#晚安油城# 【在变老的路上，一定要变好】从前，我们总以为来日方长，以为还有大把时间。但其实，最易逝的就是时间。时光匆匆，与其一直抱怨，不如尝试改变；与其满怀遗憾，不如努力成长。先做最好的自己，才能遇到最好的生活。世界，远比你想象的大；未来，也远比现在美好。9个让你变好的建议：作息规律、坚持读书、控制情绪、珍惜时间、时常反思、坚定梦想、坚持运动、调整心态、放下过去。晚安。
#年阅百本#59/100
书籍:《早起奇迹》
时间:2h
重要的不是睡多久，而是你以为睡了多久。旧观念（比如需要睡够八小时）总给自己的懒惰开脱，闹钟响起时还带着困意，脑袋里的就会响起再睡十分钟的建议，结果一睡就不止十分钟。睡前建立积极正向的心理暗示很关键，书写了睡前自我肯定宣言，今晚睡前就开始朗读。
作者提到SAVERS人生拯救计划，通过冥想保持心静，通过宣言对自我肯定，通过愿景板把目标具象化，通过晨练让自己清醒，通过阅读让自己得到提升，通过书写日记记录成长。早起后要做的六件事，是他说通向成功的关键。
我们必须意识到:当下的选择、行动，乃至想法，都会对未来产生不可逆转的影响。因为你的每一个想法，每一次选择，以及每一项行动，都决定你将要成为什么样的人。而我要成为什么样的人呢？积极向上~正心正念~ https://t.cn/EyPFKKk
书籍:《早起奇迹》
时间:2h
重要的不是睡多久，而是你以为睡了多久。旧观念（比如需要睡够八小时）总给自己的懒惰开脱，闹钟响起时还带着困意，脑袋里的就会响起再睡十分钟的建议，结果一睡就不止十分钟。睡前建立积极正向的心理暗示很关键，书写了睡前自我肯定宣言，今晚睡前就开始朗读。
作者提到SAVERS人生拯救计划，通过冥想保持心静，通过宣言对自我肯定，通过愿景板把目标具象化，通过晨练让自己清醒，通过阅读让自己得到提升，通过书写日记记录成长。早起后要做的六件事，是他说通向成功的关键。
我们必须意识到:当下的选择、行动，乃至想法，都会对未来产生不可逆转的影响。因为你的每一个想法，每一次选择，以及每一项行动，都决定你将要成为什么样的人。而我要成为什么样的人呢？积极向上~正心正念~ https://t.cn/EyPFKKk
#考研时间# 【每天一题】保护一志愿的宝藏院校！双非考研er注意啦！
明确保护一志愿的良心高校
简直就是宝藏院校
那么怎么判断学校是否保护一志愿呢？
大家快来和帮帮一起看一下吧图片
1.该院校保护一志愿的话，当在一志愿考生满足复试比例（一般为1：1.2或1：1.5）的情况下不接受调剂；
2.一志愿复试及录取优先于调剂考生，即一志愿先进行复试及录取工作，然后再进行调剂考生复试录取工作；
3.一志愿与调剂考生同时复试，在一志愿优先进行排名及录取，然后再对调剂考生进行排名和录取。
图片
简单来说就是——如果保护一志愿，就不会在生源充足的前提下招调剂生，就不会安排一志愿和调剂的考生一起复试一起排序。下面帮帮就来给大家盘点一下21考研中保护一志愿的“白名单高校”！
1.河北工业大学
河北工业大学是保护一志愿考生的，不会为了要好学校调剂的考生而放弃一志愿。河北工业大学性价比还是很不错的，因为很多同学不知道河北工业大学是一所211高校，所以目前报考热度还不高。而且本身它不歧视双非，保护一志愿。
2.上海外国语大学
首先复试非常公平，所有人匿名复试。不看本科院校和专业，只看专业能力。对双非和一志愿同学很友好，只要笔试面试及格就给过了，也没有卡人，而且不接受校外调剂和校内调剂。信息公开迅速及时，国家线一出，第二天就发布了复试通知和复试名单，让学生可以及早定行程，复试面试完当天晚上就公示了拟录取名单。
3.南昌大学
保护一志愿，研究生院随时可能追加名额，替补也有机会上，给分超级公平。无任何黑幕，就是复试时间比较晚。没有保护本校歧视外校的行为，优选一志愿，有名额再给调剂的同学。招生流程完全标准化，极其规范，学校尽全力为同学们创造公平公正条件。
4.湖南师范大学
湖南师范大学一志愿比较充足，毕竟是211高校，也没有特意设置优质调剂生源计划，所以整体来说是比较保护一志愿的。
5.河海大学
河海大学保护一志愿，而且部分专业还扩招了很多，不过推免的人数也不少。
