吉卜林经典名作：如果
如果你在众人六神无主时，
镇定自若，而不是人云亦云；
如果你在被众人猜忌怀疑之日，
自信如常，而不是妄加辩论；
如果你有梦想，又不迷失自我；
如果你有神思，又不走火入魔；
如果在成功之中能不忘形于色，
在灾难之后也勇于咀嚼苦果；
如果听到自己说出的奥妙，
被无赖歪曲成面目全非的魔术而不生怨艾；
如果看到自己追求的美好，
受天灾破灭为一摊零碎的瓦砾，
也不肯放弃；
如果你辛苦劳作，已是功成名就，
还是冒险一搏，哪怕功名化为乌有；
即使惨遭失败，也仍要从头开始；
如果你与村夫交谈而不离谦恭之态，
和王侯散步而不露献媚之颜；
如果他人的爱憎左右不了你的正气；
如果你与任何人为伍能够卓然独立；
如果昏惑的骚扰动摇不了你的意志，
你能等自己平心静气，再作答时——
那么，你的修养就会如天地般的博大，
而你就是真正的男子汉了，
我的儿子！
如果你在众人六神无主时，
镇定自若，而不是人云亦云；
如果你在被众人猜忌怀疑之日，
自信如常，而不是妄加辩论；
如果你有梦想，又不迷失自我；
如果你有神思，又不走火入魔；
如果在成功之中能不忘形于色，
在灾难之后也勇于咀嚼苦果；
如果听到自己说出的奥妙，
被无赖歪曲成面目全非的魔术而不生怨艾；
如果看到自己追求的美好，
受天灾破灭为一摊零碎的瓦砾，
也不肯放弃；
如果你辛苦劳作，已是功成名就，
还是冒险一搏，哪怕功名化为乌有；
即使惨遭失败，也仍要从头开始；
如果你与村夫交谈而不离谦恭之态，
和王侯散步而不露献媚之颜；
如果他人的爱憎左右不了你的正气；
如果你与任何人为伍能够卓然独立；
如果昏惑的骚扰动摇不了你的意志，
你能等自己平心静气，再作答时——
那么，你的修养就会如天地般的博大，
而你就是真正的男子汉了，
我的儿子！
《长津湖》正在热映，票房一路高涨，即将突破20亿大关。然而随着热度越来越高，这部电影的争议也越来越多。
虽说好电影不怕争议，但也经受不住恶意的差评，故意打低分以及人云亦云地贬低。
截止到目前，总共十八万人给《长津湖》打分，其中5.8%的人给出了两星，1.5%的人给出一星，绝大部分人给出三星。
如果是言之有理的评价还能接受，但如果是故意的给差评，鸡蛋里挑骨头，恶意给低分，那就真的过分了。
《长津湖》历时两百多天完成拍摄，上千人参与电影拍摄，三位名导团队以及百来名演员团队不分昼夜地拍摄，最后给大家呈现出《长津湖》，无论是从制作还是演员演技，都是值得赞扬的。
但是，当看到某评分平台上出现的评论，着实令人有点儿寒心。
比如吐槽全片时长太长，觉得三个小时的片长大可不必，其实保持在两个小时就可以。
实际上，我们看到的版本都是删减之后的结果，由于片长太长，剧组已经很努力地减少片长，但是要完整地呈现出长津湖，还原历史，就需要从一开始就跟观众讲清楚。
既然是战争片，那就不能仅仅地只展现战斗场面，前期铺垫也很重要。试想想如果没有和平与战争的对比，没有视觉的冲击和强大的反差感，那就体现不了这部电影的主题。
还有的评论更令人气愤，直言影片将敌人弱化，且把我方神化，觉得这是不尊重史实的作品。甚至说这部电影是以“胜利者”的姿态随便写的。
但凡看了点书的人恐怕都说不出这样的话来，这样的评论其实不仅仅在该平台上也有，在其他地方也有人质疑。
随着这样的言论和质疑声越来越多，官媒也坐不住了，直接站出来反驳。
针对那些对长津湖胜利说三道四的人，解放军新闻传播中心融媒体坐不住了。
率先发表文章，针对那些“美军是赢家”、“长津湖战役本就不该打”的谣言，官媒做出了回答。最后发出致命的一问：“他们究竟想干什么？”
志愿军不容其他人质疑，轮不上别人来指手画脚，说三道四！
不仅仅是如此，中国电影报道等官媒、央媒也在不断地宣传《长津湖》这部电影。如果这部电影真的很差的话，那么央视也不会亲自出马。六公主也不会一天发好几条相关的动态，来宣传《长津湖》。
