“努力和生活和平相处的每一天”
▫️明天就是预产期了 今早有点落红 但还未有规律宫缩 近期不停地调节心态 告诉自己不要慌不要怕 人生总要经历 接纳所能承受的
▫️从怀孕以来 也尽可能不让这件事 对原先生活造成影响 事实证明 工作有助于分散注意力 不会去想七想八 每天都是我喜欢的节奏
▫️所以当有人散播焦虑 不停地告诫你 “等你怀孕就会xxx 生完孩子就会xxx” 我都不是很喜欢 希望能找到合适的方式 以相对舒服的姿态度过吧
#孕期日记##小小靖的280天##日常#
▫️明天就是预产期了 今早有点落红 但还未有规律宫缩 近期不停地调节心态 告诉自己不要慌不要怕 人生总要经历 接纳所能承受的
▫️从怀孕以来 也尽可能不让这件事 对原先生活造成影响 事实证明 工作有助于分散注意力 不会去想七想八 每天都是我喜欢的节奏
▫️所以当有人散播焦虑 不停地告诫你 “等你怀孕就会xxx 生完孩子就会xxx” 我都不是很喜欢 希望能找到合适的方式 以相对舒服的姿态度过吧
#孕期日记##小小靖的280天##日常#
【国庆游安康——美景篇】安康市居川、陕、鄂、渝交接部，美景融合多样，这里环境优美、空气清新，是放松身心的绝佳去处。“十一”假期，安康多条特色路线等“打卡”，快来解锁山水诗意慢生活！#陕西旅游#
1.南宫山风景区 AAAA
南宫山景区位于陕西省岚皋县境内，是国家级森林公园、国家级地质公园，享有“云中净土，世间桃源”的美誉。满山遍布4.2亿年前火山多次喷发形成的石林，峥嵘嵯峨，鬼斧神工，姿态万千，令人叹为观止。在飘荡的云雾中，如佛如仙，似人似兽，流连其中，如到人间仙境。联系电话:0915-2510888，地址：岚皋县溢河镇、
2.汉江燕翔洞生态景区 AAAA
燕翔洞全长约16公里，系寒武系古生石灰岩溶洞群，距今已有5亿年历史，是西北乃至国内保护最完好、洞内景观最丰富、体量最大的溶洞群，被誉为“西北第一洞”。洞内钟乳石、石笋千姿百态，形成的如“黄土高原”“春之花”“秋之实”“长白雪松”“五彩流瀑”“九寨风情”等独立景点达几十处之多。洞中有水，洞顶倒挂钟乳石，钟乳石千奇百状悬天连地，有石筝、石柱、石钟。洞中有厅有殿，大者可容千人。洞中有洞，洞上叠洞，洞壁有窟，窟中有景。电话：0915-6320181，地址：石泉县熨斗镇，
3.瀛湖生态旅游景区 AAAA
瀛湖广阔秀丽，波光潋滟，湖中岛屿棋布，相映成趣。瀛湖水产丰富，出产价值较高的银鱼。此外，湖畔产茶，“安康银峰”毛尖茶茶香味真，颇有声名。在金螺岛或翠屏岛上的度假山庄可品尝瀛湖鱼宴、魔芋豆腐等农家饭。联系电话:0915-3012154,地址：汉滨区瀛湖镇，
4.中坝大峡谷景区 AAAA
中坝大峡谷总长度十余公里，由大峡谷、小峡谷、牛心峡、龙洞和黄村坝田园五大景区和一百多个景点组成。峡谷内风光秀丽，风格独特，风景如画，具有窄、长、秀、奇、清、灵、野、神、险、幽的特点。峡谷的尽头黄村坝村是桃花源般的村庄，峻峭的山峦环抱着数百亩平坦的农田。村中有古银杏树四百余棵，最大的七人环抱，已有一千一百年的历史。这里远离城市的喧嚣，保留着原始的生产、生活方式，是安宁、纯净、洗却心灵尘埃的幽雅之地。电话:0915-6315916,地址：石泉县后柳镇，网址：O网页链接
5.香溪洞风景名胜区 AAAA