6.天津大学
天津大学是保护一志愿的。以天津大学的心理学为例，心理学学硕和专硕都一志愿就招满了，没有收调剂。而且心理学专硕今年复试没有刷人。心理学学硕进入复试15人，录取了11人，心理学专硕进入复试22人，最终录取了22人。
7.西北大学
西北大学今年还是很保护一志愿的，部分原因是一志愿生源比较充足。
8.中央民族大学
央民是非常保护一志愿的，如果你是一志愿考生，会比本校生调剂更有优势，因为本校生报考外校想调剂回来都会比一志愿报考央民进行校内调剂更难，所以是妥妥的保护一志愿。
虽然很多同学笑称央民是末流985，但是其实它的考研性价比真的很不错，它有A+的学科实力，也有优越的地理位置，考研又不歧视双非，又保护一志愿。
9.中央财经大学
中央财经大学保护第一志愿，不接受任何形式的调剂，并且不歧视双非与外校考生，本校生没考好照样会被刷。学校往年不接受外校生源调剂，也无校内生源调剂。
10.上海师范大学
上海师范大学非常保护一志愿，而且地理位置又很不错，不过这个学校也是比较难考，即使它是双非。上海师范大学部分专业是不招收调剂的，这也是为什么我们会说它非常保护一志愿，但是也有接收调剂的专业。
11.吉林大学
吉林大学复试材料官网写得明明白白，面试抽签提问，不存在院校歧视；复试时间早，不耽误调剂，极为保护第一志愿。
12.西北工业大学
发布复试通知明确规定，保护一志愿考生。
13.上海电力大学
上海电力大学发布公告，保护一志愿考生。
14.郑州大学
郑州大学一直保护一志愿考生， 2020年多个院系发布了考研复试细则。例如信息工程学院，一志愿考生和调剂考生分别按综合成绩降序排列，若并列按初试成绩排序。按照综合成绩排序从高到低进行录取，对于有调剂生的专业，优先录取一志愿考生。
15.上海财经大学
一志愿生源相对不足的情况下，接受少量校内调剂生；一志愿生源充足则不接受调剂，按考生总成绩排名择优录取。
16.辽宁大学
极其保护一志愿，不接受校外调剂（前提是一志愿上线人数达标），非常重视初试成绩，初试高分基本上不会被刷。复试绝对公平，全程录像，所以完全凭实力来衡量。出分快，基本隔天出成绩，复试一天之内完成，干净利索，不拖泥带水。
17.西南政法大学
西南政法大学公共管理、马克思主义保护一志愿。公共管理近两年录取的都是一志愿，无调剂。马克思主义近两年录取人数较多，且2020年扩招了不少。近两年录取的全是一志愿，没有接收调剂，比较保护一志愿。
18.中国科学技术大学
中科大比较公平，不歧视双非，看成绩录取。除此以外，报考计算机，控制类，信息类专业的考生一般被刷后都有机会调剂到软件学院。
19.广东外语外贸大学
广东外语外贸大学整体上调剂并不多，大部分专业都特别保护一志愿，没有接收校外调剂，所有的调剂均来自校内。
20.中国海洋大学
一志愿与调剂考生分别排名择优录取。初试复试比1：1.2，成绩构成一比一。复试全程公开透明。
21.暨南大学
一志愿生源充足，不接收校外调剂。
22.福州大学
福州大学沿海211，地方好，学校也不错。不会歧视双非，很多都是二三本考上来的。而且保护一志愿，哪怕是别人从一志愿985刷下来调剂过去，也会优先一志愿报考福大的 。
23.东华大学
一志愿生源不充足专业可接收少量校内调剂，且第一志愿与调剂分开排名依次录取。
24.对外经济贸易大学
不歧视双非、三跨、N战考生，复试比例1：1.2，如果考生成绩都很高表现都很好，会考虑扩招个位数。复试抽签不按成绩排，保护一志愿！不要校外调剂，复试时间早，方便调剂其他学校。
25.中南大学
一志愿充足不接受校外调剂。
26.南京大学
不接收调剂申请，一志愿生源充足。
27.南京农业大学
一志愿充足不接收调剂。
28.中国政法大学
一志愿复试早于调剂生复试，且一志愿优先录取。
29.杭州师范大学
综合成绩的排序采用第一志愿上线考生和调剂考生分开排序，从高到低依次录取，第一志愿复试合格的考生必须录取，严格执行招生计划数，不得超过。
30.大连理工大学
大连理工大学调剂到本学科、专业的考生在本学科、专业一志愿复试合格考生之后排序，依次录取。
31.北京师范大学
