年初辛苦劳作到年底，却只领到了三个月的工资。恰逢年底辖区的就业培训机构开设了建筑工技能培训班，禁毒专干了解到海某的情况后，便积极与他沟通，为他报名参加了培训班，鼓励他学一门吃饭的手艺。可是没几天，海某居然旷起了课。“我文化水平有限，老师讲的很多东西我都听不懂。”“你把不理解的记下来，课后请教老师，我们也可以帮你。”在禁毒专干耐心劝导和鼓励下，他坚持跟班进行了一个月的培训，顺利拿到了农民建筑工技能证书。培训结束后，海某主动找到禁毒专干，“我有泥瓦工手艺，认识一些有技术的工人，现在又有建筑工技能证，我想创业做包工头。”禁毒专干很高兴海某有这样的变化和想法，并积极为他奔走，帮他申请到了两万块的富农款。有了政府的支持和亲戚朋友们的帮助，海某的包工队顺利组建起来了。
2014年，海某承包了第一个工程项目，他一头扎进工地里，半年没回家，哪知创业路上的“第一桶金”除去工人工资和各项支出，不但一分没赚，他还要搭进去几千块。好在虽然赔了钱，但海某扎实肯干的劲头得到了承建方的认可，也算是积累了一些人脉。第二年，经朋友介绍，海某又接了一个项目，队员们个个铆足了劲，要干出一番事业来。几年下来，他成立了自己的工程公司，团队也从一开始的几个人壮大到现在的六十多人。海某说，他每年都会在工程停工的前一周给工人结清工钱，从不拖欠，因为他切身体会到了新生的来之不易。每年，他还会组织工程队开展一系列的专业知识培训和实际操作竞赛来提高员工们的职业技能和专业知识。他的工程队业务熟练、装备齐全，能够承接大型建筑项目的建设，海某成为了同村人眼中的“海老板”。
回归初心敢闯敢拼 带头致富反哺社会
现在，海某不仅还清了以前的欠款，重新翻修了房屋，还在市区买了楼房。他感念那些没有背弃自己的同乡、邻居，招聘工人的时候总是优先考虑同村的劳动力，带着同村人一起走上小康之路。工程队里也有几名跟他一样有涉毒前科的工人，海某经常鼓励他们：“日子肯定会越来越好的，努力挣钱，好好生活。”
海某同禁毒专干说，他十分感谢党和政府以及禁毒工作者的帮助与付出，让他走出了泥沼，也让他明白只有撸起袖子加油干，才能有更好的明天。现在，他想帮助更多像他一样曾经误入歧途的人，为他们搭建就业平台，提供创造财富和过上更好生活的机会。他坚定地说：“努力了，去做了，剩下的交给时间，不负自己，不畏将来，明天一定会更好。”
现在，海某的故事常常被禁毒专干用来鼓励那些处于迷茫期的涉毒人员。禁毒专干愿意成为点灯人，只要你坚定信念，为彻底摆脱毒品而努力，一定也能在万家灯火中，点亮属于自己的那一颗“星星”。
西夏区禁毒办：马文娟
每当夜幕降临，万家灯火就像是一颗颗闪亮的星，点缀在夜空里，呼唤着疲惫的人快些回家。而成功解除三年社区康复的海某，曾抬头望着那些遥不可及的“星星”，心中又是期盼，又是悔恨。
有志青年不敌重压 逃避现实误入毒海
海某曾是个喜欢闯荡的年轻人，他积极响应政府异地搬迁政策，不仅第一个签下同意书，还积极劝说守旧的同乡人搬到更有发展前景的地方去，“人挪活树挪死”，他也想走出山区干一番大事业。
2010年，他们搬迁到银川市西夏区，开始了新生活。然而，有限的文化水平和守旧的思维方式像是牢笼一般困住了海某，让他无法适应新的生活环境和人际关系，生活和思想上的重担压得海某喘不上气，唯有灯红酒绿的娱乐场所能让他感到片刻放松。在一次聚会上，他认识了一些“朋友”，看着“朋友”们吞云吐雾后露出轻松愉悦的表情，海某也觉得心痒痒，他迫不及待地接过“朋友”递过来的“冰壶”……
“兴奋”，是海某第一次吸毒时的感受。这种兴奋让他仿佛身处云端，忘记了生活的压力和内心的束缚。就这样，海某本该意气风发的而立岁月，被毒品无情地摧毁了。吸毒容易，戒毒却很难，在经历了两次强制隔离戒毒之后，海某被责令接受社区康复。
三载寒暑真情帮扶 卸下心防重回正途
