#365日碎片[超话]# www～是因为没有九宫格就没人看吗～～#plog[超话]# 可能是雀食有点️聊！
今天的早餐是两块蒸蛋糕+一杯豆浆～ 南瓜口味的蒸蛋糕 软fufu又不失韧劲 要再软就更好了[吃瓜]（而且它看不出南瓜sei[单身狗]没啥南瓜味就188 豆浆我的心头爱[打call]/然后今天又吃了块月饼还7了个轩妈蛋黄酥跟冰皮月饼（由于拍的有点丑我删掉了！[awsl]/下午碳水吃的太多太多了 所以晚餐不可以吃碳水了 就简简单单来个蛋白质维生素组合！胡萝卜煎蛋高端的食材往往采用最朴素的烹饪方式“大师杰作出炉”（bushi 就是普普通通 味道倒还真蛮不错[赢牛奶]没有在卖瓜[吃瓜]快去414！胡萝卜只要提前炒熟炒软了再煎就不赖啦[打call]
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四川工匠做的番茄煎蛋面
容器是西周国宝！

王大师做的番茄煎蛋面
两种风味，信手拈来
味道不摆了，汤都喝干净[色]
配上这个周文王用过的陶罐
一碗面估值上亿

C轮刚刚过
就等着纳斯达克敲钟了
煎蛋面中的瑞幸
只韭菜
把美味留给国人

吃完喝茶寡油
大师气定神闲
不愧是四川工匠
这才是生活！
#成都美食##到底喜欢重要还是合适重要# https://t.cn/z8ARM7b

自律倒计时D100打卡95/100
运动|
1⃣️腿外侧100
2⃣️体态大师背
饮食｜
早餐：全麦碱水面包➕煎蛋➕板栗饼➕西兰花➕泰式奶茶
午餐：炒饭➕一点河粉➕菜
晚餐：川菜➕几口奶茶
下午加餐：鹰嘴豆➕芝麻糊
饮水3000ml
9.3总结｜今天男票姐姐生日所以一起吃饭了，吃多了点，姨妈估计后天就没了，我要发力了

[心]生活要有所为，有所爱，有所期待。南来北往，不辜负生活，不迷失方向#我的减脂餐# https://t.cn/z83EGka