北师大是出了名的保护一志愿，很多学院直接不接受校外调剂！录取优先级为第一志愿上线复试合格考生>调剂复试合格考生，依据总成绩分别排序。在考虑优先级的基础上，严格按复试合格考生总成绩排名择优录取。
32.四川大学
复试公平，不歧视双非院校学生。一切以初试成绩及复试表现决定，本校表现不好的一样会被刷。而且保护一志愿。
33.南开大学
南开大学的研究生复试公平公正，不看你的本科院校，只看实力。面试结束第二天下午就出复试成绩，速度快。
34.东北大学
东北大学秦皇岛分校和总校统一划线，大部分专业一起复试，面试公平公正。
35.中国社会科学院大学
复试名单几乎与国家线同时公布。复试遵循1：1.2的比例。复试氛围轻松，题目较初试简单。复试没有歧视，不进行自我介绍，不透露考生信息院校，第二天出成绩。
一志愿学校一定要好好选，不要以为能调剂就随便选。帮帮整理的都是院校21年的复试要求，22年有可能会有稍微的变动，一切还是以官方院校发布的为准哦。
大家有知道的其他保护一志愿的院校也可以在评论区进行补充哦图片
明确保护一志愿的良心高校
简直就是宝藏院校
那么怎么判断学校是否保护一志愿呢？
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1.该院校保护一志愿的话，当在一志愿考生满足复试比例（一般为1：1.2或1：1.5）的情况下不接受调剂；
2.一志愿复试及录取优先于调剂考生，即一志愿先进行复试及录取工作，然后再进行调剂考生复试录取工作；
3.一志愿与调剂考生同时复试，在一志愿优先进行排名及录取，然后再对调剂考生进行排名和录取。
图片
简单来说就是——如果保护一志愿，就不会在生源充足的前提下招调剂生，就不会安排一志愿和调剂的考生一起复试一起排序。下面帮帮就来给大家盘点一下21考研中保护一志愿的“白名单高校”！
1.河北工业大学
河北工业大学是保护一志愿考生的，不会为了要好学校调剂的考生而放弃一志愿。河北工业大学性价比还是很不错的，因为很多同学不知道河北工业大学是一所211高校，所以目前报考热度还不高。而且本身它不歧视双非，保护一志愿。
2.上海外国语大学
首先复试非常公平，所有人匿名复试。不看本科院校和专业，只看专业能力。对双非和一志愿同学很友好，只要笔试面试及格就给过了，也没有卡人，而且不接受校外调剂和校内调剂。信息公开迅速及时，国家线一出，第二天就发布了复试通知和复试名单，让学生可以及早定行程，复试面试完当天晚上就公示了拟录取名单。
3.南昌大学
保护一志愿，研究生院随时可能追加名额，替补也有机会上，给分超级公平。无任何黑幕，就是复试时间比较晚。没有保护本校歧视外校的行为，优选一志愿，有名额再给调剂的同学。招生流程完全标准化，极其规范，学校尽全力为同学们创造公平公正条件。
4.湖南师范大学
湖南师范大学一志愿比较充足，毕竟是211高校，也没有特意设置优质调剂生源计划，所以整体来说是比较保护一志愿的。
5.河海大学
河海大学保护一志愿，而且部分专业还扩招了很多，不过推免的人数也不少。
6.天津大学
天津大学是保护一志愿的。以天津大学的心理学为例，心理学学硕和专硕都一志愿就招满了，没有收调剂。而且心理学专硕今年复试没有刷人。心理学学硕进入复试15人，录取了11人，心理学专硕进入复试22人，最终录取了22人。
7.西北大学
西北大学今年还是很保护一志愿的，部分原因是一志愿生源比较充足。
8.中央民族大学
央民是非常保护一志愿的，如果你是一志愿考生，会比本校生调剂更有优势，因为本校生报考外校想调剂回来都会比一志愿报考央民进行校内调剂更难，所以是妥妥的保护一志愿。
虽然很多同学笑称央民是末流985，但是其实它的考研性价比真的很不错，它有A+的学科实力，也有优越的地理位置，考研又不歧视双非，又保护一志愿。
9.中央财经大学
中央财经大学保护第一志愿，不接受任何形式的调剂，并且不歧视双非与外校考生，本校生没考好照样会被刷。学校往年不接受外校生源调剂，也无校内生源调剂。
10.上海师范大学
上海师范大学非常保护一志愿，而且地理位置又很不错，不过这个学校也是比较难考，即使它是双非。上海师范大学部分专业是不招收调剂的，这也是为什么我们会说它非常保护一志愿，但是也有接收调剂的专业。