简单的汗衫堪堪包裹着190斤的庞大身躯，人字拖脏兮兮地挂在脚上，头发乱得像鸟窝，铅灰色的脸上深陷着两个窟窿似的眼窝，张口说话时露出的牙齿上结着深深的烟渍——这是海某初来社区戒毒康复中心报到时的样子。他浑身是刺，无论禁毒专干对他说什么，他都左顾右盼、充耳不闻；每每上门家访，他也是能躲就躲，躲不了就敷衍了事。为了攻破海某的心理防线，禁毒专干决定旁敲侧击，先从海某的家人入手。一次，专干趁海某不在家，和他的妻子和母亲唠起了家常，聊到那段不堪回首的过去时，婆媳俩潸然泪下。禁毒专干语重心长地说：“你们的支持和关怀是帮助他早日回归正常生活的关键良药，一定要配合我们一起帮助他重拾信心。”
一次见不到海某，就上门十次，十次谈话没效果，就用诚恳的态度谈百次。水滴终能穿石，海某心中的盔甲终于被禁毒专干的善意真情融化了。他不再抗拒专干的家访，也逐渐学会了主动与专干进行交流。在禁毒专干的带领下，他终于迈出了走向正常生活的第一步。
授人以渔创业包工 埋头苦干成就事业
海某“重生”之后的第一份工作是泥瓦工，每天在工地里和水泥打交道，常常一连几小时不起身，他从年初辛苦劳作到年底，却只领到了三个月的工资。恰逢年底辖区的就业培训机构开设了建筑工技能培训班，禁毒专干了解到海某的情况后，便积极与他沟通，为他报名参加了培训班，鼓励他学一门吃饭的手艺。可是没几天，海某居然旷起了课。“我文化水平有限，老师讲的很多东西我都听不懂。”“你把不理解的记下来，课后请教老师，我们也可以帮你。”在禁毒专干耐心劝导和鼓励下，他坚持跟班进行了一个月的培训，顺利拿到了农民建筑工技能证书。培训结束后，海某主动找到禁毒专干，“我有泥瓦工手艺，认识一些有技术的工人，现在又有建筑工技能证，我想创业做包工头。”禁毒专干很高兴海某有这样的变化和想法，并积极为他奔走，帮他申请到了两万块的富农款。有了政府的支持和亲戚朋友们的帮助，海某的包工队顺利组建起来了。
2014年，海某承包了第一个工程项目，他一头扎进工地里，半年没回家，哪知创业路上的“第一桶金”除去工人工资和各项支出，不但一分没赚，他还要搭进去几千块。好在虽然赔了钱，但海某扎实肯干的劲头得到了承建方的认可，也算是积累了一些人脉。第二年，经朋友介绍，海某又接了一个项目，队员们个个铆足了劲，要干出一番事业来。几年下来，他成立了自己的工程公司，团队也从一开始的几个人壮大到现在的六十多人。海某说，他每年都会在工程停工的前一周给工人结清工钱，从不拖欠，因为他切身体会到了新生的来之不易。每年，他还会组织工程队开展一系列的专业知识培训和实际操作竞赛来提高员工们的职业技能和专业知识。他的工程队业务熟练、装备齐全，能够承接大型建筑项目的建设，海某成为了同村人眼中的“海老板”。
回归初心敢闯敢拼 带头致富反哺社会
现在，海某不仅还清了以前的欠款，重新翻修了房屋，还在市区买了楼房。他感念那些没有背弃自己的同乡、邻居，招聘工人的时候总是优先考虑同村的劳动力，带着同村人一起走上小康之路。工程队里也有几名跟他一样有涉毒前科的工人，海某经常鼓励他们：“日子肯定会越来越好的，努力挣钱，好好生活。”
海某同禁毒专干说，他十分感谢党和政府以及禁毒工作者的帮助与付出，让他走出了泥沼，也让他明白只有撸起袖子加油干，才能有更好的明天。现在，他想帮助更多像他一样曾经误入歧途的人，为他们搭建就业平台，提供创造财富和过上更好生活的机会。他坚定地说：“努力了，去做了，剩下的交给时间，不负自己，不畏将来，明天一定会更好。”
现在，海某的故事常常被禁毒专干用来鼓励那些处于迷茫期的涉毒人员。禁毒专干愿意成为点灯人，只要你坚定信念，为彻底摆脱毒品而努力，一定也能在万家灯火中，点亮属于自己的那一颗“星星”。
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