无须缅怀昨天，不必奢望明天，只要认真过好每个今天；不要抱怨人生起点低，每天都是一个新的起点。只有放下过去，才能成全现在；只有放下担忧，才能更好地前行。世界上最棒的事是，每天早上醒来又是崭新的一天，完全免费，永不断货。努力去做一个温暖的人，用真心对世界微笑，用快乐去迎接每一天的阳光。

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我在人际交往中，其实不太会直接拒绝，通常采取逃避、不合作的消极态度来拒绝。朋友叭叭说了我一顿，其实她说的都对，只是我做不到。

我这一生，大概就是这样子，道理都懂，就是做不到而已。因为自己无法成为睿智果决的人，所以我很喜欢这类人，算是自身的一种精神理想投射吧——自己成为不了，便佩服他人能够成为。

很多时候，我们与朋友互相倾诉，在这个过程中，其实并没有解决实际性的问题，依然远离不了矛盾的根源。只不过是这个倾诉的过程，可以帮助我们放松一点。也许人就像一台机器，很疲惫的时候，涂一点润滑油，少一点摩擦的痛感，便可以继续运转，继续认真努力地生活。

逃避可耻，但有时候真的有用。
安慰无用，但能讲出来就舒服一点。

《极限挑战》这一期太狠了，原本以为这几个大男人中也就两拨队伍，除了坏人，其余都是好人，没想到居然是“螳螂捕蝉，黄雀在后”，最终七个人中还有一个终极渔翁，直接一挑六。坏人早早被告知是贾乃亮和岳云鹏，贾乃亮太好糊弄了，雷佳音不过就是一通电话的试探，他就全招了。雷佳音直接开门见山：“你是坏人吗？”如此简单的问题，贾乃亮都不会撒谎，直接来了个沉默。雷佳音就知道咋回事了，贾乃亮实诚到不但暴露了自己，还把自己的同伴给招了，哎呦喂，真是谁跟他同伙，谁只能认栽。黄明昊最可怜，认真的做游戏，认真的找坏人，明明就是一个好人，但被大家误以为是坏人，而且最后还是三个人围攻他，他当时百口莫辩，被气的哭。郭京飞安慰他：“挺好的，我们每个人都这么急过，都是这么过来的。”没想到最后的那个渔翁竟然是邓伦，他藏的可够深的#，因为好多人都把他当好人了，我也一直以为他是好人。这一期极限挑战的水准一下子高了许多，队员都智商在线，彼此猜忌以及互相伤害，外加插科打诨，偶尔还落井下石一下；节目搞笑外加烧脑，这期是感觉最好的一期。#娱乐综艺##垂直领域点亮计划#