在地铁上，偶然听到邻座两个男生的对话。

其中一个说：“这几天热搜上都是郭敬明，想到以前居然还看过他的书，觉得自己好Low啊。”

另一个说：“他真是小小的个子，大大的梦想。人品那么差的人，干出什么事我都不觉得惊讶。”

我转头看了他们一眼，发现两个穿着高中校服的男生，一边玩着王者荣耀一边聊得津津有味。

我们进入了一个全民娱乐的时代，不管自己身上有多少烂摊子没收拾。

我们只关心明星又出了哪些丑闻，出轨队谁又得一分，家暴队谁迎头赶上。

郑爽胖了，郑爽瘦了，郑爽又放飞自我了，某小鲜肉的人设又崩了，明星的风吹草动成了我们每天的谈资和乐趣；各种婚恋节目、改编电视剧为了收视率不断拉低底线；记录慰安妇幸存者的严肃纪录片《二十二》甚至被截图制成了表情包......

各类娱乐新闻占据了我们的大部分时间与注意力，所有严肃的话题、思考都被用娱乐化的方式对待。

蒋方舟曾说过：“在这个时代，文化变成了一个看似非常喧嚣但其实非常沉默的事情。”

看上去人人都在发表着意见，朋友圈和微博永远不缺热门话题，但你会发现：

大家关注的信息越来越肤浅、越来越趋向统一，没有人关心真相是什么，人们只愿意相信他们希望的真相。

尼尔·波兹曼在《娱乐至死》里写过这样的一段话：“一切公众话语日渐以娱乐的方式出现，并成为一种文化精神。”

我们的政治、宗教、新闻、体育、教育和商业都心甘情愿地成为娱乐的附庸。毫无怨言，甚至无声无息，其结果是我们成了一个娱乐至死的物种。

层次越低的人，越喜欢花时间在娱乐八卦上。

越来越多的人患上了网络依存症，对各类娱乐新闻上瘾、产生依赖。人云亦云，附和跟风，沉溺在虚拟的世界中不能自拔。

我害怕长久以往，自己会变成一个透明的躯壳，脑袋空空、沉浸于感官娱乐。

有人说，你的时间花在哪，你就会成为什么样的人。格局高的人，不会花太多时间在娱乐上。

深以为然。

中国著名作家杨绛曾给一个向她请求解惑的年轻人写信说：“你的问题就在于读书太少，想得太多。”

而有些人的问题则在于，关注自身太少，关注他人太多。

我的朋友程，大学毕业后被男方劈腿，失恋让她彻底变了一个人。

原本报的英语培训班也不去了，朋友圈再也看不到她在健身房打卡训练的影子；原本群里就属她最爱聊天，失恋后竟变得沉默寡言了；偶尔约她出来一次，发现她的所有注意力都在手机上。

“我控制不住自己，真的。”她的眼圈红得像几天几夜没睡。

“我不停地刷新他的微博和朋友圈，就怕错过他的任何信息。”

“我害怕他上传和那女的照片，可是我又忍不住不去看，看她到底比我好在哪里，经常一看就是几个小时，做不了其他任何事。”

我沉默了。也许失恋过的人都经历过这种阶段，但将时间花在过度关注别人上，实在不明智。

这个时代，我们通过各种社交软件去窥探别人的生活、别人的思想、别人的当下，然后与自己作比较。

你回到狭小拥挤的出租屋，想起了公司经理，满心惆怅：我要是能当上经理就好了，每个月工资比现在翻一倍呢。

躺在床上刷朋友圈，看到了老同学的旅游照片，羡慕至极：嫁个好老公就是命好，不用工作到处旅游。

你沉浸在怨天尤人的情绪里，满眼都是自身与他人的差距，总是无法感到快乐。

层次越低的人，越喜欢花更多的时间在关注他人上。

然而，每个人都是独立的个体，人生何其有限。比起时刻注视着他人，多关注自身的成长，尽自己的一切努力让生活少点遗憾，才能过上快意人生。

当一个人把他的精力和时间从关注外界转向关注自身的成长时，才能拥有更高的格局。

假如你在森林中看到一名伐木工人。

为了砍一棵树已辛苦工作了五个小时，筋疲力竭却进展缓慢，你当然会建议他：

为何不暂停几分钟，把锯子磨得更利一点呢？

对方却回答：“我没空，锯树都来不及，哪有时间磨锯子！”

这像不像舍本求末的你，我们每天有大大小小的事情要处理，总有忙不完的感觉。

其中，那些鸡皮蒜毛的小事占用了我们太多的时间，让我们无法集中精力去关注那些更有重要价值的事情。

你有空刷朋友圈，却没空好好规划一下自己的职业生涯；

你有空沉迷于不费脑的网络小说，却没空阅读经典书籍；

你有空聊娱乐八卦，却没空管理一下横向发展的身材。

层次越低的人，越喜欢花时间在不重要不紧急的事上。

有句古话叫“工欲善其事，必先利其器”，只有将时间花在从身体、精神、心智到待人处事四个层面上，来磨练自己，才能增进个人产能，累积其他修养的本钱。

《高效能人士的七个习惯》里说：“人生最值得投资的时间就是用在磨练自己上。”这种修养功夫完全得靠自己，旁人无法越俎代庖，因为它属于重要而不紧急的事。

美国管理学家科维提出了一种时间管理理论。把工作按照重要和紧急两个不同的维度进行划分，我们的事务基本上可以分成四个象限：

• 既重要又紧急；

• 重要但不紧急；

• 紧急但不重要；

• 既不重要又不紧急。

我们往往最容易忽略的就是“重要但不紧急”的事，而把过分的时间花在“紧急但不重要”、“不紧急不重要”的事情上。

高效率的人会干脆利落地拒绝生活的复杂性，相比之下，普通人则会对事情的重要性次序有所困扰。

这时你就要问自己一句：这件事是否对我今后的个人生活产生重大的影响？

不刷朋友圈一天不会让你有什么重大的损失，而没空规划自己的职业生涯；浑浑噩噩地选择了不适合自己的职业，则会让你损失惨重；不刷网络小说也许会让你少了一个娱乐项目，但长久不进行深度阅读则会让你越来越缺乏独立思考的能力。

有人说：“你天天这么忙，才是你做不成大事的原因。”

唯有将时间的重心安排在重要的事情上，才能拓展自我成长的空间。

作家周冲说：

当你的时间不再用于深度学习，当你的注意力被他人瓜分，当你只看综艺与电视剧；当你在群体中呆的时间越来越长，当你执行力越来越差，当你评价他人的次数越来越多；当你抱怨越来越频繁，当你回想往事的频率越来越高......毁灭就已经发生了。

如何分配你的时间，取决于你。

罗振宇说，未来，在时间这个战场上，有两门生意会特别值钱。

第一，就是帮别人省时间；

第二，就是帮别人把省下来的时间浪费在那些美好的事物上。

能够掌控时间的人，才能掌控自己的一生。

这座城市，一半人在拼命，一半人在认命；一半人在抢时间，一半人在耗时间；一半人在燃烧青春，一半人在虚度青春。

你愿意做哪一半的人？