风景区周围山环峰绕，层峦叠嶂。山下溪流蜿蜒。山谷间野花香草，色彩绚丽。游香溪洞，从山底洞盘山小路曲折而上，停立“天门”处可遥望汉江一带，安康城郭尽收眼底。联系电话：0915-3287906，地址：汉滨区香溪路58号，
6.筒车湾休闲景区 AAAA
筒车湾的水美。美丽的汶水河从筒车湾蜿蜒而过，河水清澈见底，打造了秦岭山下第一漂，即“汶水河漂流”，它位于筒车湾镇境内，距县城19公里，到西安123公里，离汉中132公里，交通非常方便。景区总面积约12平方公里。风景区境内幽深的谷壑、蜿蜒的溪涧、奇异的岩石、旖旎的峰峦、缠绵的云雾、飞泻的瀑布、星罗的湖泊，构成了汶水河漂流景区“雄、秀、奇、幽”的自然特色。架橡皮艇顺清流而下，两岸流翠青山、秀丽风光尽收眼底，蓝天白云连同壮观的高速路从头顶飞过，有“艇在画中漂，人在画中游”的况味。电话：0915-6961618，地址：宁陕县筒车湾镇许家城村，
7.双龙生态旅游景区 AAAA
整个景区以5.6公里旅游环线，贯串了龙潭峡、祥龙谷、游龙瀑布、青龙寨、玉龙宫等主要景观景点，可入宫探源、观水探脉、登山过峡、穿丛越林、品茶沐汤；看龙之景观，听龙的故事，赏龙之演艺，着力彰显度假区灵、幽、奇、险的四大自然景观特色，是一处融合文化体验、观兴旅游、生态养生、休闲度假为一体的复合型旅游度假风水福地。电话：0915-3019693，地址：汉滨区双龙镇，
8.飞渡峡·黄安坝景区 AAAA
飞渡峡景区集天地之灵气万物之造化完美呈现大巴山的秘境。在时光与自然交互融合下，每处景致都表露出天才痕迹。以时间的名义，景区有“春花、夏草、秋叶、冬雪”之美；以自然的名义，有奇潭、怪石、飞瀑、草甸、云海之“飞渡五绝”。飞渡峡云海奇特壮观，既有牛背山云海的变化莫测气势恢宏又有贡嘎雪山的招牌绝技“日照金山”；飞渡峡林海宁静深邃，既有雄霸一方的豪气又兼具英雄主义浪漫情怀，是大自然深藏在巴山深处的奇异恩典。电话：0915-8826288，地址：镇坪县曙坪镇，
9.天书峡景区 AAAA
天书峡位于陕西省南端，大巴山主峰之一化龙山西北坡平利县城东南部八仙镇与正阳乡之间。该峡谷曾是八仙修道处，世传八位仙人在巴山中修炼时，汇集天上奇书万卷，阅尽人间世俗万象，修成正果而云游四海后，让这些天书化为奇石，堆放在山谷中。其岩石呈垂直节理，千层叠合，像偌大书架上一层层、一叠叠的无字天书，隐藏着无法破译的天机，故名“天书峡”。电话：0915-8715600，地址：平利县八仙镇，
10.汉江石泉古城景区 AAAA
江石泉古城景区占地总面积约60公顷，核心区古城街区长1000米，有东西城门、禹王宫、江西会馆等著名明清古建筑。该景区已于2015年1月正式被命名为国家AAA级景区，年接待游客220多万人次，旅游收入近10.34亿元，现已成为该县人民群众及游客休闲游玩的重要场所。电话：0915-6318806，地址：石泉县城关镇。#这就是我国庆7天的安排#
1.南宫山风景区 AAAA
南宫山景区位于陕西省岚皋县境内，是国家级森林公园、国家级地质公园，享有“云中净土，世间桃源”的美誉。满山遍布4.2亿年前火山多次喷发形成的石林，峥嵘嵯峨，鬼斧神工，姿态万千，令人叹为观止。在飘荡的云雾中，如佛如仙，似人似兽，流连其中，如到人间仙境。联系电话:0915-2510888，地址：岚皋县溢河镇、
2.汉江燕翔洞生态景区 AAAA
