今天在知乎上搜到一个话题:"如果你得了癌会有什么感觉?"有的答主经历了痛苦重获新生,有的答主在痛苦与痛苦中慢慢逝去。看到这些之后我终于能够和过去的自己和解了。从2019.7-2021.9,我始终在和自己较劲,在不断内耗自我,整天要么考研要么考证要么写论文,感觉停下来一刻都是罪恶,都是浪费生命。希望我现在顿悟的还不算晚,接下来我要好好爱自己了。爱自己是终身浪漫的开始[鲜花]
我品了:吃,作为我的快乐源泉,幸福感指数的重要参考,让我为了锻炼,这不能吃那不能碰,活的像个苦行僧?真来!不!了!
锻炼最妙的地方在于体会“平衡”:学会和身体和解,与美食和谐共处,真想吃就吃,吃了再练嘛,不和自己拧巴,不和体重较劲,就会很好坚持。
认真做好当下的每一件小事,好好吃饭,好好锻炼,营养均衡,身体健康,拥有好的体态和精神状态,去迎接一切生活的挑战和美好✓
教练小姐妹说我是她减肥路上的绊脚石,回回投喂吃喝,可是一起暴汗消耗一起分享美食的节制和快乐,这谁挡得了?[摊手]
锻炼最妙的地方在于体会“平衡”:学会和身体和解,与美食和谐共处,真想吃就吃,吃了再练嘛,不和自己拧巴,不和体重较劲,就会很好坚持。
认真做好当下的每一件小事,好好吃饭,好好锻炼,营养均衡,身体健康,拥有好的体态和精神状态,去迎接一切生活的挑战和美好✓
教练小姐妹说我是她减肥路上的绊脚石,回回投喂吃喝,可是一起暴汗消耗一起分享美食的节制和快乐,这谁挡得了?[摊手]
最近戴宝跟我说了一些话,我觉得真的是太好了。
人的一生肯定会有很多的遗憾与错过,大多数人是损失厌恶者,在失去的时候都会感到痛苦,但是不要害怕失去。
既然做出了决定就不要后悔,人不可能永远在正确的时间做出正确的决定,不要跟自己较劲。
不要太在意世俗意义上的对与错,自己的生活自己感受自己判断。
人的一生肯定会有很多的遗憾与错过,大多数人是损失厌恶者,在失去的时候都会感到痛苦,但是不要害怕失去。
既然做出了决定就不要后悔,人不可能永远在正确的时间做出正确的决定,不要跟自己较劲。
不要太在意世俗意义上的对与错,自己的生活自己感受自己判断。
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