俗话说得好:“无病一身轻。”

身体是革命的本钱,拿命换钱易,拿钱买命难。

人的一生,也许会干很多蠢事。

但最蠢的一件事,就是忽视健康。

身体健康才能心情愉快,才能追求财富,才能享受幸福生活。

《道德经》有言:“名与身孰亲?身与货孰多?得与亡孰病?”

人活一辈子,名与利、得与失,哪个更重要?

都不是。排在第一位的,永远是健康。

健康是人生的基石,好比数字1,家庭、事业、地位、财富都是0。

前头有了这个1,后面越多0越富有。

前头没有这个1,后面再多,也是白忙。

唯有健康,家人才能放心,父母才能安心,日子才能舒心。

#人的一生到底该追求什么#
想要知道自己到底追求的是什么,你得先搞清楚自己的精神世界处理哪个阶段。因为,不同阶段,你追求的东西是不同的。哲学家尼采将一个人一生中可能会发生的精神变化归纳为三个阶段,分别是︰骆驼、狮子、孩子。
☆ 第一阶段:骆驼
什么是骆驼阶段?在我们的印象中,骆驼一直都处于被动状态,总是听命于外界,总是在遵从,尤其是传统和权威。

所以,当精神处于骆驼这一阶段时,就意味着你一直是处于“我应该”的状态。这时,你会被动的、不知不觉的接受各种来自外界的要求,包括传统道德观、主流价值观、父母的命令、师长的要求、周围人的建议,并被这些外在要求牢牢的绑住。比如︰你会常常听到身边人说“你已经三十岁了,你应该结婚了”;或者“你的同学们都有小孩了,你应该生娃了。”于是,在你三十岁时,就匆忙嫁给了刚刚约会两次的相亲对象,而在你看到周围同学都生娃后,你也决定马上备孕。这些决定,似乎都是在不知不觉中做的,但其实,在它们背后都有一个“我应该”。 在这种“我应该”的魔法式语句中,你做出了一个又一个的决定,在不知不觉间做出了依从于外界声音的选择。因为,对骆驼来说,它是感受不到“自我”存在的。“自我”只是一个词,只是一个模模糊糊、或有或无的东西。可是,一个人究竟为什么会陷入这种“我应该”的思维呢?

主要是两方面的原因:
原因一︰“人之所以会陷入应该思维,是因为我们不断在外在世界中寻找被别人喜爱的‘自我’标准,来妄图根据这个标准创造一个理想的自我。”这是心理学家霍尼给出的解释。这种从外在世界中寻找到的被别人喜欢的“自我”标准,会给我们带来一定的安全感。但是,一旦想要根据外在标准来创造一个理想自我,我们就可能会跟自己内在的真实自我失去联系。殊不知,那个真实自我正是我们生命力的源泉。所以,与内在真实自我的失联就意味着我们生命力的源泉被切断了。而这也是导致现代人陷入各种精神问题以及持续痛苦的原因之一。

原因二:我们逃避选择的自由,是因为从潜意识来说,我们并不想为自己负责任。哲学家弗洛姆在《逃避自由》这本书中说:“给我自由吗?千万不要给我自由!因为随着自由而来的是要负责任啊!我一有自由之后就自己做选择,选择之后就做我自己,但是我做不起啊!”你可能会觉得这怎么可能,我很想要自由啊。但事实却是,这种逃避选择自由以及不想负责任的想法,大多都不存在于我们的意识中,而是存在于我们潜意识中。在没有意识到这种“逃避”潜意识的时候,我们其实已经在这么做了。基于以上两点原因,大多数人在长达几十年的时间里,甚至一辈子,都一直处于骆驼的精神状态中。所以下次,当你在用“我应该”这个语句时,就要提醒一下自己:我是不是正处于第一个“骆驼阶段”呢?如果是这样,你就需要去思考这样一个问题: 这个所谓的“应该”到底是我在不知不觉间受到了外在的影响呢?还是我自己的真实渴望呢?我想,从这个问题开始,“骆驼”就要开始慢慢蜕变了。

☆ 第二阶段:狮子
随着意识水平以及自我认知程度的逐步提升,骆驼在慢慢地发生着变化。终于有一天,它从骆驼变成了狮子。这时,它已不再是一个能被外在力量驱使,心甘情愿在沙漠上负重行走的骆驼了。它成为了万兽之王,它有着强大的渴望,它不但不想被人束缚,还想反抗,还想斗争。