燕翔洞全长约16公里，系寒武系古生石灰岩溶洞群，距今已有5亿年历史，是西北乃至国内保护最完好、洞内景观最丰富、体量最大的溶洞群，被誉为“西北第一洞”。洞内钟乳石、石笋千姿百态，形成的如“黄土高原”“春之花”“秋之实”“长白雪松”“五彩流瀑”“九寨风情”等独立景点达几十处之多。洞中有水，洞顶倒挂钟乳石，钟乳石千奇百状悬天连地，有石筝、石柱、石钟。洞中有厅有殿，大者可容千人。洞中有洞，洞上叠洞，洞壁有窟，窟中有景。电话：0915-6320181，地址：石泉县熨斗镇，
3.瀛湖生态旅游景区 AAAA
瀛湖广阔秀丽，波光潋滟，湖中岛屿棋布，相映成趣。瀛湖水产丰富，出产价值较高的银鱼。此外，湖畔产茶，“安康银峰”毛尖茶茶香味真，颇有声名。在金螺岛或翠屏岛上的度假山庄可品尝瀛湖鱼宴、魔芋豆腐等农家饭。联系电话:0915-3012154,地址：汉滨区瀛湖镇，
4.中坝大峡谷景区 AAAA
中坝大峡谷总长度十余公里，由大峡谷、小峡谷、牛心峡、龙洞和黄村坝田园五大景区和一百多个景点组成。峡谷内风光秀丽，风格独特，风景如画，具有窄、长、秀、奇、清、灵、野、神、险、幽的特点。峡谷的尽头黄村坝村是桃花源般的村庄，峻峭的山峦环抱着数百亩平坦的农田。村中有古银杏树四百余棵，最大的七人环抱，已有一千一百年的历史。这里远离城市的喧嚣，保留着原始的生产、生活方式，是安宁、纯净、洗却心灵尘埃的幽雅之地。电话:0915-6315916,地址：石泉县后柳镇，网址：O网页链接
5.香溪洞风景名胜区 AAAA
风景区周围山环峰绕，层峦叠嶂。山下溪流蜿蜒。山谷间野花香草，色彩绚丽。游香溪洞，从山底洞盘山小路曲折而上，停立“天门”处可遥望汉江一带，安康城郭尽收眼底。联系电话：0915-3287906，地址：汉滨区香溪路58号，
6.筒车湾休闲景区 AAAA
筒车湾的水美。美丽的汶水河从筒车湾蜿蜒而过，河水清澈见底，打造了秦岭山下第一漂，即“汶水河漂流”，它位于筒车湾镇境内，距县城19公里，到西安123公里，离汉中132公里，交通非常方便。景区总面积约12平方公里。风景区境内幽深的谷壑、蜿蜒的溪涧、奇异的岩石、旖旎的峰峦、缠绵的云雾、飞泻的瀑布、星罗的湖泊，构成了汶水河漂流景区“雄、秀、奇、幽”的自然特色。架橡皮艇顺清流而下，两岸流翠青山、秀丽风光尽收眼底，蓝天白云连同壮观的高速路从头顶飞过，有“艇在画中漂，人在画中游”的况味。电话：0915-6961618，地址：宁陕县筒车湾镇许家城村，
7.双龙生态旅游景区 AAAA
整个景区以5.6公里旅游环线，贯串了龙潭峡、祥龙谷、游龙瀑布、青龙寨、玉龙宫等主要景观景点，可入宫探源、观水探脉、登山过峡、穿丛越林、品茶沐汤；看龙之景观，听龙的故事，赏龙之演艺，着力彰显度假区灵、幽、奇、险的四大自然景观特色，是一处融合文化体验、观兴旅游、生态养生、休闲度假为一体的复合型旅游度假风水福地。电话：0915-3019693，地址：汉滨区双龙镇，
8.飞渡峡·黄安坝景区 AAAA
飞渡峡景区集天地之灵气万物之造化完美呈现大巴山的秘境。在时光与自然交互融合下，每处景致都表露出天才痕迹。以时间的名义，景区有“春花、夏草、秋叶、冬雪”之美；以自然的名义，有奇潭、怪石、飞瀑、草甸、云海之“飞渡五绝”。飞渡峡云海奇特壮观，既有牛背山云海的变化莫测气势恢宏又有贡嘎雪山的招牌绝技“日照金山”；飞渡峡林海宁静深邃，既有雄霸一方的豪气又兼具英雄主义浪漫情怀，是大自然深藏在巴山深处的奇异恩典。电话：0915-8826288，地址：镇坪县曙坪镇，
