昨天中秋节,早上我去菜场买了虾、羊肉,媳妇买了鸡、牛肉,一共花了好几百。过节,各种蔬菜和肉类都涨价,猪脚平时都是卖十五,昨天卖二十块钱一斤,抢着买。
荷兰豆有点贵,十四块钱一斤。
早上大宝去学校,我没空送,给他叫了出租,五十五块钱。比平时贵了几块。
交了上半年的水电费,九千多。
电瓶车换了新电瓶,四百八。
媳妇买了块手表,一百多。我说,最近都没存到什么钱,就别乱花了。
媳妇说我,没用的人,就会抠。 https://t.cn/EL11TgK
荷兰豆有点贵,十四块钱一斤。
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交了上半年的水电费,九千多。
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媳妇买了块手表,一百多。我说,最近都没存到什么钱,就别乱花了。
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#Thur#
周四回医院讲JC,把昨天在盒马买的吐司煎一下,再煎个鸡蛋,夹三片生菜。我喜欢自制三明治。
用冰箱上次剩下的肉炒了荷兰豆,还有剩下的小米椒煎了个蛋。
晚上水果餐,晴王,优秀呀。JD活动价二十来块一斤,尝尝吧
老板给了月饼券,回去路上顺便领了月饼。天气好,晚上也没其他事,刚好骑自行车去领。七公里的路程,由于地面挺不平整,加上共享自行车椅垫小,颠得臀部肌肉疼[允悲] https://t.cn/RVJk9aF
周四回医院讲JC,把昨天在盒马买的吐司煎一下,再煎个鸡蛋,夹三片生菜。我喜欢自制三明治。
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老板给了月饼券,回去路上顺便领了月饼。天气好,晚上也没其他事,刚好骑自行车去领。七公里的路程,由于地面挺不平整,加上共享自行车椅垫小,颠得臀部肌肉疼[允悲] https://t.cn/RVJk9aF
Day1⃣️3⃣️:55.4➡️
早餐:红薯六小块、一根香蕉、两颗西梅、一瓶豆本豆(吃完不会再买)糖精好多,一个煮鸡蛋,早上想起吃摊鸡蛋饼,吃了两口,剩余放午饭吃
午饭:鸡胸肉些许,混炒菜(胡萝卜荷兰豆白蘑菇,洋葱丁西兰花),红薯,鸡蛋饼少量
下午一个桃,下班不饿晚上去跑步,十公里吧
等一个十斤的变化
早餐:红薯六小块、一根香蕉、两颗西梅、一瓶豆本豆(吃完不会再买)糖精好多,一个煮鸡蛋,早上想起吃摊鸡蛋饼,吃了两口,剩余放午饭吃
午饭:鸡胸肉些许,混炒菜(胡萝卜荷兰豆白蘑菇,洋葱丁西兰花),红薯,鸡蛋饼少量
下午一个桃,下班不饿晚上去跑步,十公里吧
等一个十斤的变化
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