所以,狮子代表的就是一种具有主动精神的力量,它想突破所有的困难。这时,传统和信仰已经破灭,它要展现自由的精神。看到这里,你可能会有些困惑:曾经的骆驼是那么的顺从,如今的狮子却是这样的凶猛,这种精神上的转化究竟是如何发生的?骆驼究竟是如何变成狮子的?关于这一点,尼采在书中用了一个隐喻-如果想要从骆驼蜕变成狮子,就得跟巨龙进行战斗。这条巨龙的名字就叫“你应该”。其实,这条巨龙代表的正是“你自己”,那个你要去超越的自己。在书里,尼采将这条巨龙描绘成一个金光闪闪的有麟动物,每片鳞甲上都闪烁着金光灿灿的“你应该”,但这条巨龙正是骆驼本质的化身。骆驼如想实现超越和改变,就得战胜这条巨龙,克服自身“你应该”的特性。只有这样,骆驼才能变为一头狮子,才能实现“我要”的状态。从表面看,这是一场两个对象间的战斗,但实际却是骆驼与自己的战斗。所以,这是一次非常重要的自我超越。我们建构人生意义的一种重要方式就是“自我超越”。自我超越的起点往往是问题或痛苦。而当我们明确了困扰自己的问题,并能解决它的时候,就实现了一次“自我超越”。而我们的人生就是围绕着一次次的自我超越而展开的。每一次,我们超越的都是自己,不是别人。

从骆驼到狮子的超越也是如此。当骆驼成功战胜巨龙的时候,就会进入到狮子的精神阶段,也就是“我要”的阶段。“我要”意味着从被动接受变为主动索要的状态。这就意味着,我不再去听命于以往的主流价值观、顺从于别人的要求,我要把那套隐形枷锁击得粉碎,我要去争取我想要的。我之前辅导过一位女士,虽然她已结婚生子,但依然属于“骆驼”阶段,辅导结束时她跟我说:“一直以来,我都随波逐流的活着,大学毕业了就找工作,谈恋爱了就结婚,结婚了就生孩子。直到现在,我才意识到我不能再这么随大流的活着,我要去过我想过的生活。”从这段话中,你可以看到,这位女士之前一直处于“我应该”的骆驼阶段,但现在已经有了“我要”的意识和决心,开始了从“骆驼”到“狮子”的蜕变之旅。当然,接下来的蜕变不会容易,就像“骆驼”跟“巨龙”战斗一样。但只要这种意识一旦生根发芽,假以时日,相信就会有打败巨龙的一天。

☆第三阶段:婴儿精神发展的第三个阶段是婴儿阶段,即“我是”阶段。为什么尼采会将精神发展的第三阶段比为“婴儿”?尼采说:孩子是纯洁,是遗忘,是一个新的开始,一个游戏,一个自转的车轮,一个肇始的运动,一个神圣的肯定。这代表着:婴儿永远是一个新的开始,有新的希望,意味着肯定当下一切永远可以重新开始,也意味着新的自我的诞生。

虽然尼采有给解释,但对他的解释大家众说纷纭,而我也一直在寻找着自己的理解。后来,随着我人生经历越来越多,思考越来越深,我觉得也许已经找到了我的思想。为了更深入的理解尼采所说的第三个精神阶段,我想参照老子在《道德经》中说的“复归于婴儿”。什么是“复归于婴儿”?它说的是一种不为名利、知识、欲望所累的状态,很像哲学家海德格尔说的“本己之人”,也就是达到本真的人。所以,在“复归于婴儿”的状态中,人会拥有一种超越“欲”和“知”的状态,会进入一种空灵的状态。而空灵代表的是自我界限的消亡,自我是由过去丰富的经验和知识搭建起来的,一旦归零,没有了知识和经验的支撑,人就会变得天真。但恰恰是这种天真,让人充满智慧。如果说知识是自我,智慧代表的就是自我的消失。

知识使我们充满信息,智慧使我们成为绝对的虚空,但那虚空又是一种新的充满。当我们放弃幻想,不再总是跟随欲望;当我们放下执念,不再认为自己能够掌控一切,这种空灵的智慧就会到来。庄子、陶渊明,肯定都是活出了尼采第三境界的人,他们都是活在一种本真的、空灵的、智慧的、“我是”状态中。另外,“复归于婴儿”可能还代表了一种内涵。心理学的精神分析学派认为,婴儿是活在原始合一中的,自己与世界完全合而为一。但大多数人的一生实际都处在内心与头脑冲突、自我与外界冲突等种种冲突里,永远都达不到婴儿那种“合一”的状态。而当达到“合一”状态时,就是“我是”,这就是一种Being Myself的状态,我真正成为了我,成为了那个最为本真的我。这就是结合了老子的“复归于婴儿”后,我对尼采精神第三阶段“婴儿”阶段的理解 - 空灵的智慧,以及合一。

最后的话这就是尼采的“精神三变”理论:骆驼阶段是“我应该”,这时肯定传统;狮子阶段是“我要”,这时怀疑一切、破坏一切,会反抗和斗争;最后的婴儿阶段,又是一个全新的开始。这个变化的过程,隐含着极强的自我超越性,这也是尼采对人类发展的一种期盼 - 人只有不断超越自我,才能发现未知的自己,挖掘自身的潜能,达到更高一层的境界。这是一个从遵从到探索,再到自知的过程。也是一个从“无”到“有”,再到“超越有”的过程。也是一个从Doing (做) 状态到Being (存在)状态的过程。

可怜!重庆女孩流浪街头,脚上锁着大铁链;“要提着铁链走路”