9.天书峡景区 AAAA
天书峡位于陕西省南端，大巴山主峰之一化龙山西北坡平利县城东南部八仙镇与正阳乡之间。该峡谷曾是八仙修道处，世传八位仙人在巴山中修炼时，汇集天上奇书万卷，阅尽人间世俗万象，修成正果而云游四海后，让这些天书化为奇石，堆放在山谷中。其岩石呈垂直节理，千层叠合，像偌大书架上一层层、一叠叠的无字天书，隐藏着无法破译的天机，故名“天书峡”。电话：0915-8715600，地址：平利县八仙镇，
10.汉江石泉古城景区 AAAA
江石泉古城景区占地总面积约60公顷，核心区古城街区长1000米，有东西城门、禹王宫、江西会馆等著名明清古建筑。该景区已于2015年1月正式被命名为国家AAA级景区，年接待游客220多万人次，旅游收入近10.34亿元，现已成为该县人民群众及游客休闲游玩的重要场所。电话：0915-6318806，地址：石泉县城关镇。#这就是我国庆7天的安排#
#青春文学#
她叫涵，我的大学同学，也是我的同桌，来自边远的山区。
对于我而言，那段时光很幸福。
涵，是个善良而又娟秀的姑娘，她怕我每天不吃早饭，饿坏了身子，常常给我打好早饭，放在我的课桌里，等着我懒懒的到来。
而我，也总是对她嘘寒问暖，若是天冷，我会毫不犹豫地脱下外套，搭在她的身上。
这也仅限于同桌间的友情。
那时候，还没有人提起暧昧的这个词汇。
尽管我在内心中喜欢着她，却不敢贸然开口。
只因，我知道，有时候，爱情如同一块玻璃，稍有不慎，便摔得粉碎。
我怕，我怕遭到拒绝，一切都不可能恢复如初。莫不如，就这般守着，很美好，也很愉悦。
日子似水，悄悄地流过，无声无息。
忽有一日，从不旷课的她，竟然没来上课。
我不知何故，紧张了一天，最后没忍住，找到了班主任，才得知她生病住进了医院。
第二天的清晨，我赶到医院的时候，她插着好几根管子，面色苍白地躺在病床上，朝着我笑笑说，你别担心，我没事。
也就是从那个时候开始，我们才真正地走进了彼此的生活。
医生告诉我，她患的是先天心脏病，让我抓紧筹备手术费。
我家境贫寒，除了父母给的生活费，再无经济来源。
我也晓得，她来自穷乡僻壤，家里更是一贫如洗，别说是手术费，就连住院的费用，也是老师给垫付的。
我曾想搞个捐助活动，可她死活不愿意，她说，她不想打扰任何人的生活，包括自己的家人。
那时候，我突然感受到肩上的重担，如大山那般，压得我，透不过气来。
为了让她活下来，除了我，再无倚靠。
筹谋再三，我只好瞒着她，去了一个薪酬日结的工地，每天搬运泥料，出苦力挣钱，有时为了多赚几角钱，我拼着性命，也要多搬几块砖，只为给涵再多几分生的希望。
到了夜幕降临，我才拖着疲惫的身影，回到医院，又怕她起疑，便谎称学业太累。
待我帮她喂完饭，擦洗完毕，又把她第二天的中饭预定好，我才到走廊的尽头，席地而眠。
有天夜里，涵深情地望着我，喃喃地说道，今晚，你就别去走廊了，咱们睡在一起吧。
我哪知她的心思，还以为她为了报答我的照顾之情，才以身相许，便毅然地回绝道，男子汉，绝对不做乘人之危的事。
我埋头苦干，全力以赴地为她积攒着手术费，却忽略了她的情绪。
第七天的清晨，我被护士凄厉的叫声惊醒了。
我跑回了病房，医生正在抢救，护士说，早晨查房，才发现她拔掉了所有的管子。
时间一分一秒的过去了......
