#转发赠书#行政工作很简单，每天只需要整理几份材料、拔打几个电话？Oh，My God，说这话的人，一定没有入过这一行！如山的文件、任何一个小数点都有可能引发“财务地震”的数据，以及那仿佛永远处理不完的沟通事宜，个个让行政人眼冒金星！
工作任务已定、工作考核严格、工作性质如此，除了疯狂加班，行政人还有别的路可选吗？
有！提高效率！
北京大学出版社联合IT、经管等领域的一线专家讲师及实战工作者，重磅打造了这本堪称行政人枕边书的《行政管理高效工作手册》，针对企业行政管理工作的特点，从企业行政人员的工作职责和范围出发，以行政事务为基准，逐项阐述行政管理工作中应用到的方法、技巧及所需工具，从而将复杂的行政管理工作简单化、条理化、程序化。
全面+细致+实操，本书将此三大法宝尽收囊中。若工作无高效，则生活无自由，快快跟随本书，借助IT技能，让效率飞起来，让生活更加优雅自如吧！
转发关注@知书少年刚刚酱  既有机会获得新书一本，抽取一位小伙伴赠送，感谢@北京大学出版社 提供书籍。

️‍♀️健身日记 - Lesson 38[喵喵]

十月的第一天 能量满格

健身三大项目——深蹲、硬拉、推举
练腿的话一下占了俩

✅有氧椭圆机20min
✅自由杆杠铃深蹲 负重递加10kg➡️45kg
✅杠铃硬拉 负重10kg➡️45kg
✅倒蹬机负重 40kg 12个×6组

这次训练也是质的飞跃 杠铃硬拉的负重达到45kg
教练说节后健身房会有训练项目的小比赛
肯定我是目前杠铃硬拉的最强女会员[加油]
哈哈哈 莫名竟然成了夺冠热门选手 挺高兴[嘻嘻]

假期第一天 保持运动热度 快乐生活[嘻嘻]

近日，#魏牌#在北京海淀机场，举办#WEY摩卡#电控主动悬架试驾活动圆满成功。试驾活动中，WEY摩卡为30多位车主展示了电控主动悬架出色的驾控品质。
作为#长城汽车#首款搭载电控主动悬架的车型，WEY摩卡可以在“运动”和“舒适”之间自由切换。
完美通过征服“戈壁”、驾驭“通途”、纵擎“丝滑”三大#试驾#主题的WEY摩卡，为消费者带来了“人车合一”的操控快感。所以，这不由让车主相信，WEY摩卡会创造更佳的销量成绩！