#土土の减肥碎碎念# D2
晚重：53.4
早饭：猕猴桃➕核桃夹心枣
中饭：馄饨*5➕茭白➕豆干芹菜➕咖喱鸡肉土豆(没有吃土豆)➕炒鸡蛋➕肉串➕豆沙糯米糕
加餐：苹果➕核桃夹心枣
晚饭：玉米半根➕八块小饼干
为什么今天又是晚重呢，因为收到了一个别人送的新秤…而且新的秤比我自己买的那个好，所以打算用新的这个了
今天出门忘带东西，又折回去拿，导致没来得及吃单位的早饭T^T
晚重：53.4
早饭：猕猴桃➕核桃夹心枣
中饭：馄饨*5➕茭白➕豆干芹菜➕咖喱鸡肉土豆(没有吃土豆)➕炒鸡蛋➕肉串➕豆沙糯米糕
加餐：苹果➕核桃夹心枣
晚饭：玉米半根➕八块小饼干
为什么今天又是晚重呢，因为收到了一个别人送的新秤…而且新的秤比我自己买的那个好，所以打算用新的这个了
今天出门忘带东西，又折回去拿，导致没来得及吃单位的早饭T^T
#土土の减肥碎碎念# D1
晚重：53.5kg
早饭：豆浆➕烧麦➕豆沙包(超级大一只，大概吃了三分之二吧)➕鸡蛋(只吃了蛋白，一个早饭吃了，另一个下午加餐吃了)
中饭：素鸡肉酱面(其实面只有一个拳头这么多)➕番茄炒蛋➕豆干炒白菜➕丝瓜➕咕咾肉➕鸡肉串
加餐：一个鸡蛋白➕一个核桃夹心枣
晚饭：玉米➕猕猴桃
虽然看起来吃了很多，好吧其实就是吃了很多[吃瓜]但是还是有点饿，这么多碳水都不顶饱，我是[猪头]吧
特地买了个体重秤，今天下班才拿到的，所以今天只有晚重，争取以后每天都能记得称晨重。反正暂时也没什么目标，只要不暴饮暴食就好～
晚重：53.5kg
早饭：豆浆➕烧麦➕豆沙包(超级大一只，大概吃了三分之二吧)➕鸡蛋(只吃了蛋白，一个早饭吃了，另一个下午加餐吃了)
中饭：素鸡肉酱面(其实面只有一个拳头这么多)➕番茄炒蛋➕豆干炒白菜➕丝瓜➕咕咾肉➕鸡肉串
加餐：一个鸡蛋白➕一个核桃夹心枣
晚饭：玉米➕猕猴桃
虽然看起来吃了很多，好吧其实就是吃了很多[吃瓜]但是还是有点饿，这么多碳水都不顶饱，我是[猪头]吧
特地买了个体重秤，今天下班才拿到的，所以今天只有晚重，争取以后每天都能记得称晨重。反正暂时也没什么目标，只要不暴饮暴食就好～
#米缸大队[超话]# [抱一抱]#浅栀の碎碎念#
从今天起我可能每天没什么时间上线叻…
物料什么的可能也来不及看呜呜呜
产出更是随缘[单身狗]
如果有艾特我的不好意思可能会来得比较晚
急着找我的请私信戳！！
不好意思啦
初三了没办法
大家都要加油哦[抱一抱]
ps：最近刚开学还不是很忙可能还会有点时间，之后可能就真的处于失联状态叻dbq[苦涩]
pss：没想到第500条博会是这样的…
从今天起我可能每天没什么时间上线叻…
物料什么的可能也来不及看呜呜呜
产出更是随缘[单身狗]
如果有艾特我的不好意思可能会来得比较晚
急着找我的请私信戳！！
不好意思啦
初三了没办法
大家都要加油哦[抱一抱]
ps：最近刚开学还不是很忙可能还会有点时间，之后可能就真的处于失联状态叻dbq[苦涩]
pss：没想到第500条博会是这样的…
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