今晚记忆最深的一句话：你们有没有看到，凡是在成长过程中收获过爱的，在面对人生困境的时候，还是会生出来一些应对的向上的力量。
我喜欢心理动力学，多过于后现代的治疗方法，也是有原因的。相比于对于目标的制定和追求，相对于弄清楚自己想要的是什么，更让人有力量的，是在我的生命底色中，拥有什么，让我能够走过那些我以为我走不过的路，让我可以对抗那些不可预知的明天。
月亮一直在那里，它很明亮；地面很暗，但生命自有光。

9月15日心理督导总结
1很多时候症状本身是来访者解决问题的方式；
2推荐书《循环提问》；
3支持来访者的立场、姿态和勇敢；
4个体咨询:一个人可以做决定且可以解决；
5夫妻咨询:两个人共同的事情，需要共同面对和解决；
6咨询过程中慢就是快，多年累计的问题不可能立刻消除，需要有足够耐心；
7欣赏来访者的闪光点，支持他挖掘自己的宝藏，而后他会开始进行自我探索；
8深层次问题先放一下，先从呈现出来的浅层次问题展开，解决它们，然后深层问题会逐渐浮现；
9后现代心理学技术是先解决已经呈现的问题和需求；
10如果有更好的解决方法，来访者就没有必要抱着症状不放了；
11心理咨询师不是治病的医生，更多的是陪伴来访者遇见未知的、更好的自己；

#大湾仔普通话争霸赛# 养hao
认同作为一个心理学概念,基本上是从个体与群体的关系角度来理解的。后现代学者韦克斯认为:“认同乃关于隶属(belonging),即关于你和一些人有何共同之处,以及你和他人有何区别之处”。韦克斯对认同概念的理解,强调认同是个人与他人的社会关系,其核心就是个人的所属感。理查德在阐述‘认同’这个概念的时候,为身份定位这个问题的解决提供了线索。认同过程就是追求与他人相似或者与他人相区别的过程。由此,我们可知,身份认同主要包括两个组成部分:群体所属感和自我感。群体所属感是通过消费方式将个人融入某个阶级、阶层和群体来定位身份;自我感通过消费方式强调自己不属于任何群体和阶层来定位身份。