哪怕是每一次票房刷新了新的记录，哪怕是发布了新的特辑，或者说揭晓了幕后的许多故事，官媒都会跟着一起发布宣传，就是为了更多的人看到。
能得到央视的认可，那自然是影片内容具备正能量，能激发大家的民族情感。
其实，走进了电影院的人才会明白，《长津湖》称得上真正意义上的战争纪录片，全方位地给大家讲述了长津湖战役的始末。
或许在这之前，我们只知道这一场战争，却不知道当中的许多细节，但看了电影之后，我们知道了1950年11月27日这个时间节点，也知道了下碣禺里、新兴里、柳潭里等重要地点，以及发生在那里的战争。
如果没有三小时的时长，只拍摄最后的总攻，那你怎么知道这场战争到底有多么地艰难，那你怎么知道实际上发生的那些事情？
所以说，前期铺垫是为了让观众更全面地了解长津湖战役，知道这场战役的重要性，这一点没什么好黑的。
从高涨的票房、央媒的宣传还有绝大多数网友的评价，这些都在告诉大家，《长津湖》值得一看。
如果你还没看，建议去看一下《长津湖》，一定不会让你失望！
虽说好电影不怕争议，但也经受不住恶意的差评，故意打低分以及人云亦云地贬低。
截止到目前，总共十八万人给《长津湖》打分，其中5.8%的人给出了两星，1.5%的人给出一星，绝大部分人给出三星。
如果是言之有理的评价还能接受，但如果是故意的给差评，鸡蛋里挑骨头，恶意给低分，那就真的过分了。
《长津湖》历时两百多天完成拍摄，上千人参与电影拍摄，三位名导团队以及百来名演员团队不分昼夜地拍摄，最后给大家呈现出《长津湖》，无论是从制作还是演员演技，都是值得赞扬的。
但是，当看到某评分平台上出现的评论，着实令人有点儿寒心。
比如吐槽全片时长太长，觉得三个小时的片长大可不必，其实保持在两个小时就可以。
实际上，我们看到的版本都是删减之后的结果，由于片长太长，剧组已经很努力地减少片长，但是要完整地呈现出长津湖，还原历史，就需要从一开始就跟观众讲清楚。
既然是战争片，那就不能仅仅地只展现战斗场面，前期铺垫也很重要。试想想如果没有和平与战争的对比，没有视觉的冲击和强大的反差感，那就体现不了这部电影的主题。
还有的评论更令人气愤，直言影片将敌人弱化，且把我方神化，觉得这是不尊重史实的作品。甚至说这部电影是以“胜利者”的姿态随便写的。
但凡看了点书的人恐怕都说不出这样的话来，这样的评论其实不仅仅在该平台上也有，在其他地方也有人质疑。
随着这样的言论和质疑声越来越多，官媒也坐不住了，直接站出来反驳。
针对那些对长津湖胜利说三道四的人，解放军新闻传播中心融媒体坐不住了。
率先发表文章，针对那些“美军是赢家”、“长津湖战役本就不该打”的谣言，官媒做出了回答。最后发出致命的一问：“他们究竟想干什么？”
志愿军不容其他人质疑，轮不上别人来指手画脚，说三道四！
不仅仅是如此，中国电影报道等官媒、央媒也在不断地宣传《长津湖》这部电影。如果这部电影真的很差的话，那么央视也不会亲自出马。六公主也不会一天发好几条相关的动态，来宣传《长津湖》。
哪怕是每一次票房刷新了新的记录，哪怕是发布了新的特辑，或者说揭晓了幕后的许多故事，官媒都会跟着一起发布宣传，就是为了更多的人看到。
能得到央视的认可，那自然是影片内容具备正能量，能激发大家的民族情感。
其实，走进了电影院的人才会明白，《长津湖》称得上真正意义上的战争纪录片，全方位地给大家讲述了长津湖战役的始末。
或许在这之前，我们只知道这一场战争，却不知道当中的许多细节，但看了电影之后，我们知道了1950年11月27日这个时间节点，也知道了下碣禺里、新兴里、柳潭里等重要地点，以及发生在那里的战争。
如果没有三小时的时长，只拍摄最后的总攻，那你怎么知道这场战争到底有多么地艰难，那你怎么知道实际上发生的那些事情？