最终，医生朝着我，摊摊手，说了声对不起。
我赶紧把她抱在怀里，她气若游丝，艰难地歪过头，冲着我，笑了笑，说出了三个字，我爱你。
没等我回过神来，她的手臂，猛地垂了下去。
我泪流满面，急不可耐地大声喊道，我也爱你......
没有谁，没有谁，再多给我一点点的时间。
遗憾的是，她再也听不见了。
后来，护士清理病床的时候，发现了一本泛黄的日记。
我双手颤抖着，强忍着泪水，慢慢地翻开了......
“1988年7月5日，阴。这一天终于还是来了，还好，不早也不晚。我喜欢他，又怕他喜欢我，我深知，我的病治不好了，说不定哪天，就要离去，我没有资格去爱他，也不愿他因为爱我，而耽误大好时光。如今我躺在医院里，不知他此时此刻在干嘛？会想到我吗？”
“1988年7月6日。晴。没想到，他，站在我的面前，和清晨的阳光一样，那么耀眼。尽管我不想让他知道我的病情，也不想给他增添负担，但我还是想他陪着我，他在，我便安好。”
“1988年7月7日。多云。他回学校了，这一天，我的心空落落的，生怕哪一刻，我永远的睡过去，再不醒来。我不怕死，我只怕再也见不到他，更怕他为了我的死而伤心难过。”
“1988年7月8日。今天是个大晴天，我的心情也很好。我决定了，我今晚就让他睡在我的身旁，让我做一回他的新娘，哪怕是多活一日，也不能留下遗憾，对我如此，对他也如此。还有，他爱我吗？”
“1988年7月9日。天有些阴沉。看着他脸色倦怠，双肩被太阳晒得黝黑，我流泪了，他肯定不是在忙学业，而是为了我，去干了什么重活，我却不能，也不忍心，把他的秘密说破，因为我知道，一旦说出口，这份深情厚谊就变轻了...... ”
“1988年7月10日。天还没放晴。我感觉他的状态很不好，看着他面容日渐消瘦，我真的很心疼，爱一个人，就不能成为他的负累，若是我早点死了，他就能解脱了吧。可我，可我舍不得......”
“1988年7月11日。天还在阴着。今生今世，我在最好年龄遇到他，我已经满足了。真正的爱，是因他幸福而幸福着，我不能因为一己之私，而成为他的负担，我的人生已经很难，我不想再让他的人生更难，爱他，就应该放手......”
“1988年7月12日。今早的天气，阴晴未定。好吧，就这样。今生，我已无憾，心亦安宁......”
......
#世界读书日#
她叫涵，我的大学同学，也是我的同桌，来自边远的山区。
对于我而言，那段时光很幸福。
涵，是个善良而又娟秀的姑娘，她怕我每天不吃早饭，饿坏了身子，常常给我打好早饭，放在我的课桌里，等着我懒懒的到来。
而我，也总是对她嘘寒问暖，若是天冷，我会毫不犹豫地脱下外套，搭在她的身上。
这也仅限于同桌间的友情。
那时候，还没有人提起暧昧的这个词汇。
尽管我在内心中喜欢着她，却不敢贸然开口。
只因，我知道，有时候，爱情如同一块玻璃，稍有不慎，便摔得粉碎。
我怕，我怕遭到拒绝，一切都不可能恢复如初。莫不如，就这般守着，很美好，也很愉悦。
日子似水，悄悄地流过，无声无息。
忽有一日，从不旷课的她，竟然没来上课。
我不知何故，紧张了一天，最后没忍住，找到了班主任，才得知她生病住进了医院。
第二天的清晨，我赶到医院的时候，她插着好几根管子，面色苍白地躺在病床上，朝着我笑笑说，你别担心，我没事。
也就是从那个时候开始，我们才真正地走进了彼此的生活。
医生告诉我，她患的是先天心脏病，让我抓紧筹备手术费。
我家境贫寒，除了父母给的生活费，再无经济来源。
我也晓得，她来自穷乡僻壤，家里更是一贫如洗，别说是手术费，就连住院的费用，也是老师给垫付的。