人们常言:“家家有本难念的经!”在重庆市的合川区,一位年轻的女孩流浪街头,右脚套着一条粗大的铁链,而铁链的另一头则被女孩放在一个袋子里。女孩提着铁链走路的奇怪现象引来路人的关注,并进行了报警处理。接到民警通知的女孩父亲赶过来与女孩相认。有知情网友表示:“我们无法对女孩的父亲进行道德上的谴责,只能说每个不幸的家庭都着各自的悲惨故事,而视频中的女孩只是一位可怜的女儿
人漫长的一生,总有可能会遇到被打耳光的时候,许多人表面光鲜亮丽,而背后却是一地鸡毛,内心里千疮百孔。
而对如此艰难的生活,人们应该怎么去度过?其实,踏实地过好一生并没有捷径,更没有特别的技巧,就是淡然地面对挫折,踏实地生活。当人们咬紧牙关在黑暗里坚持的时候,猛一回头,才发现自己已经快要克服困难,马上就能迎来光明和成功。
不过,并不是每一个人都能淡然面对生活的磨难。一些心理承受能力差的人,有可能会自暴自弃,甚至走上流浪的道路。
在9月12号,有网友爆料称,在重庆市的合川区,一位年轻的女孩流浪街头已经有好几天。
女孩的个子不高,身型略显消瘦,留着齐耳短发,上身穿着一件粉红色的短袖衣服,下身是一条黑色的裤子,脚踩着一双拖鞋,一副乖巧邻家女孩的模样。
女孩的右脚腕处有着一条粗粗的铁链,用一把铜锁锁住,似乎在暗示着女孩身上曾发生过悲惨的事情。
有当地网友留言:
“装着铁链的袋子十分重!女孩提着袋子走路会非常吃力,是一件累人的活。究竟女孩的身上发生了什么事情,是令人不忍直视的悲剧吗?”
女孩身上的异常表现吸引住众多路人的目光,都纷纷停下脚步,尝试与女孩沟通,试图弄明白女孩身上究竟发生了什么事情。
路人们七嘴八舌,嗡嗡声一片。然而,女孩只是茫然地望着路人,明亮的大眼睛中露出害怕的神色,似乎在担心着什么事情。
有热心的网友从附近的便利店买来矿泉水和面包,递给女孩。女孩接过水和面包,狼吞虎咽起来。
热心网友尝试与女孩沟通,但是依然没有得到女孩的回应,只能无奈地打电话报警。随后赶到的民警耐心地和女孩进行沟通,终于得到女孩的信息。
据了解,原来女孩性格有点叛逆,不愿意听从父亲的管教,经常偷偷跑出去玩,一连好几天都不见人影。年迈的父亲既要忙于生计,又要照顾家里的另外几个孩子,难以抽出更多的时间和精力去管教这个女儿,唯有出此下策-用铁链锁住女儿的右脚,令女儿无法离家去玩。
但是,据女孩的父亲表示,女儿趁着家人的不注意,数次偷偷解开铁链跑出来,令家人到处寻找女孩的踪影。幸好的是,虽然女孩贪玩,但是都是附近的街道玩耍,并没有跑远。
不过,这一次女孩离家出走流浪街头多天,令到家人的精神接近崩溃,几乎想放弃继续寻找女孩。
接到民警通知的女孩父亲赶到派出所,抱着女孩大哭。
“如果女孩的家人放弃寻找女孩,那么女孩真的会成为找不到回家之路的流浪女。”
“女孩流浪街头多天,有着多重的原因,既有着女孩自身的原因,也有着家庭的原因。但是,无论怎样,女孩都不应该离家出走流浪街头。因为流浪容易,但是要从流浪生活回归到正常人的生活轨道,非常艰难。”
许许多多网友看到视频后,尤其是已经身为父母的网友,心中十分感概,纷纷低头沉思自己与儿女的关系,寻找其中的不足,并加以改善。毕竟没有一个家庭愿意发生儿女流浪街头的悲剧。
视频中的女孩流浪街头多日,是她人生的不幸。然而,她的父母能坚持到最后一刻,也不愿意放弃寻找女孩,又是女孩的幸运。
女孩离家出走的行为以及流浪街头的举动并不可取,都是想把女孩从正常生活拉到人生谷底的愚味行为。
人生遇到磨难和挫折,并不是一件多么难受的事情。相反,一味去逃避,不愿意接受现实,甚至伤害到家人,这才是人生最大的失败。
人生不如意十之八九!正如网友常调侃自己的话语:“理想是丰满,而现实是骨感的。”
人们的一生会有一帆风顺的时候,也会有喝凉水都塞牙的时候。然而,真正考验一个人的,并不是他站在成功的峰顶上的风光时刻,而是他掉到人生低谷后却迎难而上的勇气。
最令人惋惜的是,不是人们一辈子的一事无成,而是在迎难而上的过程中,最后却选择绝望地放弃。
请记住,人生是我们自己的,再苦再累,人们都活出人生的独有色彩,活得朝气蓬勃!


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