《断舍离》横空出世之前，有一天，打扫卫生时，看着房间，心想一个人的内心、身体，是不是就跟和自己的居住环境、房间摆设、居家物品是遥相呼应的？身上的赘肉是不是跟家里多余的物品，也是同步的？仅是想一想，就过去了，灵光一现，没做挖掘。

后来接触＂断舍离”概念，心想这不就我以前想过的那回事么？而且，出家人的生活方式最是接近，所谓断舍离，只是在家人换了一个概念来表述。

即便自己也喜欢通透的房间，精减的居家环境，但总是在自相矛盾，自我纠结着。自小也算衣食无忧，但总是这也舍不得扔，那也舍不得丢，要么就是觉得要物尽其用，要么就是留有情怀，再就是不可浪费了。这种松鼠囤物似的外现，怎么跟经历过匮乏时代的长辈们如此相似呢？！

无数次自我矛盾和纠结，没能成功断舍离，反而成功修成精分脸。#断舍离###养面# 井#面相与心理#

#减肥[超话]#
4月9日低碳饮食第183天

第一餐：牛油果煎蛋、抹茶防弹
第二餐：食堂餐
加餐：酸奶油、草莓、杏仁饼
饮料：陈皮祛湿茶1.5L

很多面相问题，比如面大鼻小、眼无神、形差的厚唇、以及各种不良气色等等的改善办法就俩字——减肥。 ​ ​​​（转自面相与心理）

不要小看减肥俩字，能长期保持体重在理想又健康的范围内，要具备的内在品质可多了：自爱的能力、对欲望的觉察和转化能力、自控力、意志力、情绪疏解能力，还需要清晰的自我定位和人生目标等。 ​​​

#甄客健康[超话]#
4月9日低碳饮食第183天

第一餐：牛油果煎蛋、抹茶防弹
第二餐：食堂餐
加餐：酸奶油、草莓、杏仁饼
饮料：陈皮祛湿茶1.5L

很多面相问题，比如面大鼻小、眼无神、形差的厚唇、以及各种不良气色等等的改善办法就俩字——减肥。 ​ ​​​（面相与心理）

不要小看减肥俩字，能长期保持体重在理想又健康的范围内，要具备的内在品质可多了：自爱的能力、对欲望的觉察和转化能力、自控力、意志力、情绪疏解能力，还需要清晰的自我定位和人生目标等。 ​​​