#syx的30天推歌挑战#
咕了太多天
所以决定一天整几天的
能让我开心的歌:
苏运莹《IS》
这首歌简直太美好了,我也喜欢甜甜的味道~
王若琳《lost taipei》
之前好像在别的要求里也推过这首,真的很好听,慵懒的调调总让我联想到当年去厦门旅游时候在街上漫步的自在~
苏打绿《无与伦比的美丽》
每次听都会姨母笑,想到安溥和青峰的神仙()情[doge][doge][doge]
落日飞车《I know you know I love you》
其实不只这一首啦,落日飞车的歌我听着都挺让我快乐的[爱你]
范晓萱《失控的胖子》
s姐的词曲,写的很有意思很诙谐[doge]
咕了太多天
所以决定一天整几天的
能让我开心的歌:
苏运莹《IS》
这首歌简直太美好了,我也喜欢甜甜的味道~
王若琳《lost taipei》
之前好像在别的要求里也推过这首,真的很好听,慵懒的调调总让我联想到当年去厦门旅游时候在街上漫步的自在~
苏打绿《无与伦比的美丽》
每次听都会姨母笑,想到安溥和青峰的神仙()情[doge][doge][doge]
落日飞车《I know you know I love you》
其实不只这一首啦,落日飞车的歌我听着都挺让我快乐的[爱你]
范晓萱《失控的胖子》
s姐的词曲,写的很有意思很诙谐[doge]
唱歌也是一样,这也就是为什么一把部电视剧看上几集片尾曲就全学会了,《歌手》里一句中文不会的老外也能把中文歌唱得还不错。我们唱歌,却没留意在歌词里究竟藏了不知道多少宝藏。
比如说,减重君最近就发现,我们熟悉的歌词里竟然全是减重大招!
第一招:丧到让你不忍心再胖下去
图片
她约我吃 我就去吃
明明就正在减肥
炸鸡肉圆 火锅甜点
承认吧你根本就爱吃!
——范晓萱《失控的胖子》
一边是减肥,一边是吃货好友,你会选择谁?当然是选好友啦。
错!友情从来不会被一次拒约摧残,减不下来根本就是你意志不坚!
减重君建议:每天单曲循环50+遍,丧着丧着就不想吃了。
第二招:喊出来,就成功了一半
图片
1234 2234 3234 再来一次
瘦手臂啊 瘦手臂 再努力啊 再努力
1234 2234 转个圈圈 再来一次
瘦大腿啊 瘦大腿 不放弃 不放弃
——《阿雅》减肥拳
图我们都知道,人在心虚的时候不敢大声说话的。
越不敢说话,就越容退缩。
锻炼的时候一定要喊出来,声音是踏踏实实落地了,你还好意思不做吗?
第三招:每天进步一点点
再饿一点 再淡一点
再忍一点 再苦一点
那窈窕 已经不远
——萧亚轩《瘦瘦瘦瘦》
减肥路上切忌贪快。
先给自己定下一个小目标,比如……先把零食戒掉,忍过了这个阶段,再适当减少食物的摄入,比如从每顿吃撑,变成八分饱。运动也是一样,比如说跑步,每天加多10分钟。
每天努力一点点的同时,你也会看到,镜子里的自己在一点一点变得更瘦、更好。
第四招:失恋当三餐
我对你越爱越瘦
凭运动未必可得手
为你玩苦恋竟玩出瘦身
被你放弃了我也有加分
我对你越爱越瘦
凭运动未必可得手
——容祖儿《瘦身大法》
如果说美食是减肥的天劫,一旦失恋你的减肥路将全面开挂。室友妹子就曾因失恋茶饭不思夜不能寐,1周暴瘦了十几斤,再然后,等公交的时候晕倒了。有效是有效,风险实在太大,减重君建议还是按部就班,毕竟身体是再恋爱的本钱~
比如说,减重君最近就发现,我们熟悉的歌词里竟然全是减重大招!
第一招:丧到让你不忍心再胖下去
图片
她约我吃 我就去吃
明明就正在减肥
炸鸡肉圆 火锅甜点
承认吧你根本就爱吃!
——范晓萱《失控的胖子》
一边是减肥,一边是吃货好友,你会选择谁?当然是选好友啦。
错!友情从来不会被一次拒约摧残,减不下来根本就是你意志不坚!
减重君建议:每天单曲循环50+遍,丧着丧着就不想吃了。
第二招:喊出来,就成功了一半
图片
1234 2234 3234 再来一次
瘦手臂啊 瘦手臂 再努力啊 再努力
1234 2234 转个圈圈 再来一次
瘦大腿啊 瘦大腿 不放弃 不放弃
——《阿雅》减肥拳
图我们都知道,人在心虚的时候不敢大声说话的。
越不敢说话,就越容退缩。
锻炼的时候一定要喊出来,声音是踏踏实实落地了,你还好意思不做吗?
第三招:每天进步一点点
再饿一点 再淡一点
再忍一点 再苦一点
那窈窕 已经不远
——萧亚轩《瘦瘦瘦瘦》
减肥路上切忌贪快。
先给自己定下一个小目标,比如……先把零食戒掉,忍过了这个阶段,再适当减少食物的摄入,比如从每顿吃撑,变成八分饱。运动也是一样,比如说跑步,每天加多10分钟。
每天努力一点点的同时,你也会看到,镜子里的自己在一点一点变得更瘦、更好。
第四招:失恋当三餐
我对你越爱越瘦
凭运动未必可得手
为你玩苦恋竟玩出瘦身
被你放弃了我也有加分
我对你越爱越瘦
凭运动未必可得手
——容祖儿《瘦身大法》
如果说美食是减肥的天劫,一旦失恋你的减肥路将全面开挂。室友妹子就曾因失恋茶饭不思夜不能寐,1周暴瘦了十几斤,再然后,等公交的时候晕倒了。有效是有效,风险实在太大,减重君建议还是按部就班,毕竟身体是再恋爱的本钱~
Day14
最近饮食有点失控
感觉这半年变成了一个失控的胖子[微笑]
早餐:奶酪火腿奇亚籽吐司,太阳蛋,肉桂苹果酱搭低糖酸奶,咖啡
午餐:永远难吃的盒饭[微笑]
晚餐:麦当劳,我只吃了一个巨无霸,两个鸡块一个鸡翅,但是喝了一杯正常糖的可乐[泪]
图678是面包爱好者的快乐,这个黑麦真的酸
#减肥打卡[超话]##健康饮食##绵总日常吃喝#
最近饮食有点失控
感觉这半年变成了一个失控的胖子[微笑]
早餐:奶酪火腿奇亚籽吐司,太阳蛋,肉桂苹果酱搭低糖酸奶,咖啡
午餐:永远难吃的盒饭[微笑]
晚餐:麦当劳,我只吃了一个巨无霸,两个鸡块一个鸡翅,但是喝了一杯正常糖的可乐[泪]
图678是面包爱好者的快乐,这个黑麦真的酸
#减肥打卡[超话]##健康饮食##绵总日常吃喝#
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