所以说，前期铺垫是为了让观众更全面地了解长津湖战役，知道这场战役的重要性，这一点没什么好黑的。
从高涨的票房、央媒的宣传还有绝大多数网友的评价，这些都在告诉大家，《长津湖》值得一看。
如果你还没看，建议去看一下《长津湖》，一定不会让你失望！
【一个人要怎样让自己变得不浮躁？】
1、看纪录片。
风景、人文、历史、美食。
2、收纳、整理、生活区域和工作区域，整洁有序。
也许有的人喜欢乱中有序，从一堆东西里面找出自己想要的。但对我来说，处在乱糟糟的环境时，心情就会有点躁。
3、学会早睡早起，可是试试”早起倒逼早睡“这个方法。
因为每个人的睡眠时间、保持清醒的时间差不多都是固定的，坚持几天早起，晚上到点差不多就困了。
4、做知识的消化器，不做知识的储存器。
见多识广并不是浏览了多少网页、看了多少个公众号文章。而是能踏踏实实地看完一本书、一则新闻、一个事件，提炼出来一些观点并形成自己的东西。
5、注意力放在自己的生活和工作上，不过多关注别人的生活。
看到很多回答里提到关闭朋友圈、不过多使用社交软件。我不太赞同，普通人也很少能做到。
我觉得重点不是完全摒弃，而是学会从中摄取对自己有用的东西，而不是只作为一个消遣工具。
我的不少东西，都是从知乎、B站、微博上学来的。
关于朋友圈，不要朋友圈一出现小红点，就立马打开去看。这样不仅很浪费自己的时间，还会把自己的精力和注意力夺走。
毒舌张爱玲说：内心空虚的人，才喜欢窥探别人的隐私。
5、拒绝无用社交。
周末，你在家准备好了果盘和饮料，打开电脑准备看电影《天使爱美丽》。这时同事打开电话：“出来逛街吗，商场正打折呢！······哎呀，你就来吗，权当陪陪我喽！”
想一想：我有需要到商场买的吗？同事跟我算很好的朋友吗？
没有，不算，那就拒绝。
时间、健康、精力，最不应该浪费在并非特别重要的事情和人身上。
（如果是公司团建，那就另说啦~）
6、做手工。
《百年孤独》的作者马尔克斯说他写不出东西的时候，喜欢用螺丝刀修理家里的门和插座，给门刷上绿漆。
这个因人而异吧，不过这类重复、不动用大脑的动手工作能在一定程度上缓解浮躁。
7、接纳自己，喜欢上自己，从外在到内在。
喜欢自己的第一步，从接受自己的外貌开始。
内在的，一方面有意识地改进，学着凡事有主意，不人云亦云；学会拥有“被讨厌的勇气”，生而为人，我得自己先高兴。
认识自己是一生的修为，能够不断地认识自己，了解自己，外界的事情就越无法干扰自己。
8、不纠结。
这个面霜今天降价了，买不买？可是万一下次更便宜呢？
对于购物，过多的纠结可能还是因为暂时没足够的钱，那就退一步想：我在一周内需要它吗？
对于人、事，过多的纠结可能因为太在意别人的心情、和别人对自己的看法。
那么请看上一条。
9、读书，构建自己的小宇宙。
我问一个喝酒的朋友：你跟你的哥们儿喝完酒，会一起吐槽最近的烦恼吗？
朋友说：会啊，
我：那吐槽完舒服吗？
朋友：当然舒服啊！
我：那你每次吐槽的那些烦恼和问题，在这次喝酒之后还在吗？
朋友：···还在。
如果说读书的人和不读书的人有什么区别，我首先会说：读书的人不会孤独。
即使孤单，也不会孤独。
因为通过读书，他们构建了自己的宇宙，会借用书中的人物经历和道理，对比，化解自己的问题。
他们会自己找心灵导师，最终也能自己成为自己的导师。不过从读书到学会自己化解问题，不是一个简单的过程。
我不反对朋友之间喝酒，但我不喜欢跟人吐槽烦恼。因为即使说一百次，不去解决，烦恼还是在那，人还是会暴躁、浮躁。
10、记账。
我的钱都花哪去了呢？
有一个词叫“糊涂账”，就是什么事都没有条理。
就像刚开始工作的时候，手忙脚乱，每天都觉得很忙很累似乎还没有效果。杂乱的事情堆积到一块，看上去就会有很多未完成任务，这样一来就容易浮躁、着急。
但是学会梳理之后，把工作内容和轻重缓急编排一下，就会明朗清晰，不会浮躁。