我曾想搞个捐助活动，可她死活不愿意，她说，她不想打扰任何人的生活，包括自己的家人。
那时候，我突然感受到肩上的重担，如大山那般，压得我，透不过气来。
为了让她活下来，除了我，再无倚靠。
筹谋再三，我只好瞒着她，去了一个薪酬日结的工地，每天搬运泥料，出苦力挣钱，有时为了多赚几角钱，我拼着性命，也要多搬几块砖，只为给涵再多几分生的希望。
到了夜幕降临，我才拖着疲惫的身影，回到医院，又怕她起疑，便谎称学业太累。
待我帮她喂完饭，擦洗完毕，又把她第二天的中饭预定好，我才到走廊的尽头，席地而眠。
有天夜里，涵深情地望着我，喃喃地说道，今晚，你就别去走廊了，咱们睡在一起吧。
我哪知她的心思，还以为她为了报答我的照顾之情，才以身相许，便毅然地回绝道，男子汉，绝对不做乘人之危的事。
我埋头苦干，全力以赴地为她积攒着手术费，却忽略了她的情绪。
第七天的清晨，我被护士凄厉的叫声惊醒了。
我跑回了病房，医生正在抢救，护士说，早晨查房，才发现她拔掉了所有的管子。
时间一分一秒的过去了......
最终，医生朝着我，摊摊手，说了声对不起。
我赶紧把她抱在怀里，她气若游丝，艰难地歪过头，冲着我，笑了笑，说出了三个字，我爱你。
没等我回过神来，她的手臂，猛地垂了下去。
我泪流满面，急不可耐地大声喊道，我也爱你......
没有谁，没有谁，再多给我一点点的时间。
遗憾的是，她再也听不见了。
后来，护士清理病床的时候，发现了一本泛黄的日记。
我双手颤抖着，强忍着泪水，慢慢地翻开了......
“1988年7月5日，阴。这一天终于还是来了，还好，不早也不晚。我喜欢他，又怕他喜欢我，我深知，我的病治不好了，说不定哪天，就要离去，我没有资格去爱他，也不愿他因为爱我，而耽误大好时光。如今我躺在医院里，不知他此时此刻在干嘛？会想到我吗？”
“1988年7月6日。晴。没想到，他，站在我的面前，和清晨的阳光一样，那么耀眼。尽管我不想让他知道我的病情，也不想给他增添负担，但我还是想他陪着我，他在，我便安好。”
“1988年7月7日。多云。他回学校了，这一天，我的心空落落的，生怕哪一刻，我永远的睡过去，再不醒来。我不怕死，我只怕再也见不到他，更怕他为了我的死而伤心难过。”
“1988年7月8日。今天是个大晴天，我的心情也很好。我决定了，我今晚就让他睡在我的身旁，让我做一回他的新娘，哪怕是多活一日，也不能留下遗憾，对我如此，对他也如此。还有，他爱我吗？”
“1988年7月9日。天有些阴沉。看着他脸色倦怠，双肩被太阳晒得黝黑，我流泪了，他肯定不是在忙学业，而是为了我，去干了什么重活，我却不能，也不忍心，把他的秘密说破，因为我知道，一旦说出口，这份深情厚谊就变轻了...... ”
“1988年7月10日。天还没放晴。我感觉他的状态很不好，看着他面容日渐消瘦，我真的很心疼，爱一个人，就不能成为他的负累，若是我早点死了，他就能解脱了吧。可我，可我舍不得......”
“1988年7月11日。天还在阴着。今生今世，我在最好年龄遇到他，我已经满足了。真正的爱，是因他幸福而幸福着，我不能因为一己之私，而成为他的负担，我的人生已经很难，我不想再让他的人生更难，爱他，就应该放手......”
“1988年7月12日。今早的天气，阴晴未定。好吧，就这样。今生，我已无憾，心亦安宁......”
......
#世界读书日#
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