#白兔糖2021的最后百天#
Day0️⃣0️⃣5️⃣
早餐
一拳主食：️
一颗鸡蛋：️
饮品：️
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午餐
一拳主食：蔬菜土豆泥+全麦吐司1
两份蔬菜：西兰花木耳+烤蘑菇+胡萝卜
一份肉肉：虾仁+牛排
水果:葡萄
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晚餐
一份主食：全麦吐司1.5
一份蔬菜：小胡萝卜若干+卷心菜沙拉200g
一份蛋白质：虾仁+牛排
水果:葡萄
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加餐
️
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七分饱✅
细嚼慢咽✅
少油少盐✅
均衡饮食✅
禁糖禁深加工✅
饮水2500 ml✅
复合维生素片❌
CLA✅
益生菌❌
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嗯嗯:晨起
睡眠:还不错
‍♀️运动:️
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今日心得:
今天睡喜欢的人！
今天第一节课！
今天捡了70英镑！

今天又去洗澡啦～
一百打车 六百洗澡 三百+买了把梳子
修了个好看的发型 可惜像素太渣拍不出我徐大爷的帅气...
然后快乐的又去滨江啦 今天超多人 热闹得很 然后经过每一个在吃饭的人他都要凑过去哈哈哈 然后其中一群人 超级喜欢他。刚好吃的东西都是少油少盐的 成功蹭到好多 最后赖着不肯走被我拎走的hhh
今天也是超开心的一天呀！

可能是因为化疗，最近每次吃饭刷牙漱口都会恶心想吐，每天都吃少油少盐单一的饭菜。
好馋，求了好久，老公给我打包了一碗不加辣椒的牛肉面，吃着吃着就突然开始鼻酸流泪。
这四个月真的好苦，心理跟身体都好苦，还要面对那些未知的恐惧，哎，会好起来的，好起来就可以再去吃牛肉面了 https://t.cn/R2WxukJ