工作、生活，乃至情感，都是如此。
#微盘点##情感语录#
1、看纪录片。
风景、人文、历史、美食。
2、收纳、整理、生活区域和工作区域，整洁有序。
也许有的人喜欢乱中有序，从一堆东西里面找出自己想要的。但对我来说，处在乱糟糟的环境时，心情就会有点躁。
3、学会早睡早起，可是试试”早起倒逼早睡“这个方法。
因为每个人的睡眠时间、保持清醒的时间差不多都是固定的，坚持几天早起，晚上到点差不多就困了。
4、做知识的消化器，不做知识的储存器。
见多识广并不是浏览了多少网页、看了多少个公众号文章。而是能踏踏实实地看完一本书、一则新闻、一个事件，提炼出来一些观点并形成自己的东西。
5、注意力放在自己的生活和工作上，不过多关注别人的生活。
看到很多回答里提到关闭朋友圈、不过多使用社交软件。我不太赞同，普通人也很少能做到。
我觉得重点不是完全摒弃，而是学会从中摄取对自己有用的东西，而不是只作为一个消遣工具。
我的不少东西，都是从知乎、B站、微博上学来的。
关于朋友圈，不要朋友圈一出现小红点，就立马打开去看。这样不仅很浪费自己的时间，还会把自己的精力和注意力夺走。
毒舌张爱玲说：内心空虚的人，才喜欢窥探别人的隐私。
5、拒绝无用社交。
周末，你在家准备好了果盘和饮料，打开电脑准备看电影《天使爱美丽》。这时同事打开电话：“出来逛街吗，商场正打折呢！······哎呀，你就来吗，权当陪陪我喽！”
想一想：我有需要到商场买的吗？同事跟我算很好的朋友吗？
没有，不算，那就拒绝。
时间、健康、精力，最不应该浪费在并非特别重要的事情和人身上。
（如果是公司团建，那就另说啦~）
6、做手工。
《百年孤独》的作者马尔克斯说他写不出东西的时候，喜欢用螺丝刀修理家里的门和插座，给门刷上绿漆。
这个因人而异吧，不过这类重复、不动用大脑的动手工作能在一定程度上缓解浮躁。
7、接纳自己，喜欢上自己，从外在到内在。
喜欢自己的第一步，从接受自己的外貌开始。
内在的，一方面有意识地改进，学着凡事有主意，不人云亦云；学会拥有“被讨厌的勇气”，生而为人，我得自己先高兴。
认识自己是一生的修为，能够不断地认识自己，了解自己，外界的事情就越无法干扰自己。
8、不纠结。
这个面霜今天降价了，买不买？可是万一下次更便宜呢？
对于购物，过多的纠结可能还是因为暂时没足够的钱，那就退一步想：我在一周内需要它吗？
对于人、事，过多的纠结可能因为太在意别人的心情、和别人对自己的看法。
那么请看上一条。
9、读书，构建自己的小宇宙。
我问一个喝酒的朋友：你跟你的哥们儿喝完酒，会一起吐槽最近的烦恼吗？
朋友说：会啊，
我：那吐槽完舒服吗？
朋友：当然舒服啊！
我：那你每次吐槽的那些烦恼和问题，在这次喝酒之后还在吗？
朋友：···还在。
如果说读书的人和不读书的人有什么区别，我首先会说：读书的人不会孤独。
即使孤单，也不会孤独。
因为通过读书，他们构建了自己的宇宙，会借用书中的人物经历和道理，对比，化解自己的问题。
他们会自己找心灵导师，最终也能自己成为自己的导师。不过从读书到学会自己化解问题，不是一个简单的过程。
我不反对朋友之间喝酒，但我不喜欢跟人吐槽烦恼。因为即使说一百次，不去解决，烦恼还是在那，人还是会暴躁、浮躁。
10、记账。
我的钱都花哪去了呢？
有一个词叫“糊涂账”，就是什么事都没有条理。
就像刚开始工作的时候，手忙脚乱，每天都觉得很忙很累似乎还没有效果。杂乱的事情堆积到一块，看上去就会有很多未完成任务，这样一来就容易浮躁、着急。
但是学会梳理之后，把工作内容和轻重缓急编排一下，就会明朗清晰，不会浮躁。
工作、生活，乃至情感，都是如此。
#微盘点##情感语录#
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