#Sunsun的碎碎念日常# 十一真的超勤奋，想想还要做点什么[笑cry][笑cry]最后这几天可以把这个月的口粮都做。买的两罐淡奶油还没开，买的时候是因为想吃老莫的提子司康才买的，[笑cry]不想吃反式脂肪就只能自己动手，但是真的东西到了又懒得做了。
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【龙利鱼荷兰豆番茄浓汤】直接买的龙利鱼火锅片[笑cry]少吃鸡肉多吃鱼，最近这几天中午在家吃饭反而没怎么吃鸡肉[笑cry]不上班还是能改善伙食的
【50%全麦椰蓉贝果】椰蓉馅儿只用到蛋液，爱乐甜的0卡糖和椰蓉，椰蓉本身就含有脂肪，再加别的画蛇添足了。很久没有做贝果了，好像并没有生疏，一般烤制出炉的时候都没有钻石纹，温度差产生钻石纹，但是表皮太脆不方便运输储存，一般做完冷却都是直接冻起来，吃的时候小烤箱复烤三分钟，咬开的瞬间表皮脆裂这种效果才是刚刚好。
【奶咖】永夏的quan到10.8号就截了，还有没补货的赶紧啦，新品秋冬款这波最后一批了～
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昆明探店|国庆超甜·终于等到7分甜

今年的秋天
等到了7分甜
也因此
格外的甜！
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清新靓丽的黄色装潢
让人眼前一亮
非常引人注目
但，真正最让人难忘的
还是他家的鲜果茶饮

店名：7分甜（金鹰购物中心店）
地址：昆明市五华区金鹰广场B座1楼B-F1047
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饮品
霸7水果茶
新鲜水果+果茶
非常清爽提神
口味酸甜，量特别足
超大桶1L左右
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蕉个新朋友
香蕉+凤梨+牛奶
清甜爽口的凤梨冰沙
再配上颗粒均匀的芒果果粒
有丰富的层次感
清爽甘甜的味道
也太爱了！
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芝士多肉葡萄
粒粒饱满的葡萄果肉+芝士奶盖
微咸奶盖，浓浓奶香味
清爽茶汤，清甜爽口
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招牌必点：
杨枝甘露
超适合秋天的饮品
颜值在线，可颜可甜
用料丰富，口感浓郁
最爱的一款，每次都不会落下
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国庆薅羊毛喝法：
每天喝一款，第二杯半价
10.3 芝士多肉葡萄
10.4 霸7水果茶
10.5 蕉个新朋友
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#Sunsun的碎碎念日常# 第三天，这个假过得有点快，感觉没干啥就第三天了。
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【烤芝士南瓜金枪鱼窝蛋】原方子是这个https://t.cn/RWq9SaL 两种cheese，帕玛森干酪和嘉芃（Wisconsin Premium）马苏里拉干酪，嘉芃的奶味儿是我最近买的比较重的，还挺香的[笑cry][笑cry]其实还是顶配做燕麦酥好吃，但是早上太赶我没提前准备……和他一起吃饭没法提前准备好，昨天问他吃啥到了晚上睡觉的时候才想好，太难了……[并不简单][并不简单]要说还是手抓饼最快[允悲]
两人份的【鸳鸯咖啡】
他的【原味儿卷】去盒马买了一盒，他说吃着还行不甜，我觉得盒马也就蛋糕卷买买还是值得48也不贵，10个卷，还是原味儿和伯爵红茶味儿拼的最经典
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