11.吉林大学
吉林大学复试材料官网写得明明白白，面试抽签提问，不存在院校歧视；复试时间早，不耽误调剂，极为保护第一志愿。
12.西北工业大学
发布复试通知明确规定，保护一志愿考生。
13.上海电力大学
上海电力大学发布公告，保护一志愿考生。
14.郑州大学
郑州大学一直保护一志愿考生， 2020年多个院系发布了考研复试细则。例如信息工程学院，一志愿考生和调剂考生分别按综合成绩降序排列，若并列按初试成绩排序。按照综合成绩排序从高到低进行录取，对于有调剂生的专业，优先录取一志愿考生。
15.上海财经大学
一志愿生源相对不足的情况下，接受少量校内调剂生；一志愿生源充足则不接受调剂，按考生总成绩排名择优录取。
16.辽宁大学
极其保护一志愿，不接受校外调剂（前提是一志愿上线人数达标），非常重视初试成绩，初试高分基本上不会被刷。复试绝对公平，全程录像，所以完全凭实力来衡量。出分快，基本隔天出成绩，复试一天之内完成，干净利索，不拖泥带水。
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西南政法大学公共管理、马克思主义保护一志愿。公共管理近两年录取的都是一志愿，无调剂。马克思主义近两年录取人数较多，且2020年扩招了不少。近两年录取的全是一志愿，没有接收调剂，比较保护一志愿。
18.中国科学技术大学
中科大比较公平，不歧视双非，看成绩录取。除此以外，报考计算机，控制类，信息类专业的考生一般被刷后都有机会调剂到软件学院。
19.广东外语外贸大学
广东外语外贸大学整体上调剂并不多，大部分专业都特别保护一志愿，没有接收校外调剂，所有的调剂均来自校内。
20.中国海洋大学
一志愿与调剂考生分别排名择优录取。初试复试比1：1.2，成绩构成一比一。复试全程公开透明。
21.暨南大学
一志愿生源充足，不接收校外调剂。
22.福州大学
福州大学沿海211，地方好，学校也不错。不会歧视双非，很多都是二三本考上来的。而且保护一志愿，哪怕是别人从一志愿985刷下来调剂过去，也会优先一志愿报考福大的 。
23.东华大学
一志愿生源不充足专业可接收少量校内调剂，且第一志愿与调剂分开排名依次录取。
24.对外经济贸易大学
不歧视双非、三跨、N战考生，复试比例1：1.2，如果考生成绩都很高表现都很好，会考虑扩招个位数。复试抽签不按成绩排，保护一志愿！不要校外调剂，复试时间早，方便调剂其他学校。
25.中南大学
一志愿充足不接受校外调剂。
26.南京大学
不接收调剂申请，一志愿生源充足。
27.南京农业大学
一志愿充足不接收调剂。
28.中国政法大学
一志愿复试早于调剂生复试，且一志愿优先录取。
29.杭州师范大学
综合成绩的排序采用第一志愿上线考生和调剂考生分开排序，从高到低依次录取，第一志愿复试合格的考生必须录取，严格执行招生计划数，不得超过。
30.大连理工大学
大连理工大学调剂到本学科、专业的考生在本学科、专业一志愿复试合格考生之后排序，依次录取。
31.北京师范大学
北师大是出了名的保护一志愿，很多学院直接不接受校外调剂！录取优先级为第一志愿上线复试合格考生>调剂复试合格考生，依据总成绩分别排序。在考虑优先级的基础上，严格按复试合格考生总成绩排名择优录取。
32.四川大学
复试公平，不歧视双非院校学生。一切以初试成绩及复试表现决定，本校表现不好的一样会被刷。而且保护一志愿。
33.南开大学
南开大学的研究生复试公平公正，不看你的本科院校，只看实力。面试结束第二天下午就出复试成绩，速度快。
34.东北大学
东北大学秦皇岛分校和总校统一划线，大部分专业一起复试，面试公平公正。
35.中国社会科学院大学
复试名单几乎与国家线同时公布。复试遵循1：1.2的比例。复试氛围轻松，题目较初试简单。复试没有歧视，不进行自我介绍，不透露考生信息院校，第二天出成绩。
一志愿学校一定要好好选，不要以为能调剂就随便选。帮帮整理的都是院校21年的复试要求，22年有可能会有稍微的变动，一切还是以官方院校发布的为准哦。
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